Paras ilmasto astmaatikoille

Maailmassa on 100–200 miljoonaa ihmistä, jotka kärsivät astmasta. Ja melkein jokainen kysyy, millainen ilmasto pysyvään oleskeluun sopii parhaiten taudin hyökkäyksiin niin harvoin kuin mahdollista.

Sanoa, että astmaatikot voivat lähestyä tiettyä paikkakuntaa, on aivan väärin. Asuinpaikkaa valittaessa on kuitenkin otettava huomioon useita tekijöitä: lämpötila, kosteus, allerginen tila ja ravintoaineiden esiintyminen ilmassa. Näiden tekijöiden perusteella kannattaa valita alue, jolla voit siirtyä pysyvään asuinpaikkaan.

Sopivat sääolosuhteet

Joskus on riittävää, että kaupungin asukas matkustaa muutaman päivän lepoon luontoon niin, että potilas tuntee paljon paremmin. Tässä tapauksessa puhtaalla ilmassa on positiivinen vaikutus kehoon.

Potilailla, joilla on atooppinen astma, erityisesti vanhempien kanssa, joilla on sairas lapsi, on suositeltavaa asua vuoristoalueella, lähellä merta. Havumaisilla hajuilla kyllästettyä ilmapiiriä suositellaan potilaille, joille taudin mukana on hengityselinten tulehdusprosessi.

Vuoren ilma

Vuorien ilmasto edistää keuhkojärjestelmän toimintaa. Tämä johtuu tietyistä ominaisuuksista: vuorten ilma on paljon viileämpi ja kuivempi kuin tasangoilla. Lisäksi vuoristoalueiden ilmakehä purkautuu hieman ja sen paine vähenee, mikä heijastuu hyvin potilaille.

Siksi potilaille on parempi valita vuoristoalueet elämälle ja kroonisen hapen nälänhädän lopettamiseksi. Voit mennä vuoristoalueille, jopa lyhyen aikavälin lomalle, "menemällä pois" tavallisista allergeeneista kehon yleisen tilan parantamiseksi.

Männyn ilma

Kokeellisesti todettiin, että keuhkoputken hengittäminen on positiivinen, erityisesti potilailla, joilla on keuhkoputkien oireet, erityisesti sairas lapsi. Neulojen hajujen hengittäminen voi vähentää dramaattisesti astmaattisten pahenemisten määrää. Jos tällaiseen vyöhykkeeseen ei ole mahdollista siirtyä pysyvään asuinpaikkaan, on suositeltavaa matkustaa luontoon useita viikkoja, jotta hyödyllinen havupuu kyllästää kehon hapella.

Neulojen positiivinen vaikutus selittyy haihtuvien, tulehduksellisten ja antibakteeristen vaikutusten avulla. Tässä yhteydessä neulat syöttävät paremmin keuhkojärjestelmää hapen kanssa, ja fytonidit estävät tulehdusprosessien kehittymisen.

Meri-ilma

Sairaiden pelastusta voidaan pitää meren ilmaan, joka lämpenee 25-30 asteen lämpötilaan. Se on hyödyllinen potilaille, koska ilmassa on runsaasti suolaa ja jodihiukkasia, jotka kerrostuvat hengitysteissä ja estävät niiden tukkeutumisen limalla.

Lisäksi on muistettava, että hermoston tila riippuu asuinpaikan valinnasta. Tämä edellytys on myös otettava huomioon.

Mistä astmaatikot voivat mennä?

Koska astmakohtaukset johtuvat ulkoisten ja sisäisten tekijöiden yhdistelmästä, mukaan lukien lämpötilan lasku, kosteuden muutokset jne. Suojaa heitä vastaan ​​on yksinkertaisesti mahdotonta. Maailmassa on kuitenkin tiettyjä vyöhykkeitä ja kulmia, joissa ilmasto on suotuisin sekä aikuisille että lapsille, esimerkiksi Bulgarialle.

Onko sinulla hyvä ilmasto keuhkoputkien sairaudet:

  • Saksa, Israel, Ranska;
  • Montenegro ja Slovenia, Kroatia;
  • Espanja, Kypros;
  • Bulgaria ansaitsee erityistä huomiota. Viime aikoina tämä tila on suosittu astmaatikoilla. Tämä osoittaa ennen kaikkea, että Bulgarialla on lievä, kuiva ilmasto, jolla on myönteinen vaikutus potilaiden hyvinvointiin.

Venäjän ja naapurimaiden kansalaisten joukossa tunnetuimmat alueet, joiden ilmasto luodaan yksinkertaisesti tällaisille potilaille:

  • crimea;
  • altai;
  • Krasnodarin alue;
  • Pohjois-Kaukasus.

Crimea (Sevastopol, Feodosia, Jevpatoria), jossa on kuiva ja lämmin ilmasto, sopii parhaiten useimmille potilaille. On suositeltavaa valita alue, jossa asuu lähellä havumetsät. Theodosian puhtaalla ilmalla on myönteinen vaikutus.

Koska Krimmaa (Feodosia, Evpatoria jne.) Luonnehtivat pääasiassa maltillinen ilmastoalue, sitä on käytetty pitkään keuhkoputkien sairauksien hoidon johtajana. Useimmiten potilaat lähetetään Krimiin (Evpatoria, Sevastopol, Theodosian suotuisat olosuhteet).

Tämä vähentää taudin hyökkäysten taajuutta ja minimoi allergeenien esiintymisen. Theodosian, Evpatorian jne. Leuto ilmasto yhdistää meren ilma, tasangot, havumetsät. Siksi Krimmaa (Evpatoria, Theodosius jne.) Suositellaan keuhkoputkien potilaiden pysyvälle asuinpaikalle.

Pohjois-Kaukasus

Minvody, Kislovodsk sekä alue Pyatigorskin läheisyydessä katsotaan klassiseksi yöpymispaikaksi keuhkoputkien oireita sairastaville. Vuorten mikroklimaatio edistää kehon kyllästymistä hapella, helpottaa hengitystä ja vähentää astmahyökkäysten kehittymistä.

Abhasia

Abhasiaa (Batumi, Sukhumi jne.) Suositellaan pysyvään asumiseen ja hoitoon potilailla, joilla on keuhkoputkien oireita. Sillä on riittävä määrä suotuisia alueita. Abhasia (vanha osa), jossa Gagran lomakaupunki sijaitsee, sijaitsee vuoren rinteillä ja riittävän korkealla merenpinnalla, on ihanteellinen paikka astman ja allergisten sairauksien hoitoon ja ehkäisyyn.

Abhasia on kuuluisa havumetsistä, jotka puhdistavat haitallisten aineiden ja allergeenien ilmapiirin, rikastuttavat sitä hyödyllisillä fytonideilla, jotka ovat erittäin hyödyllisiä keuhkoputkien sairauksiin. Tästä syystä Abhaasia suositellaan käytettäväksi pysyvään oleskeluun ja keuhkoputkien potilaiden hoitoon.

Venäjä

Myönteisiä ovat Astrakhan, Belgorod, Volgograd, Orenburgin alueet. Lisäksi Tatarstanin ja Altaan ilmasto on hyödyllinen. On huomattava, että nämä ovat kannattavimpia vaihtoehtoja, joita voidaan suositella keuhkoputkien oireita sairastaville potilaille. Jos taudin oireet ilmenevät selvästi lapsilla, on suositeltavaa siirtyä lapsen kanssa lähemmäksi tätä aluetta.

Krasnodarin aluetta, jossa yhdistetään meri- ja vuoristoilma, suositellaan usein lasten hoitoon. Siksi Anapa ja Gelendzhik ovat erityisen suosittuja astmaattisten keskuudessa.

On huomattava, että toisin kuin yleinen käsitys, Sotšin ilmasto ei ole hyvä kaikille potilaille. Sotšissa on esiintynyt usein astmaattisten hyökkäysten pahenemista. Tämä johtuu pääasiassa suuresta kosteudesta, joten on suositeltavaa valita Krim (Sevastopol, Feodosiya ja Evpatoria) ja muut rannikkoalueiden ilmastovyöhykkeet välttämällä Sotši.

Ukraina

Tässä ilmastovyöhykkeessä on suolakaivoja, joista tämä maa on kuuluisa. Tällaiset luolat sijaitsevat Karpaattien (Truskavets), Solotvinossa (lähellä Romanian rajaa).

Suolakertymiä on saatavilla myös Vinnitsa. Toisin kuin hiilen luola, suola luola on valkoinen, kiiltävä ja jalkojen alla, hiekan sijasta on suolaa. Astmaatikoille on erittäin hyödyllistä olla suolaluolissa ja hengittää suolaisen suolan höyryissä. Samanlaiset luolat sijaitsevat Soligorskissa, joka sijaitsee Valko-Venäjällä.

Ei suositella ilmasto-olosuhteita

On aivan selvää, että suositeltujen paikkojen lisäksi, joissa voit siirtää sairaita ja missä ne ovat mahdollisimman hyviä ja miellyttäviä, on alueita, joilla et voi elää sairas.

Asuminen paikoissa on vasta-aiheista:

  • matalat pilvet;
  • ilmarintojen usein liikkuminen;
  • pääasiassa savi maaperät;
  • korkea kosteus.

Keuhkoputkien astma vaikuttaa kylmään ilmastoon, joten ihmiset, joilla on tällaisia ​​oireita, eivät voi elää Etelämantereella ja Etelämantereella. Ei-toivottu asuminen trooppisessa ilmapiirissä korkean kosteuden vuoksi.

Useimmiten alttiita taudin kehittymiselle ovat suurissa kaupungeissa asuvat ihmiset. Tähän liittyy useita provosoivia tekijöitä, jotka sisältävät huonon ympäristön tilan.

Tältä osin on turvallista sanoa, missä ei pitäisi liikkua. Ensinnäkin nämä ovat Pietarin kaltaiset kaupungit, joissa se on kostea ja kostea ja joka on vasta-aiheinen keuhkoputkia sairastaville potilaille. Lisäksi Nizhny Tagilissa ja muissa kaupungeissa, joissa on paljon saastuttavia teollisuusyrityksiä, ei suositella.

http://allergiyanet.ru/zabolevaniya/astma/luchshij-klimat-dlya-astmatikov.html

Meri, lepo ja astma: alueet, joilla on kaikkein suotuisin ilmapiiri astmaatikoille

Noin 200 miljoonaa ihmistä maailmassa kärsii astmaattisista hyökkäyksistä. Ja melkein jokainen potilas tästä luettelosta alkaa olla kiinnostunut siitä, onko todella mukava loma merellä tai vuoristossa mahdollista tällaisen sairauden, kuten keuhkoputkia, vuoksi.

Ensimmäinen kriteeri, joka on syytä kiinnittää huomiota tähän sairauteen, määrittelee lepopaikan, on valitun alueen ilmasto-olosuhteet. Se riippuu heistä siitä, miten loput astmaatikoille kulkevat ja millaisia ​​vaikutelmia potilaalla on matkan jälkeen.

Miksi astman matkailu on vähäistä

Henkilö, jolla on astma, ei tunne olonsa mukavaksi kaikissa kaupungeissa. Tämä johtuu pääasiassa hengityselinten nykyisen patologian erityispiirteistä.

Kuten tiedätte, tärkeimmät tekijät, jotka aiheuttavat tyypillisiä ilmapulan ja hengitysprosessien hyökkäyksiä, ovat seuraavat: lämpötilan muutokset, voimakas fyysinen rasitus, epätavallinen sairas henkilö ja erilaiset allergeenit ympäristössä.

Lisäksi monissa nykyaikaisissa lentokoneissa ja hotelleissa on voimakkaat ilmastointijärjestelmät, jotka kuivattavat ilmaa hyvin ja ovat usein virustautien patogeenien kasvualusta. ARVI voi myös lisätä astmaattisten hyökkäysten määrää ja aiheuttaa epämukavuutta. Siksi kysymys siitä, mihin levätä keuhkoastmassa sairaalla, on erityisen tärkeä.

Mikä ilmasto on hyvä keuhkoille ja keuhkoputkille?

Astman ilmasto, kuten edellä todettiin, on tekijä, jolla on merkittävä rooli taudin torjunnassa. Siksi matkalla käymällä astman tulisi aina kiinnittää erityistä huomiota näihin hetkeihin, jotka osoittavat valitun alueen keskilämpötilaa, kosteus- ja ilmansaasteita, eikä vain.

Lääkärit suosittelevat valitsemaan ihmisiä, jotka kärsivät tukehtumisesta ja yskästä, kuten paikka rentoutua vuoristokeskuksia, lämpimiä merenrantoja tai havupuita.

Esimerkiksi vuoristoalueiden ilmasto on huomattava, sillä tällaisissa paikoissa ilma on melko vähäistä ja paine alhainen. Tämän vuoksi sairas ihminen tuntuu paljon paremmalta sellaisessa paikassa kuin tavanomaisissa kaupunkiolosuhteissa, ja hyökkäysten tiheys vähenee huomattavasti.

Rannikkoalueilla on myös etunsa: iltapäivällä meri lämpenee 25-30 ° C: een. Korkeamman lämpötilan vaikutuksesta suolalla ja jodilla kyllästetty merivesi haihtuu ja ravitsee ilmatilaa haihduttamalla. Tällaisen ilman hengittämisellä on edullinen vaikutus hengitysteiden puhdistukseen rutasta ja keuhkoputkien laajenemiseen.

Pitkäaikainen asuminen havumetsissä pidetään erityisen hyödyllisenä paitsi aikuisten astmaattisissa, myös astmahyökkäyksille alttiissa lapsissa.

Havupuu voi kyllästää ihmiskehon hapella, ja sen sisältämän haihtuvan tuotannon hengittäminen mahdollistaa taudin pahenemisten vähentämisen useita kertoja.

Ei suositella ilmasto-olosuhteita

Lomakohteen määrittäminen, potilaan on otettava huomioon paitsi taudin syyt ja allergeenien esiintyminen, jotka aiheuttavat yskää, mutta myös ymmärtävät, mitä ilmasto ei missään tapauksessa pitäisi valita levätä keuhkoputkien astman aikana.

Sopimattomat ilmasto-olosuhteet ovat:

  • matala pilvipeite;
  • äkilliset lämpötilan muutokset ja korkea kosteus;
  • suuri määrä hienojakoisia sedimenttikiviä maaperässä.

Lisäksi keuhkoputkia sairastavan henkilön ei pidä viettää lomansa pohjoisilla alueilla, samoin kuin trooppisissa tai kaupungeissa, joissa ympäristö on heikko.

Meriveden hyödyt astman potilaille

Paras lomakohde kaikille astmaatikoille olisi pitkä matka merelle tai loma kallioisella rannikolla. Meri- ja vuoristoilma vaikuttaa positiivisesti potilaan ylempiin ja alempiin hengitysteihin, kiihdyttää hengitettävän hapen kulkeutumista keuhkoihin, parantaa keuhkoputkien kuivumista ja parantaa immuniteettia.

Merilennolle on tunnusomaista myös korkea jodi- ja suolapitoisuus, jotka alentavien hengitysteiden limakalvoon laskeutuen vähentävät röyryn muodostumista.

Jos uskot, että tilastotiedot, astmahyökkäysten lukumäärä merellä useimmissa astmaatikoissa vähenee yleensä, ja taudin pahenemisen todennäköisyys seuraavana vuonna vähenee useita kertoja.

Mistä voin mennä mereen astmaatikkoihin

Henkilön, joka kärsii tällaisesta sairaudesta, kuten keuhkoputkien astmasta, tulisi huolehtia lomista niille merenrantakohteille, joiden ilmasto vaikuttaa parhaiten heidän yleiseen hyvinvointiin ja parantaa keuhkoputkien tilaa.

Kun teet valinnan tietyn paikan hyväksi, sinun ei pidä unohtaa, että rannikko on erilainen. Esimerkiksi astmaatikoille ei suositella mennä Mustanmeren koillisrannoille, koska Krasnodarin alueen tämän alueen kostea ilmasto voi lisätä astmakohtauksia.

Jos puhut siitä, missä on parempi henkilö, jolla on samanlaisia ​​oireita levätä, kannattaa kiinnittää huomiota sellaisiin alueisiin kuin Anapa, Gelendzhik, Krim (erityisesti Theodosia tai Evpatoria) ja muut lomakohteen alueet, joilla on samanlaisia ​​sääolosuhteita.

Ulkomailla on suositeltavaa huolehtia Israelin, Bulgarian, Montenegron, Ranskan, Espanjan, Italian ja Kreikan lomakohteista. Näille alueille on tyypillistä, että astmaattisten sääolosuhteet ovat ihanteellisia: ilma on kuiva ja lämmin, ja sen kosteuspitoisuus ei ylitä sallittuja arvoja.

Erillisesti voit valita Abhasian lomakohteet - tämä on Batumi, Sukhumi ja Gagra. Potilailla, joilla on astma, on sopiva ilmasto näissä paikoissa paitsi tilapäiseen oleskeluun myös pysyvään oleskeluun. Sama voidaan sanoa Altaasta. Tässä vuoristoalueella on rakennettu monia sanatorioita, jotka on erikoistunut erityisesti astman hoitoon ja muihin hengityselinten patologioihin.

Lopuksi

Yhteenvetona on todettava, että kun määritetään, mihin levätä, astmaatikoiden olisi keskityttävä niihin alueisiin, joilla on kohtalaisen lämmin ilmasto, jossa on alhainen kosteus ja ilman haitallisia aineita ilmassa.

Astman hoitoon ja ehkäisyyn valitulla alueella potilaan on oltava vähintään 30 päivää.

http://bronhialnaya-astma.com/reabilitatsiya-i-profilaktika/more-i-bronhialnaya-astma

Ilmasto astmaatikoille Venäjällä ja ulkomailla - kumpi on parempi?

Olen asunut yli 10 vuoden ajan diagnoosilla bronkiaalista astmaa ja minulla oli mahdollisuus elää eri puolilla maailmaa. Kerron teille, millaista ilmapiiriä tässä artikkelissa on parempi hyvinvointini kannalta.

Bronchiaalinen astma on parantumaton monimutkainen tarttuva-allerginen sairaus. Vaara on, että ilman tarvittavaa apua jokainen hyökkäys voi päättyä tragediaan.
Taudin paheneminen johtuu usein lämpötilan ja kosteuden muutoksista. Siksi minä, kuten muutkin astmasta kärsivät ihmiset, ajattelin usein ilmastonmuutosta, matkustin paljon ja kuuntelin tilaani.

Mikä ilmasto on sopiva?

Astman hoidossa on sellainen asia kuin ilmasto. Usein klimatoterapia edistää astman remissiota, mutta paljon riippuu taudin muodosta ja sen syistä.

Jos henkilö lähtee talolta kadulla ja astman oireiden voimakkuus pienenee, kotitalouksien allergeenit aiheuttivat todennäköisimmin astmaa. Taudin tarttuvan-allergisen etiologian tapauksessa tilanne paranee huomattavasti, kun vierailet paikoissa, joissa on kohtalaisen kostea ja lämmin ilma, erityisesti siinä tapauksessa, että siinä ei ole pakokaasuja, nikotiinia ja muita epäpuhtauksia (esimerkiksi matka pois kaupungista).

Näin ollen päätelmässä todetaan, että ilmastonmuutoksella on myönteinen vaikutus astmaattien tilaan.

Mihin mennä?

On mahdotonta täysin suojata lämpötilan ja kosteuden muutoksilta. On kuitenkin olemassa alueita, joilla voit tuntea erityisen hyvää. Näitä ovat esimerkiksi Krim, Krasnodarin alue, Pohjois-Kaukasus, Altai, Egypti, Israel, Tunisia.

Hoitopaikkaa valittaessa on otettava huomioon paitsi ilmastovyöhyke, myös ilmankosteuden ja auringon aktiivisuuden kausivaihtelu sekä kasvien kukintajakso. Monilla alueilla on omat ominaispiirteensä, jotka lievittävät astman potilaiden tilaa:

  • Keski-Venäjän ilmasto vaikuttaa myönteisesti potilaisiin: taiga-ilmassa kasvava fytonidien pitoisuus, mikä osaltaan parantaa hyvinvointia ja normalisoi painetta;
  • subtrooppisille alueille (erityisesti Krimille) on ominaista optimaalinen kosteusaste, joka on niin välttämätöntä potilaille;
  • vuoristoinen ilmasto, jossa on alentunut paine, helpottaa hengitystä;
  • Ionisoitu meri-ilma on myös käyttökelpoinen keuhkoputkien astmassa.

80-luvulla saatiin näyttöä terapeuttisten ja ennaltaehkäisevien toimenpiteiden tehokkuudesta ilmastoalueilla, joissa potilas asui. Henkilökohtaisesti lyhentämällä paikallisia paikkoja henkilö lyhentää kehon akklimatisointiaikaa. Jos positiivista vaikutusta ei ole, suositellaan etätasoisia alueita klimatoterapiaan.

Krasnodarin alue

Venäjän kansalaiset valitsevat usein Anapa-kylpylät. Tämä on oikea valinta. Krasnodarin alueen lomakohteiden leuto kuiva ilmasto on ihanteellinen hengityssairauksien sairastaville. Hyödyllisiä vaikutuksia lisäävät edelleen havupuiden erittämät hyödylliset aineet. Kausi alkaa toukokuussa ja päättyy syyskuun lopussa. Niille, jotka eivät siedä lämpöä, suosittelen syyskuussa. Lisäksi tällä hetkellä vähemmän ihmisiä. Lomat päättyvät, koululaiset johdetaan kouluun.

Elokuun lopusta syyskuun loppuun 2016 saakka asuin Mustanmeren rannikolla 20 km: n päässä Anapasta. Sanon tämän, minkä jälkeen en sairastunut vilustumiseen eikä yskä (minulla on yskää) 1,5 vuotta!

Big Utrish (Anapa)

Lippua ei tarvitse ostaa sanatorioon. Esimerkiksi ostin juuri junalippuja, saapuin Anapaan, sitten muutin kylään bussilla. Utrish ja 15 minuuttia löysivät tilaa yksityisille kauppiaille. Hän asui 50 m merestä, yöllä aallot kuultiin pelaajan. Voi kauneus. Lähellä katajan metsänsuojelualuetta. Hengitä ja saat hyvin, kuten he sanovat. Anapa ei ole edes lähellä.

Jos aiot mennä tukemaan terveyttäsi, niin muista olla lähellä merta niin, että se on kävelymatkan päässä. Enintään 1 km. On tärkeää hengittää jatkuvasti ilmaa. Tässä suhteessa kehotan teitä asumaan kylissä. Jos puhumme Anapasta, se on: Big Utrish, Sukko, Supsekh, Varvarovka.

Big Utrish on erämaa, ei supermarketteja, vain pieniä kauppoja. Ei ole ravintoloita, vain kahviloita rannalla, ja se ei ole kovin. Valmistimme itsemme. Mutta kuten edellä sanoin, 50 metriä merelle, puhdas ilma ja kaunis luonto. Jos tarvitset supermarketia tai viihdettä, mene bussiin, joka kulkee 15 minuutin välein ja 20-30 minuutin kuluttua Anapasta.

Sukko - jo enemmän. Täältä löydät asuntoja mukavasti ja supermarketteja ja ravintoloita.

n. Sukko, Krasnodarin alue

Gelendzhik, Sotši, Adler

Sotši ja Adler ovat epäsuotuisat paikat astmaatikoille korkean kosteuden vuoksi. Sama koskee Abhasiaa ja Georgiaa. Gelendzhik on jossain paikassa Anapa ja Sotši kosteuden suhteen. Jos matkan tarkoitus on astman hoito, valitse Anapa tai Krimin paras alue.

Krimissä on monia astmaatikoille suunniteltuja lomakohteita. Heille suositellaan meren rannikolla ja matalilla vuoristoalueilla sijaitsevia sanatorioita. Jälkimmäisen terapeuttinen vaikutus johtuu paitsi ilman puhtaudesta ja alhaisesta kosteudesta myös alhaisesta paineesta. Se edistää syvempää hengitystä. Paras aika jäädä Krimiin on toukokuu-kesäkuu tai syyskuu.

Ainutlaatuiset mahdollisuudet astman hoitoon ovat Jaltan, Sudakin, Alushtan sanatorioissa. Ihmisarvoiset laitokset löytyvät muista Krimin alueista.

ulkomailla

Jos ilmastointia varten valitaan syrjäisemmät maat, sairaalan oleskelun keston on oltava vähintään kuukausi. Erityisen edullisiin ulkomaisiin lomakohteisiin kuuluvat Egypti, Tunisia, Israel.

Korkeimmalla tasolla kylpylähoito Israelissa. Terapeuttisten ja ennaltaehkäisevien toimenpiteiden onnistuminen johtuu lievästä lämpimästä ilmastosta ja puhtaasta meri-ilmasta.

Ei suositella oleskelupaikkoja

Sinun ei tarvitse olla tiedemies, joka tietää, että saastuneissa kaupungeissa, joissa on kasveja ja tehtaita, on haitallinen vaikutus kaikkiin ihmiselimiin. Pakokaasut saastuttavat myös ilmakehän ympäristöä. Jos voit siirtyä pois kaupungista, jopa paremmin kylässä.

Mitä tulee ilmastoon, keuhkoputkia sairastavien potilaiden tulisi välttää alueita, joilla on korkea kosteus. Näitä ovat Turkki, Intia, Thaimaa, Indonesia, Vietnam, Georgia ja niin edelleen.

Lääkehoito yhdessä terapeuttisen hoidon kanssa auttaa estämään taudin äärimmäisten muotojen kehittymistä ja lieventämään merkittävästi sen oireita.

http://astmabronhit.ru/klimat-dlya-astmatikov-v-rossii.html

Ilmasto astmassa

Eräs Jerome K. Jeromin kirjan "Kolme samassa veneessä, ei koiria lukuun ottamatta" sankareita väitti: "Sää on ilmiö, joka ei ole ymmärrettävääni... Mutta kuka tarvitsee sääennusteita? pahasti, miksi muuten myrkyttää elämäsi tuntemalla siitä etukäteen? " Samaan aikaan monet potilaat, joilla on astma, joutuvat kuuntelemaan sääennustetta - eikä vain silloin, kun se heikkenee.

Vaikka sääolosuhteiden vaikutusta keuhkoputkien astman oireisiin ei ole tutkittu perusteellisesti, on todettu, että monet potilaat reagoivat äkilliseen sääolosuhteisiin tai tuntevat huononevat hyvinvointiaan tietyillä ajanjaksoilla. Tätä vahvistavat lukuisat tiedot ambulanssipuhelujen esiintymistiheydestä, joka kirjattiin ajanjakson aikana, jolloin sää oli epävakaa.

Miten sää vaikuttaa astmaan?

Astman ilmapiirillä on tärkeä rooli taudin torjunnassa, monet potilaat tuntevat itsensä huonosti pitkissä sateissa, kun homeen sienet, jotka ovat voimakkaita allergeeneja, lisääntyvät. Kostea "englantilainen" sää ei kuitenkaan ole huono potilaille, joilla on keuhkoputkien astma: kuivilla ja aurinkoisilla päivillä (keväästä syksyyn) kasvien siitepölyn pitoisuus ilmassa kasvaa. Vielä korkeampi, se tulee ennen ukkosta ja tuulisessa säässä, kun pölyä ja siitepölyä hiukkaset nousevat maasta ilmaan. Raskas sade tyhjentää allergeenien ilmaa, mutta ukkosmyrskyjen aikana tapahtuvat sähköiset päästöt voivat lisätä eri ilmakehän sisältämien aineiden allergisia ja toksisia ominaisuuksia.

Entä talvi, kun lämpimistä päivistä jää vain lämpimiä muistoja? Vaikuttaa siltä, ​​että on aika syvään henkeä (ilman allergeeneja), kävellä lumessa, hiihtää tai luistella. Ihmiset, joilla on keuhkoputkia, osallistuvat kuitenkin talviurheiluun, ja yksinkertaisesti kylmään meneminen voi aiheuttaa yskimistä ja hengitysvaikeuksia. Oireiden esiintyminen tällaisissa tilanteissa on ominaista keuhkoputkien astmalle, mutta sitä esiintyy harvoin muissa hengityselinten sairauksien - keuhkoputkentulehduksen tai keuhkoputkentulehduksen yhteydessä.

Tärkeintä on, että keuhkoputkien astmassa hengitystiet kapenevat liian helposti ja / tai hyvin voimakkaasti erilaisiin tekijöihin. Liiallinen hengitysteiden reaktio niiden luumenin supistumisena - keuhkoputkien astman tyypillisin poikkeama.

Kylmää ilmaa, sumua, fyysistä ja emotionaalista stressiä kutsutaan tekijöiksi - "provokaattoreiksi". Toisin kuin allergeenit, ne eivät aiheuta keuhkoputkien astman kehittymistä, mutta ne voivat johtaa olemassa olevan taudin pahenemiseen. Lisäksi nämä "provokaattorit" eivät lisää keuhkoputkien herkkyyttä muihin tekijöihin, ja niillä on siten vain lyhytaikainen kielteinen vaikutus.

Fyysinen bronkiaalinen astma

Useimmiten kylmän ilman kielteisiä vaikutuksia kokevat keuhkoputkien astman potilaat, joilla on fyysistä vaivaa (termi "postload bronchospasm"). Tämä on tila, jossa keuhkoputkentulehdus tapahtuu fyysisen rasituksen jälkeen, ja se ratkaistaan ​​yksinään tai keuhkoputkia laajentavien inhalaattorien vaikutuksesta.

Liikunta voi aiheuttaa astmahyökkäyksen kaikissa ilmasto-olosuhteissa, mutta tämän todennäköisyys on paljon suurempi, kun hengität kuivaa ja kylmää ilmaa. Ilmassa ei ole aikaa lämmetä ja kostuttaa nenänonteloa (nenä on ilmaston "hoitoaine" keuhkoihin), tämä ilma tulee keuhkoputkiin, jäähtyy ja kuivuu niiden limakalvoja, mikä johtaa ärsytykseen ja kouristukseen.

Fyysisten ponnistelujen bronkiaalinen astma on yleistä ammattilaisurheilijoilla, erityisesti niissä, jotka osallistuvat talviurheiluun. Virallisten tilastojen mukaan noin 30-40% eri ammattilaisista kärsii astman fyysisestä rasituksesta.

Astma ja ilmasto - miten löytää keskinäistä ymmärrystä?

Mitä tehdä, jos ilmasto on huonompi kuin "aglitsky" ja jokainen tie kadulle aiheuttaa hyökkäyksen tukahduttamiseen? Istu kotona liesi, kuten Emelya, ja odota ilmaston lämpenemistä? Ei mitään.

Ensinnäkin on muistettava, että keuhkoputkien astman oireiden (mukaan lukien "kylmät") esiintyminen on osoitus siitä, että tauti on huonosti hoidettu, ja hoito on riittämätön. Siksi on tarpeen pyytää neuvoja lääkäriltäsi. Joillakin potilailla herkkyys tekijöille - "provokaattoreille" säilyy huolimatta riittävästä hoidosta, ja joillakin ihmisillä reaktio kylmään ja fyysiseen aktiivisuuteen on ainoa keuhkoputkien astma (ja sitten säännöllistä hoitoa ei tarvita).

Helpoin tapa suojata itsesi kouristuksista on peittää nenä ja suu huulella kylmällä säällä. Apua ja inhalaattoreita, jotka laajentavat keuhkoputkia. Voit ennaltaehkäisevästi käyttää lyhytvaikutteisia lääkkeitä. Ne kykenevät tarjoamaan suojaa keuhkoputkien kehittymiseltä tai vähentämään sen vakavuutta, vaikka niiden vaikutusaika on enintään 4-6 tuntia.

Sama luotettava, mutta pitkäaikaisempi suojaus on pitkäaikaisilla lääkkeillä, keuhkoputkia laajentava vaikutus tulee nopeasti (1-3 minuutin kuluessa) ja kestää 12 tuntia inhalaation jälkeen. Yleensä bronkospasmin ehkäisemiseksi lääke hengitetään 15 minuuttia ennen kuin se lähtee lämpimästä huoneesta kylmässä tai ennen liikunnan aloittamista. Tätä varten käytä kompaktia inhalaattoria, jota kutsutaan Aerolizer-laitteeksi, joka tarjoaa kattavan inhalaation hallinnan.

Bronchodilator-lääkkeet toimivat erinomaisina avustajina ja kannattajina keuhkoputkien astmassa. On kuitenkin varoitettava, että niiden käyttöä ei voida valvoa. Tarve käyttää näitä varoja usein - merkki taudin pahenemisesta. Älä unohda ilmoittaa asiasta lääkärillesi - saatat joutua muuttamaan tukihoitoa. Ja sitten luonto ei todellakaan ole huono sää.

http://allast.ru/astma-shkola/simptomy-astmy/104-klimat-pri-bronhialnoy-astme.html

Edullinen ilmapiiri astmaatikoille

Bronchial astma on yksi yleisimmistä sairauksista, uskotaan, että ympäri maailmaa kärsii noin 150 miljoonaa ihmistä. Ilmastonmuutos auttaa sellaisen diagnoosin omaavaa henkilöä niin harvoin kuin mahdollista kohtaamaan epämiellyttäviä hyökkäyksiä.

Muutoksen tarve

Bronchia-astmaa pidetään melko vakavana sairautena, pahenemista ja hyökkäyksiä voi aiheuttaa erilaiset tekijät, kuten ilmasto-ominaisuudet:

  • Lämpötilan vaihtelut.
  • Vahvat tuulet.
  • Korkea kosteus.
  • Vahva kuiva ilma jne.

Kuten käytäntö osoittaa, sopivan alueen valinta asumaan tai optimaalinen paikka levätä, on mahdollista:

  • Vähennä astmahyökkäysten taajuutta mahdollisimman vähän.
  • Paranna yleistä hyvinvointia.
  • Vahvista koskemattomuutta.
  • Poista pöly ja lima hengityselimistä.
  • Neutraloi tulehdukselliset prosessit keuhkoputkien järjestelmässä.

Astman asianmukaisesti valittu ilmasto auttaa minimoimaan taudin hyökkäysten esiintymistiheyttä. On parempi valita sopiva alue yhteistyössä toimivaltaisen asiantuntijan kanssa.

Perusvaatimukset

Astman tarttuvan ja allergisen etiologian läsnä ollessa on parempi antaa etusija alueille:

  • Lämmin ilma (+10 - +30 ° C koko vuoden ajan).
  • Kohtalainen kosteus.
  • Puhdista erilaisista aggressiivisista aineista, erityisesti tuotannon päästöistä, bensiinin hajuista jne.
  • Ilman äkillisiä lämpötilan muutoksia. Paras vaihtoehto olisi alueet, joille tyypillisesti lämpimät kesät ja leudot talvet ovat lieviä.
  • Vähintään allergeenien määrä ilmassa (allergian tyypistä riippuen).

Joskus se ei ole kardinaali, joka auttaa parantamaan yleistä hyvinvointia, mutta siirtymään kaupungin ulkopuolelle - alueelle, jossa on puhtaampi ympäristö.

Meren rannikko

Monille merenranneille tyypillinen ilmasto voi olla hyvä vaihtoehto astmaatikoille. Ilmassa merellä, joka on lämmennyt noin 20–30 ° C: seen, on koostumuksessaan joukko hyödyllisiä hiukkasia, varsinkin melko paljon suoloja ja jodia, jotka edistävät:

  • Tehokas hengitystietä.
  • Patogeenisten mikro-organismien tuhoaminen.
  • Poista ylimääräinen limaa.
  • Keuhkoputkien laajentuminen.

Monet asiantuntijat uskovat, että meri-ilmasto on ihanteellinen astman hoitoon. Pysyvä oleskelu rannikolla ja kaikkien lääkärin suositusten noudattaminen antaa mahdollisuuden selviytyä lapsen sairaudesta ikuisesti.

Potilailla, joilla on keuhkoputkia ja pysyvä keuhkoputkentulehdus, havumetsille tyypillinen ilma on erittäin hyödyllinen. Se sisältää paljon eteerisiä öljyjä, haihtuvaa tuotantoa ja muita hyödyllisiä komponentteja, jotka:

  • Niillä on anti-inflammatorinen vaikutus.
  • Poista monet patogeenit.
  • Kyllästetään keuhkot hapella.
  • Poista hengitysjärjestelmä.
  • Varoita keuhkoputkentulehdus.

Männyn neulojen hengittäminen vähentää tehokkaasti pahenemisvaiheita. Jos tällaiseen vyöhykkeeseen ei ole mahdollista siirtyä pysyvästi, tulisi metsästä tulla ainakin kerran viikossa.

Monille vuoristoalueille tyypillinen ilmasto vaikuttaa myönteisesti hengityselinten toimintaan. Tämä johtuu suurelta osin ilmavirran erityispiirteistä, jotka ovat viileämpiä ja pehmeämpiä näillä alueilla. Vuoristossa vallitsee ohut ilmapiiri, jolle on ominaista matala paine ja erittäin puhdas ilma, joka auttaa:

  • Vähennä hyökkäysten taajuutta.
  • Vahvistetaan keuhkoputkien järjestelmän toimivuutta.
  • Poistetaan happipitoisuus.
  • Poista pöly, allergeenit, limaa jne. Hengityselimistä.

On tärkeää huomata, että kun yrität kiivetä yli 1500 metriä merenpinnan yläpuolella oleville vuorille, saatat kokea voimakasta heikkenemistä. Tällaisissa olosuhteissa happipitoisuus ympäristössä pienenee.

Edullinen ilmasto

Atooppisen astman läsnä ollessa on parasta mieluummin asua alueilla, joilla on vuoret lähellä meren rannikkoa. Potilaille, joilla on usein keuhkoputkentulehdus, on suositeltavaa tarkastella paikkoja, joissa ilmakehä on täynnä havupuita.

Edullinen ilmapiiri astmaatikoille on tyypillistä:

  • Saksassa, joillakin Itävallan ja Ranskan alueilla.
  • Israelista.
  • Kroatia ja Montenegro sekä Slovenia.
  • Espanja, Etelä-Italia, Portugali ja Kypros.
  • Bulgaria (ei kaikissa tilanteissa).

On syytä huomata, että kunkin potilaan reaktio samoihin ilmasto-olosuhteisiin voi vaihdella. Se riippuu organismin yksilöllisistä ominaisuuksista, taudin kulusta, samankaltaisten sairauksien esiintymisestä, hermoston toiminnasta ja muista tekijöistä.

Jos puhumme sopivasta ilmapiiristä astmaatikoille Venäjällä, niin valtiomme alueella löytyy useita paikkoja, jotka saattavat sopia potilaille, joilla on seuraava diagnoosi:

  • Krimin niemimaalla (erityisesti itä- ja länsiosissa). Voit valita paikan, jossa yhdistetään kolmen paranemiskertoimen vaikutus - meri, havupuu ja vuoristoilma. Edullisin voi olla paikkoja Feodosian, Sevastopolin ja Evpatorian ympärillä. On täällä, että monet sairaalahoitolaitokset, jotka ovat erikoistuneet keuhkoputkien sairauksien hoitoon, ovat paikallisia. Tietenkin on kuitenkin pidettävä mielessä, että kylmällä säällä Krimin lämpötila voi laskea alle 0 ° C ja kesällä se voi nousta yli 30 ° C: een.
  • Pohjois-Kaukasus. Potilaat, joilla on keuhkoputkia, voivat lähestyä aluetta, jossa vuoristokeskukset sijaitsevat. Pitkä, koska keuhkoputkien sairaudet menivät Pyatigorskin ja Kislovodskin alueelle. Uskotaan, että täällä on helpompi hengittää täällä melkein heti, parantava ilma parantaa hengityselimien tyhjennyskapasiteettia ja edistää solujen kyllästymistä hapella, mikä vähentää hyökkäysten taajuutta. Loistava vaihtoehto voisi olla Abhasian ilmasto, joka yhdistää ainutlaatuisen puhtaan vuoristoilman ja parantavan merihöyryn. Erityisen suosittu keuhkoputkentulehdus ja astma ovat Gagra ja Sukhumi, jos mahdollista, niitä tulisi pitää pysyvänä asuinpaikkana.
  • Krasnodarin alue. Tämän alueen lomakohteet voivat olla sopivia aikuisille ja lapsille, joilla on hengityselinten sairauksia, koska ne yhdistävät mukavan lämpötilan, riittävän kosteuden, vuoristoilman puhtauden ja meren parantavan hengityksen. On parasta kääntää huomionne Anapa ja Gelendzhik alueille. Tässä vallitsee lievä ja leuto ilmasto, joka auttaa poistamaan keuhkoputkien kertyneen liman, parantaa verenkiertoa ja vahvistaa immuunijärjestelmää, mikä auttaa poistamaan allergisia reaktioita. Ihmiset, jotka asuvat täällä koko ajan, huomaa, että sitä on helppo hengittää. Samaan aikaan Sotšin alue ei ole kovin sopiva astmaatikoille, koska tässä ilmasto on kosteampi, mikä voi osaltaan lisätä hyökkäyksiä.
  • Altai-vuori. Tällä alueella on monia spa-tiloja, joissa astma- ja krooninen keuhkoputkentulehdus otetaan vastaan. Otsonilla ja hapella kyllästetty ilma auttaa hengittämään syvästi, parantaa terveyttä ja kuntoa yleensä ja vähentää myös periaatteiden taajuutta mahdollisimman vähän.

Muita vähemmän suosittuja paikkoja Venäjällä voi olla hyödyllistä myös astmaatikoille, erityisesti:

  • Astrahanin alue.
  • Tatarstan.
  • Belgorodin alue.
  • Volgogradin alue.
  • Orenburgin alue.

On tietysti parasta valita optimaalinen paikka lepoa tai oleskelua varten yksilöllisesti perustuen hoitavan lääkärin suosituksiin. Asiantuntija kertoo sinulle, mikä ilmasto on sopivin tietyssä tapauksessa.

alle kielto

Potilaiden, joilla on keuhkoputkien astma, ei tarvitse tietää pelkästään heidän suotuisasta ilmapiiristään, vaan myös alueista, joilla ei ole parasta olla. Joten keuhkoputkien järjestelmän sairauksien tapauksessa on parempi kieltäytyä elämästä ja levätä seuraavissa paikoissa:

  • Missä hallitsee matalia pilviä.
  • Silloin, kun ilmakehät liikkuvat jatkuvasti (tuulinen ja sää muuttuu dramaattisesti).
  • Kun maa on enimmäkseen savea.
  • Missä liian märkä (myös trooppisissa).
  • Missä on liian kylmä.
  • Missä paljon ihmisiä, autoja ja teollisuuslaitoksia.

Oikea asuinpaikan valinta keuhkoputkien astmassa auttaa saavuttamaan vakaan remission ja unohtamaan taudin hyökkäykset.

http://elaxsir.ru/zabolevaniya/astma/blagopriyatnyj-klimat-dlya-astmatikov.html

Astmaatikoiden paras ilmapiiri Venäjällä ja ulkomailla: sopiiko Anapa, Krim, Sotši

Vähentääkseen esiintyvien hyökkäysten taajuutta potilas voi elää suotuisalla alueella. Miten määrittää astmaatikoille sopiva ilmasto - lue artikkeli.

Miten valita

Astma johtuu hengitysteiden tulehduksesta. Tähän mennessä ei ole keksitty mitään lääkettä sairauden parantamiseksi lopullisesti, mutta monet ihmiset voivat hallita oireiden ilmenemistä. Tätä varten on välttämätöntä johtaa terveellistä elämäntapaa, lopettaa tupakointi ja käyttää tarvittavia lääkkeitä.

Keuhkoputkia sairastavan henkilön terveys voi riippua monista tekijöistä: ilmasto, ilman puhtaus eli allergeenien puuttuminen, kuten siitepöly tai pöly, lämpötila ja kosteus. Koska astmaatikot tarvitsevat raikkaita ja puhtaita ilma-, vuoristo- ja merenrantakohteita, sekä alueet, joissa on runsaasti havumetsää. Edullisin ilmasto on kohtalaisen kostea ilman, että lämpötila laskee.

Vuoren ilma

Vuoristoilman käyttö henkilölle on kiistaton, koska teollisuusyrityksistä, pakokaasuista ja muista haitallisista aineista ei ole päästöjä. Vuoristoilma parantaa keuhkojen ilmanvaihtoa ja keuhkoputkien hengitystiet, kyllästää veren hapella, vaikuttaa myönteisesti sydän- ja verisuonijärjestelmään, parantaa immuunijärjestelmää.

Meri-ilma

Meri-ilman käyttö on siinä suuri happi- ja otsonipitoisuus, lisäksi suolainen ilma on itse asiassa antiseptinen, koska se ei sisällä allergeeneja eikä tautia aiheuttavia organismeja. Tämän alueen ilma parantaa ihmisen hyvinvointia, parantaa immuniteettia, vahvistaa hermostoa, parantaa keuhkojen tuuletusta, poistaa virukset ja tarjoaa myös limakalvojen jatkuvan hydratoitumisen.

Männyn ilma

Havumetsien käyttö on suuri. Monet, jotka joutuvat havupuun metsiin jopa lyhyen aikaa, huomaavat, että hengittäminen on paljon helpompaa. Tosiasia on, että havupuut kasvattavat phytoncides - aineita, jotka tukahduttavat haitallisten bakteerien kehittymistä, jotka aiheuttavat erilaisia ​​sairauksia. Havumetsien ilmassa on myönteinen vaikutus hermo- ja keuhkoputkistojärjestelmään. Ei ihme, että monet hengityselinten hoitoon erikoistuneet sanatoriat sijaitsevat havumetsissä.

Sopiva ilmasto astmaatikoille Venäjällä

  • Pohjois-Kaukasus: Mineralnye Vody, Kislovodsk, Pyatigorsk.
  • Krasnodarin alue: Anapa, Gelendzhik, Sotši.
  • Krim: etelärannikko - Jalta, Alupka, Alushta jne. Sekä Evpatoria.
  • Gorny Altai
  • Abhasia: Sukhum, Batumi jne.
  • Kaliningrad ja Volgogradin alue

Jos kuitenkin päätät vaihtaa pysyvän asuinpaikkasi toiseen alueeseen, ota yhteyttä lääkäriisi, joka auttaa määrittämään astmaatikoiden parhaan ilmapiirin, koska jokaisella organismilla on omat ominaisuutensa. Toisin sanoen, jos yksi astmaattori on siirtynyt Krimin etelärannikolle ja hänen terveydentilansa on parantunut, ei ole tosiasia, että toinen henkilö tuntuu hyvältä tällä alueella.

Haitalliset olosuhteet

Astmakohtaukset voivat aiheuttaa kylmää tai kosteaa ilmastoa, joten ei ole suositeltavaa asua tai levätä Pietarissa, Jakutiassa, Kaukoidässä, Pohjoismaissa, Australiassa, Egyptissä, Thaimaassa, Meksikossa jne.

Kaikkien teollisuusyritysten ja mega-paikkojen kaupunkien sisällyttäminen ei ole sopiva astman sairastaville. Koska tällaisten kaupunkien ilmanlaatu heikkenee vuosittain eri tehtaiden päästöjen, suurten ajoneuvojen pakokaasujen ja muiden negatiivisten tekijöiden seurauksena. Näihin kaupunkeihin kuuluvat Moskova, Novosibirsk, Jekaterinburg, Nižni Tagil, Tšeljabinsk jne.

Jos siirto ei ole mahdollista, henkilön tulisi olla useammin poissa kaupungista, kävellä havumetsissä, joiden edut olivat korkeammat, useammin levätä joen ja järven rannalla. Ja kasvien kukinnan tai ennaltaehkäisyn aikana ainakin kerran vuodessa jätetään jonkin aikaa alueille tai maille, joilla on sopiva ilmasto.

http://topallergy.ru/zabolevaniya/asthma/klimat-dlya-astmatikov.html

Ilmasto astmaatikoille

Astma on hengitysteiden krooninen sairaus, johon liittyy säännöllisesti pahenemisvaiheita. Tukehtumisen ja yskän aiheuttamat hyökkäykset aiheuttavat allergioita, emotionaalista ja fyysistä stressiä, haitallisia ilmasto-olosuhteita. Astmaatikoille sopiva ilmasto on ominaista geofysikaalisten, lämpötila-, sää- ja sosiografisten olosuhteiden kompleksilla.

Ratkaisevat ilmasto-tekijät

Noin 200 miljoonaa ihmistä kärsii keuhkoputkia astmasta maailmassa. Näistä jokainen, jolla on mahdollisuus, yrittää siirtyä alueelle, jossa on sopiva ilmasto astmaatikoille. On olemassa useita merkittäviä tekijöitä, jotka aiheuttavat taudin pahenemista.

Niistä - liian kostea ilma, lämpö, ​​äärimmäinen kylmä. Kaikki tämä vaikuttaa haitallisesti hengitysjärjestelmän tilaan. Virheellinen ilman lämpötila ja kosteus aktivoivat kehon suojaavat toiminnot missä tahansa. Astmaatikoilla ne aiheuttavat immuunijärjestelmän riittämättömän vasteen. Elämän olosuhteiden valitseminen edellyttää seuraavia huomioita:

  • lämpötilan vaihtelujen amplitudi vuoden aikana;
  • jyrkät lämpötilan vaihtelut päivän aikana;
  • kosteuden ja ilman koostumus;
  • ilmakehän paine vallitsee tässä ilmastovyöhykkeessä;
  • allergeenien esiintyminen ja teollisuusyritysten vaaralliset terveyspäästöt.

Samalla on mahdotonta erottaa mihinkään tiettyyn tekijään liittyvää merkitystä. Tärkeää on koko monimutkainen.

Paras ilmasto astmaatikoille

Hengityselinten sairauksia sairastavat kansalaiset huomaavat, että on syytä lähteä kaupungista, luontoon, koska hengitys helpottuu. Bronchiaalista astmaa pidetään yleensä kaupunkien asukkaiden taudina. Suurissa teollisuuskeskuksissa heikko ekologia. Ilmaa saastuttaa pakokaasut, savuyritykset.

Kaupungin smogissa on kemikaaleja, jotka vaikuttavat keuhkoputkien immuunijärjestelmään aggressiivisina allergeeneina. Tästä syystä, vaikka vain lähdetään maaseudulta ja siirtyisimme pois tehtaissa, kaupunkilaiset tuntevat olonsa paremmin. Puhdas ilma on astmaatikoiden helpotus.

Tällaisten potilaiden pulmonologeja kehotetaan siirtymään ympäristöystävällisemmille alueille ja elämään lähempänä luontoa. On kolme vyöhykettä, joissa astmaatikoille on parempi ilmasto:

  • vuoret;
  • metsähihna, jossa on runsaasti havupuita;
  • meren rannikolla.

Havupuu

Havupuu-alueet ovat toinen hyvä paikka astmaatikoille. Havumetsät puhdistavat ilmatilan, täyttäen sen hapella. Kuusen, kuusen ja setrin päästöt aiheuttavat paljon eteerisiä öljyjä. Haihduttamalla ne kyllästävät ilmaa ainutlaatuisilla lääkeaineilla - phytoncides.

Neulojen eteeriset öljyt vähentävät tulehdusta ja tuhoavat taudinaiheuttajia. Fytontsideillä rikastettu ilma puhdistaa keuhkot, edistää eksponoitumista ja vähentää keuhkoputkien erittämän liman määrää. Se on hyödyllistä sekä astmaatikoille että kaikille niille, jotka kärsivät usein keuhkoputkentulehduksesta.

Meri-ilma

Sopii hyvin potilaille, joilla on astma ja meren rannikko. Ne kuuluvat virkistysalueelle, joka on tarkoitettu lepo- ja keuhkosairauksien hoitoon. Paikallisen ilmaston erityispiirre on se, että kun merivesi kuumennetaan 25-30 ° C: een, jodi ja suolaa sisältävät yhdisteet haihtuvat. Nämä aineet ovat:

Meren rannikko

  • ne tyhjentävät keuhkoputket niissä kerääntyneestä limasta;
  • vähentää keuhkojen määrää keuhkoissa;
  • helpottaa hengitystä.

Jodilla on myös myönteinen vaikutus kilpirauhasen toimintaan, jolla on yleensä hyvä vaikutus koko organismin tilaan. Merenrannalla asuminen vahvistaa immuunijärjestelmää ja paranee.

Venäjällä parhaat merenrantakohteet sijaitsevat Azovin ja Mustanmeren rannikolla. Hengityselinten, allergisten ja autoimmuunisairauksien hoidossa on paljon terveyskeskuksia. Astmaatikoille on parempi käydä merenrantakohteissa syyskuusta lähtien, kun lämpö loppuu, ja lämpötila-indeksien alaraja ei ylitä 25-27 ° C.

Vuoristoilmasto

85%: ssa tapauksista astma määräytyy perinnöllisyyden mukaan. Tutkimalla tätä tautia asiantuntijat huomasivat, että vuoristoalueilla (Altai, Kaukasus, Tiibet) he eivät käytännössä sairastu. Tämä johtuu useista tekijöistä, joilla on myönteinen vaikutus paikallisen väestön terveyteen:

Altai-vuoret

  1. Vuoristossa kasveja ja tehtaita ei rakenneta yksinkertaisesti, joten ilmaa ei saastuta haitalliset teollisuuspäästöt.
  2. Myös liikennettä käytetään erittäin harvoin. Ei ole hajua tai pakokaasua.
  3. Korkea vuoristossa alhainen ilmakehän paine. Ilma on kuiva, runsaasti happea ja harvinaisia.
  4. Merkittäviä lämpötilan vaihteluja ei havaita.
  5. Vuorilla on vähän allergeeneja, etenkin niitä, jotka ovat luoneet ihmisen käsissä: torjunta-aineet, rikkakasvien torjunta-aineet ja muut haitalliset kemikaalit.

Vuoristoilma poistaa kuormituksen keuhkoputkista, vähentää hyökkäysten määrää, parantaa keuhkojen ilmanvaihtoa. Astmaatikot hengittävät paljon helpommin. Pysyvällä asuinpaikalla tällä alueella sairaus taantuu ja tuntuu harvoin.

Venäjän alueella on ainutlaatuinen ekologisesti puhdas alue, joka sopii hyvin astmaatikoihin ja allergioihin. Tämä on Altai-alue. Vuoret ja puhdas, täynnä fytoncidejä ilmaa - mitä tarvitaan keuhkojen terveyteen. Altai on kuuluisa uskomattomasta luonteestaan ​​ja upeista vuoristomaisemista.

Sopii astmaatikoille maailmassa

Alueet, jotka ovat hyödyllisiä virkistykseen ja eläviin sairaisiin ihmisiin paljon. Matkailijat matkustavat luultavasti kätevästi luettelon tällaisista paikoista. On keinoja ja halu nähdä maailma, kannattaa mennä Uuteen-Seelantiin, Ecuadoriin, Dominikaaniseen tasavaltaan. Hieman lähempänä ovat erinomaiset Bulgarian, Kroatian, Ranskan ja Israelin lomakohteet.

Sopivat olosuhteet virkistys- ja terveysmuutoksille ovat Espanjan ja Kreikan rannikolla. Rannikkoalueet ja Keski-Australia ovat myös hyviä. Puhdas ilma, meren vaikutukset ja hyvä sää vaikuttavat suurelta osin keuhkojen terveyteen.

Itämaissa (Iran, Yhdistyneet arabiemiirikunnat, Turkki) kesällä on liian kuuma. Lämpömittaripalkki nousee yli 30-35 ° C. Mutta lokakuusta maaliskuuhun on täällä mukava. Tällä hetkellä astmaatikot ja levätä itäisissä maissa.

Sopivia Venäjän alueita

Venäjän federaatiossa on myös monia paikkoja, joissa keuhkosairaudet joutuvat elämään ja hoitamaan. Kolme johtajaa olivat Krasnodarin alueen eteläiset alueet. Siellä on leuto ilmasto, puhdas, jodilla kuormitettu meri-ilma. Paras terveyskeskukset hengityselinten hoidossa sijaitsevat Anapa, Gelendzhik, Sotši.

Toisessa paikassa - Pohjois-Kaukasuksen lomakohteet. On parantavia havumetsiä ja harvinaista vuoristoilmaa. Erinomaiset terveyskeskukset sijaitsevat Pyatigorskissa, Kislovodskissa, Minvody, Gagra, Sukhumi. Matka vie paljon positiivisia tunteita ja todellista helpotusta keuhkoihin.

Pronssi voitti Krimin niemimaan. Parhaat ovat Theodosian, Evpatorian ja Sevastopolin sanatoriat. Jodi-kylläinen ilma ja leuto ilmasto luovat suotuisat olosuhteet astmaatikoille. Terveyskeskukset ovat erityisesti varustettu keuhkoputkien sairauksien hoitoon. Heillä on suolahuoneita ja laitteita terapeuttisiin toimenpiteisiin. Krimin tärkein ominaisuus on meren rannikon puhdas ekologia.

Epäsopiva ilmasto astmaatikoille

Jotkut alueet pidetään epäedullisina keuhkosairaudessa. Pahentaa taudin kulkua:

Paksu sumu

  • liiallinen ilman kosteus;
  • usein sumu;
  • jatkuvasti pilvinen taivas;
  • äkilliset lämpötilan muutokset;
  • märkä savimaata.

Astmaatikoilla on kategorisesti mahdotonta elää kylmissä pohjoisissa alueilla ja trooppisilla alueilla. Kostea ilmasto ja niiden kriittiset lämpötilat pahentavat dramaattisesti taudin kulkua, aiheuttavat usein kylmää, astman infektioita ja pahenemista. Ihmiset, joilla on tämä tauti, eivät myöskään saa asettua suuriin kaupunkeihin ja teollisuusalueisiin: Pietariin, Donbasiin, lähellä Uralin metallurgisia laitoksia.

Noudattaen turvallisuussääntöjä ja valitsemalla optimaaliset olosuhteet elämälle potilaat, joilla on astma, voivat helpottaa merkittävästi taudin kulkua. Pitkään unohtamaan uuvuttavat boutit auttavat myös säännöllisesti vähintään kerran vuodessa sairaalahoitoa Crimessä, Krasnodarin alueella tai Kaukasiassa.

http://pulmohealth.com/astma/klimat-dlya-astmatikov/

Paras ilmasto astmaatikoille

Maailmassa on 100–200 miljoonaa ihmistä, jotka kärsivät astmasta. Ja melkein jokainen kysyy, millainen ilmasto pysyvään oleskeluun sopii parhaiten taudin hyökkäyksiin niin harvoin kuin mahdollista.

Sanoa, että astmaatikot voivat lähestyä tiettyä paikkakuntaa, on aivan väärin. Asuinpaikkaa valittaessa on kuitenkin otettava huomioon useita tekijöitä: lämpötila, kosteus, allerginen tila ja ravintoaineiden esiintyminen ilmassa. Näiden tekijöiden perusteella kannattaa valita alue, jolla voit siirtyä pysyvään asuinpaikkaan.

Sopivat sääolosuhteet

Joskus on riittävää, että kaupungin asukas matkustaa muutaman päivän lepoon luontoon niin, että potilas tuntee paljon paremmin. Tässä tapauksessa puhtaalla ilmassa on positiivinen vaikutus kehoon.

Potilaat, joilla on atooppinen astma.

Tosiasia on, että ei voi ehdottomasti suositella mitään tiettyä ilmastoaluetta. Kaikki riippuu tapauksesta ja syistä, jotka aiheuttivat astman syntymistä ihmisissä. Voimme vain tunnistaa yleisiä suuntauksia ja tekijöitä, joilla voi olla myönteinen vaikutus astmaan kärsivään ihmiskehoon. Joissakin tapauksissa ilmastonmuutos pystyy todella vähentämään hyökkäysten määrää tai jopa vähentämään niitä nollaan, mutta nämä ovat pikemminkin poikkeuksia kuin sääntöä.

Tilastojen mukaan astmasta kärsivät ihmiset huomaavat, että märkä-, kylmällä säällä ne alkavat tuntea paljon pahempaa, hyökkäysten määrä voi kasvaa. Tästä on looginen johtopäätös siitä, että pitkä, kylmä talvi ja korkea kosteus on äärimmäisen epäsuotuisa astmaatikoille. Tietenkin lievemmässä ilmastovyöhykkeessä astmahyökkäykset jatkavat potilaita säännöllisesti, mutta niiden lukumäärää on vähennettävä merkittävästi.

Bronchiaalinen astma on melko yleinen sairaus. Noin 200 miljoonaa ihmistä kärsii tästä taudista maailmassa.

Lähes jokainen astma-asteen potilas on kiinnostunut siitä, mikä ilmasto sopii astmaatikoille ja missä on parempi levätä. Loppujen lopuksi ei ole mikään salaisuus, että astman vakavuus ja hyökkäysten tiheys riippuvat tietyn alueen ilmasto-ominaisuuksista. Kyllä, ja lääkärin määräämä astman hoito sisältää vierailuja joihinkin lomakohteisiin.

Optimaaliset ilmasto-olosuhteet astmaatikoille

Tämä ei tarkoita sitä, että astmaa sairastavat ihmiset lähestyvät tiettyä paikkakuntaa. Mutta asuinpaikkaa valittaessa astmaattien tulisi ottaa huomioon sellaiset tekijät kuin lämpötila, ilman kosteus sekä allergeenien ja muiden haitallisten aineiden esiintyminen siinä. Ja vain poimia optimaaliset olosuhteet kaikille parametreille, voit siirtyä asumaan tälle alueelle.

Astmaatikoiden paras ilmapiiri on kohtalaisen kostea ja lämpimät kesät ja leudot talvet.

Astmaattien ilmasto lähestyi: Jalta, Alupka, Evpatoria. Anapa, Dzhemete, Bolshoi Utrish, Sunny Beach, Risan
astmaatikoiden (erityisesti minulle) ilmasto ei sovi: Sevastopol, Balchik
Astmaatikoille on vaikea löytää lepopaikkaa. Ja haluan mennä rentoutumaan. Itse olen astmaatikko kahdessa sukupolvessa, lapseni ovat myös astmaattisia, joten minun täytyy etsiä arvioita tästä aiheesta. Niinpä hän päätti kirjoittaa raportin.
Menimme levätä Krimissä: Jalta, Alupka, Sevastopol, Jevpatoria.
Yalta. Jaltassa, hyvin likainen meri, minun makuuni, menin sinne opiskelijana, en mene enää, ainoa plus on ilotulitusfestivaali elokuussa, lähellä monia paikkoja, jotka ovat kiinnostavia nähdä Krimissä. Yleensä ilmasto nousi, mutta koska vuoret laskeutuvat merelle, kaikki autojen haju menee myös mereen, hengitys on hieman vaikeaa. Luokka 2.
Alupka on puhtaampi paikka, siellä on Vorontsovin palatsi, jossa on mielenkiintoista mennä, lähellä Jaltaa, meri on puhtaampi, siellä on suuri puisto, se oli 10 vuotta sitten, siellä oli palvelu.

Tarkastellaan maita, joissa on ihanteellinen ilmapiiri astmaatikoille. Jokainen metropoli on kyllästetty hajuilla haitallisista aineista, jotka ovat vaarallisia astmasta kärsiville. Saastuneen ilmapiirin taustalla tällaiset ihmiset joutuvat usein siirtymään, mikä vähentää vaarallisten hyökkäysten riskiä ja yleensä vahvistaa immuunijärjestelmää.

Kun valitset siirrettävän tilan, on tärkeää ottaa huomioon joitakin tekijöitä: ilman puhtaus, lämpötila, kosteustaso jne. Ihanteellinen ilmapiiri astmaatikoille on joillakin keinona alueilla, lähellä meriä ja vuoria. Artikkelissamme kerrotaan, missä on parempi siirtyä astmaan kärsivään henkilöön turvallisen oleskelun vuoksi.

Ihanteellinen ilmasto-olosuhteet astmaatikoille

Astman diagnosoinnissa asiantuntijat suosittelevat uudelleensijoittamista tai väliaikaista lepoa vuoristoalueilla sekä asutuksissa, joissa puhdasta merilennettä vallitsee. Potilaat, joilla on hengityselimissä tulehdusta, ovat erittäin hyödyllisiä.

Joillekin parhaiten elävät kaupungit ovat ne, jotka yhdistävät nykyaikaiset teknologiat ja yksinkertaistavat siten elämää. Mutta tiedemiehet ovat kuitenkin osoittaneet, että on parasta, että henkilö elää ensinnäkin miellyttävimmässä ilmastossa, jossa lämpötilaindikaattorit eivät muutu kovinkaan paljon. Ja siksi eliminoi kehon rasitus. Venäjällä on parempi ilmasto, joillakin alueilla ja maissa on miellyttävä ilmapiiri, kun taas toiset ovat ehdottomasti sopimattomia elämälle, koska ilman lämpötila vaihtelee siellä, joskus on suihkuja, tuulenpuhuja ja lunta, joka putoaa, ei salli aurinkoa.

Tänään opit, missä Venäjän paras ilmasto on, luetellaan kaupungit, joilla on hyvä ilmasto Venäjällä ja Krimin niemimaalla. Erityistä huomiota on kiinnitettävä erilaisista sairauksista kärsiviin ihmisiin, joten heille on laadittu paras valikoima paikkoja, joissa on suotuisin ilmasto. Ehkä tällaisten alueiden ja kaupunkien keskuudessa löydät parhaat ilmasto-olot Venäjälle pysyvään asuinpaikkaan.

Paras ilmasto.

Luonnollisesti ihmiset ihmettelevät: missä on paras paikka asua Venäjällä ja työskennellä? Muistakaamme tähän liittyvät tiedot ja selventäkää, mitkä kaupungit sopivat tähän. Ja kerron teille, mitkä maamme alueet ovat kaikkein suotuisimpia tiettyjen kroonisten sairauksien - allergioiden, astman ja verenpainetaudin kärsiville?

Asuinpaikan valinta - tärkeimmät kriteerit

Tilastolliset asiantuntijat arvioivat vuosittain parhaiten asuvia kaupunkeja. Tällöin otetaan huomioon joukko parametreja, joilla tällaiset kaupungit määritetään. Esimerkiksi: ilmasto-olosuhteet, ekologia, lääketieteen taso, määrä.

Ilmasto astmaatikoille

Artikkeli valmistettiin Altai Tourin - www.altai-tour.ru tuella.

Jokainen, joka kärsii astmasta, yrittää siirtyä alueelle, jolla on sopiva ilmasto. Jos tämä ei ole mahdollista, jokainen etsii paikkaa, jossa hänen on helpompi hengittää, niin että hän voisi joskus mennä sinne. Ihanteellinen ilmapiiri astmaatikoille ei voi rajoittua mihinkään ratkaisuun, on tarpeen ottaa huomioon useita tekijöitä:

  • ilman kosteus;
  • kesän ja talven ilman lämpötila;
  • lämpötilaerojen läsnäolo;
  • kosteuden ja lämpötilan suhde;
  • ilman koostumus;
  • ilmakehän paine;
  • yritysten läsnäolo;
  • erilaisia ​​allergeeneja.

Kaikkien näiden seikkojen perusteella voit valita kaikkein suotuisimman alueen potilaille, joilla on keuhkoputkia.

Bronchiaalinen astma, mikä ilmasto on sopivampi

Joskus riittää, että sairas henkilö lähtee viikonloppuna luontoon, jotta tauti jää takaisin. Jos henkilö asuu kaupungin olosuhteissa, puhdas ilma on joka tapauksessa positiivinen vaikutus hengityselimiin.

Jos astma on perinnöllinen, tässä tapauksessa paras ilmasto on meren läheisyydessä sijaitsevat ylängöt. Tämä koskee erityisesti sairaita lapsia. Jos astma on kehittynyt hengityselinten usein esiintyvien tulehdusprosessien taustalla, potilas on paremmin havumetsässä.

Vuoristoilmasto

Vuoristoilma parantaa keuhkojen ilmanvaihtoa ja puhdistaa hengitysteitä. Tämä johtuu kohtuullisen lämpötilan kuivasta ilmasta, tasaisessa maastossa kosteus on aina korkeampi. Vuoristojen ilmakehän paine on alhaisempi ja ilma purkautuu, jolloin astma on tällaisilla alueilla, ihminen tuntuu paljon paremmalta, ja hyökkäysten taajuus vähenee huomattavasti.

Siksi astmaatikot sopivat parhaiten vuoriston ilmastoihin, sitä enemmän allergeeneja on vähiten. Voit tulla vuorille lomalla tai tuoda lapsia kesäksi. Jos pidämme Venäjän aluetta, niin tämä on varmasti vuoristoinen Altai, maa, jossa on ihana luonto, jota ei löydy missään muualla maailmassa, rauhaa, puhtautta ja mahdollisuuksia aktiiviseen ja rentouttavaan lomaan. Kaikki löytävät sopivan vaihtoehdon Altai-leirien lomalle.

Havupuu

Havumetsän ilma vaikuttaa positiivisesti astmaa sairastaviin henkilöihin, varsinkin kun hoidetaan lapsia. Männyn neuloissa on paljon eetteriä, joka vaikuttaa suotuisasti kehoon, sillä on anti-inflammatorisia ja antimikrobisia vaikutuksia. Havupuun aromin hengittäminen vähentää merkittävästi hyökkäysten määrää, ja keuhkot ovat kyllästyneet hapella.

Phytoncides, jotka sisältävät neuloja, eivät ainoastaan ​​puhdista ilmaa, ne estävät keuhkoputkentulehduksen kehittymistä ja pysäyttävät tulehdusprosessit. Jos mahdollista, on suositeltavaa mennä metsään säännöllisesti.

Meri-ilmasto

Keuhkopölyn hoitoon lapsilla meren ilmasto sopii parhaiten. Alergeenien puuttuminen, hyödyllinen vaikutus hermostoon, kehon vahvistaminen, kaikki tämä mahdollistaa minimoida astman oireet. Ja jos elät merellä koko ajan ja noudatat kaikkia lääkäreiden suosituksia, lapsi voidaan parantaa kokonaan.

Missä on paras ilmasto keuhkoputkien astman hoitoon

Astmaattinen hyökkäys voi aiheuttaa sekä sisäisiä että ulkoisia tekijöitä, joskus ei ole mahdollista suojata itseäsi lämpötilan muutoksilta, sateisilta kausilta tai saastuneilta ilmailta. Mutta eri puolilla maailmaa on taivaallisia paikkoja, joissa ilmasto-olosuhteet soveltuvat parhaiten astmaatikoille:

  • Ranskan lomakohteet, Israel (Kuolleenmeren rannikko), Saksa;
  • Kroatia, Montenegro, Slovenia;
  • Keski-Aasian lomakohteet;
  • noin. Kypros, Espanjan rannikko;
  • Bulgaria kannattaa huomata, monet tulevat tänne hoitoon ja lepoon lievän kuivan ilmaston takia, mikä vaikuttaa myönteisesti astman terveyteen.

Venäläisistä alueista astmaatikoille parhaiten sopivat:

  1. Krimin niemimaa;
  2. Altai-vuori;
  3. Krasnodarin alueen eteläiset alueet;
  4. Pohjois-Kaukasuksen vuoret ja juuret.

Krimin niemimaalla

Krimissä ilmasto on kuiva ja lämmin, Feodosia, Sevastopol, Evpatoria pidetään edullisimpana. Täällä havumetsän ja meren rannikon ilma on ihanteellisesti yhdistetty. Krimmin kaupungeissa on monia sanatorioita hengityselinten hoitoon, joissa potilaat lähetetään astman hoitoon.

Merisuolalla ja jodilla kyllästetyllä ilmalla on myönteinen vaikutus kehoon ja voi merkittävästi vähentää hyökkäysten määrää. Lääkärit suosittelevat tätä aluetta usein potilaille, joilla on keuhkoputkien sairaus.

Pohjois-Kaukasuksen vuoristokeskukset

Astman hoitoon ja ehkäisyyn yleisimpiä kaupunkeja ovat Kislovodsk, Pyatigorsk, Minvody. Astmaatikot täällä hengittävät helpommin, parantavat hengitysjärjestelmän kuivumisominaisuuksia, solut kyllästyvät hapella, mikä vähentää merkittävästi hyökkäysten taajuutta.

Astmassa Abhasian ilmasto sopii parhaiten, se yhdistää vuorien puhtaan ilman ja meren parantavia höyryjä. Gagra, Sukhumi, Batumi ovat hyvin suosittuja, näitä kaupunkeja voidaan käyttää pysyvään oleskeluun.

Havumetsät puhdistavat allergeenien ilmaa, mikä on tärkeää astman hoidossa ja päästää suuren määrän haihtuvaa tuotantoa, mikä auttaa poistamaan tulehdusta.

Krasnodarin alue

Sopivin ilmasto astmasta kärsiville lapsille. Krasnodarin alue yhdistää optimaalisen lämpötilan, kosteuden, vuorien ja meren rannan puhtaan ilman. Ideal Anapa ja Gelendzhik. Sairas lapsi on täällä paljon mukavampi. Anapan lievä lauhkea ilmasto sopii parhaiten astmaatikoille, kylläinen ilma auttaa poistamaan keuhkoputkien limaa, parantaa verenkiertoa, vahvistaa immuunijärjestelmää, poistaa allergisen reaktion, joka on erittäin tärkeä astmassa. Monet lomailijat sanovat, että on helpompaa hengittää täällä.

Monet uskovat, että Sotši voidaan sisällyttää tähän, mutta se ei ole. Sotšin liian kostea ilmasto voi pahentaa astmaa. Todettiin, että monilla tämän kaupungin potilailla on usein hyökkäyksiä.

Joka paikassa, missä on astmapotilas, emme saa unohtaa tarvittavia sääntöjä, terveellisen elämäntavan noudattamista ja tarvittavien lääkkeiden oikea-aikaisia ​​ottamista.

Sopimaton ilmasto keuhkoputkia sairastaville potilaille

Ihmiset, jotka kärsivät tästä kroonisesta sairaudesta, kun he valitsevat matkustuspaikan, pitäisi tietää, mikä ilmasto ei ole heille täysin sopiva.

Astman potilaiden vasta-aiheiset kliiniset tekijät:

  • usein sumuja ja pilviä;
  • äkilliset lämpötilan ja kosteuden muutokset;
  • maaperässä suuri savea;
  • alueet, joissa on korkea kosteus.

Astma ja kostea ilmasto eivät ole yhteensopivia etenkin kylmien pohjoisten alueiden osalta. Myös astmaattien tropiikat eivät ole sopivia, liian korkea kosteus ja lämpötila edistävät eri infektioiden kehittymistä ja vaikeuttavat potilaan hengittämistä.

Paras ilmasto astmaatikoille

Bronchiaalinen astma on melko yleinen sairaus. Noin 200 miljoonaa ihmistä kärsii tästä taudista maailmassa.

Lähes jokainen astma-asteen potilas on kiinnostunut siitä, mikä ilmasto sopii astmaatikoille ja missä on parempi levätä. Loppujen lopuksi ei ole mikään salaisuus, että astman vakavuus ja hyökkäysten tiheys riippuvat tietyn alueen ilmasto-ominaisuuksista. Kyllä, ja lääkärin määräämä astman hoito sisältää vierailuja joihinkin lomakohteisiin.

Optimaaliset ilmasto-olosuhteet astmaatikoille

Tämä ei tarkoita sitä, että astmaa sairastavat ihmiset lähestyvät tiettyä paikkakuntaa. Mutta asuinpaikkaa valittaessa astmaattien tulisi ottaa huomioon sellaiset tekijät kuin lämpötila, ilman kosteus sekä allergeenien ja muiden haitallisten aineiden esiintyminen siinä. Ja vain poimia optimaaliset olosuhteet kaikille parametreille, voit siirtyä asumaan tälle alueelle.

Astmaatikoiden paras ilmapiiri on kohtalaisen kostea ja lämpimät kesät ja leudot talvet.

Joissakin tapauksissa astman potilaan tilan parantamiseksi riittää vain mennä metsään tai jokeen vain 2-3 vuorokautta. Relief liittyy puhdas ilma. Se on kyllästetty hapella, mikä parantaa hengitysteiden limakalvon tilaa. Lisäksi tämä ilma sisältää minimaalisen määrän allergeeneja, jotka aiheuttavat tulehdusprosesseja. Ihmiset, joilla on atooppinen astma, tuntevat paremmin vuoristoalueilla lähellä merta.

Vuoristoalueilla ilma kyllästyy hapella ja ilmanpaine on alhaisempi. Kaikki tämä vaikuttaa myönteisesti astmaatikkoihin. Siksi vuoristoilmastoa pidetään yhtenä parhaista ihmisistä, joilla on samanlainen sairaus. Jos ei ole mahdollista siirtyä vuorille pysyvään asuinpaikkaan, voit ainakin viettää lomaa näillä alueilla. Tämä sallii "juosta" allergeeneista ja helpottaa taudin kulkua.

On todistettu, että mäntyneulojen tuoksulla kyllästetty ilma auttaa parantamaan astman, erityisesti lapsen, tilaa. Tällaisen ilman hengittäminen auttaa vähentämään pahenemisten määrää. Ja jopa pahenemisvaiheessa oireet ovat harvinaisempia kuin tavallisesti.

Jos asuinpaikkaa ei ole mahdollista vaihtaa näille alueille, lääkärit suosittelevat matkustamista havumetsiin niin usein kuin mahdollista kyllästääkseen kehon hapella. Myös havupuun hajujen suotuisa vaikutus selittyy siihen, että siinä on fytonsiideja. Nämä ovat erityisiä aineita, joilla on anti-inflammatorisia ja antimikrobisia vaikutuksia.

Meidän ei myöskään pidä unohtaa, että astman kulku riippuu jossain määrin hermoston tilasta. Eri ilmasto-olosuhteet vaikuttavat siihen eri tavoin, ja ne olisi otettava huomioon asuinpaikkaa valittaessa.

Astmaatikoiden parhaat asuin- ja virkistyspaikat

Koska astmaa pahentaa tekijöiden yhdistelmä, on mahdotonta suojautua hyökkäyksiltä. Maailmassa on kuitenkin alueita, joiden ilmasto-olot vaikuttavat suotuisasti ihmisiin, joilla on tämä sairaus.

Muille hengityselimiä sairastaville ihmisille sopii hyvin Välimeren ja Adrianmeren rannikko (Ranska, Espanja, Italia, Montenegro, Slovenia, Albania).

Erityistä huomiota olisi kiinnitettävä Bulgariaan. Viime vuosina tämä maa on melko suosittu astmaatikoiden keskuudessa. Sen rannikon ilmasto on kuiva ja lämmin, mikä vaikuttaa myönteisesti potilaiden tilaan.

Missä levätä astmaa entisessä Neuvostoliitossa? Tällaisille potilaille paras ilmasto on Krimillä, Altaalla, Krasnodarin alueella ja Kaukasuksen pohjoisosassa. Astman hoito Krimillä on hyvin suosittu. Alueella on monia sanatorioita, jotka ovat erikoistuneet vain keuhkoputkien järjestelmän patologioiden hoitoon. Pienestä alueesta huolimatta tämän alueen ilmasto-olosuhteet ovat hieman erilaiset eri asuinalueilla.

Idän (Feodosiya, Sudak) ja niemimaan länsimaisen (Mustanmeren, Evpatorian) ilmasto on leuto. Sille on ominaista viileä kesä (ilman lämpötila nousee harvoin yli 30 astetta) ja leuto talvi (melkein ei jäätä). Tällaiset olosuhteet voivat olla sopivia kaikille potilaille, joilla on astma, sairauden muodosta riippumatta. Kuitenkin ostamalla talon tällä alueella, kannattaa harkita sen etäisyyttä havumetsistä. Mitä lähempänä neuloja, sitä parempi on terveydentila.

Nämä alueet soveltuvat myös vuosittaisiin lomiin. Kohtuullisella ilmastovyöhykkeellä yhdessä puhtaan meren ilman kanssa on myönteinen vaikutus hengityselimiin.

Meriveden sisäänhengitetyt mikroskooppiset osat sisältävät monia hyödyllisiä hivenaineita, jotka ovat tarpeen hengitysteiden limakalvojen moitteettoman toiminnan kannalta. Useiden viikkojen jälkeen, jotka ovat viettäneet Krimin merenrantakohteissa, astmaatikko unohtaa taudin hyökkäykset useita kuukausia.

Krimin etelärannikolla on kuivempi ilmasto. Kesällä ilman lämpötila saavuttaa 40 astetta, mutta alhaisen kosteuden vuoksi se on helppo kuljettaa. Lisäksi Krimin eteläosassa meri-ilma yhdistetään vuoristoilmaan. Tämä astman ilmasto vaikuttaa myönteisesti hengityselimiin. Nämä olosuhteet ovat ihanteellisia elävälle ja rentouttavalle astmaattiselle lapselle. Kaikkien tekijöiden perusteella voidaan päätellä, että astmaattien krimmi on yksi parhaista alueista.

Monet astmaatikot haluavat rentoutua Sotšissa. On olemassa stereotyyppi, että tällä alueella on ihanteellinen ilmasto, jolla on positiivinen vaikutus hengityselimiin. Tämä ei ole täysin oikea mielipide. Ei ole harvinaista pahentaa keuhkoputkia astmaa lomalla Sotšissa. Tämä johtuu siitä, että tällä alueella on korkea kosteus. Siksi Sotši ja sen lähialueet eivät ole täysin sopivia astmaattisten virkistykseen ja asumiseen.

Abhasian merenrantakohteet (Batumi, Gagra, Sukhumi) sopivat erinomaisesti sekä lepoon että astmaattien pysyvään asumiseen. Gagra sijaitsee vuoristossa, aivan meren vieressä.

Meri- ja vuoristoilman yhdistelmän ansiosta tämä paikka on ihanteellinen hengityselinten sairauksia sairastaville. Lisäksi Abhasiassa on paljon havupuita, jotka puhdistavat ilmaa. Jopa kahden viikon oleskelu tämän alueen lomakohteissa parantaa merkittävästi potilaan tilaa. Sekä lapset että aikuiset voivat rentoutua.

Ilmastolliset olosuhteet vaikuttavat merkittävästi astman hoitoon. Venäjällä on monia paikkoja, jotka ovat loistavia asumiseen tai virkistykseen keuhkoputkien astmasta kärsiville. Kun olet tarkastellut näiden alueiden ominaisuuksia, kukin voi valita itselleen sopivimman.

Maat, joissa on ihanteellinen ilmapiiri astmaatikoille

Tarkastellaan maita, joissa on ihanteellinen ilmapiiri astmaatikoille. Jokainen metropoli on kyllästetty hajuilla haitallisista aineista, jotka ovat vaarallisia astmasta kärsiville. Saastuneen ilmapiirin taustalla tällaiset ihmiset joutuvat usein siirtymään, mikä vähentää vaarallisten hyökkäysten riskiä ja yleensä vahvistaa immuunijärjestelmää.

Kun valitset siirrettävän tilan, on tärkeää ottaa huomioon joitakin tekijöitä: ilman puhtaus, lämpötila, kosteustaso jne. Ihanteellinen ilmapiiri astmaatikoille on joillakin keinona alueilla, lähellä meriä ja vuoria. Artikkelissamme kerrotaan, missä on parempi siirtyä astmaan kärsivään henkilöön turvallisen oleskelun vuoksi.

Ihanteellinen ilmasto-olosuhteet astmaatikoille

Astman diagnosoinnissa asiantuntijat suosittelevat uudelleensijoittamista tai väliaikaista lepoa vuoristoalueilla sekä asutuksissa, joissa puhdasta merilennettä vallitsee. Potilaat, joilla on tulehdusprosessi hengityselimissä, havupuiden haju on erittäin hyödyllinen, joten taudin kulkiessa on parempi valita pieni havupuiden ympäröimä asuinpaikka.

Fytonidien hallitsemat metsäilmat estävät tulehdusprosessien kehittymistä. Kun happea hengitetään, ihmisen keuhkojärjestelmä syötetään, mikä voi merkittävästi vähentää astmaattisten pahenemisten määrää. Tämä ilmasto sopii ehdottomasti kaikille potilaille, joilla on astma. Lääkärit suosittelevat voimakkaasti niin usein kuin mahdollista poistua havumetsän alueelta, puhdistamaan hengityselimiä. On erittäin hyvä, jos potilaalla on mahdollisuus siirtyä kaupunkiin, jossa tällainen ilma vallitsee. Käytäntö osoittaa, että metsän lähellä eläminen poistaa käytännössä vaarallisen astmahyökkäyksen riskin.

Vuoristoilma parantaa keuhkojärjestelmän toimivuutta ja eliminoi hapen nälkää. Asuinalueilla, joita ympäröivät vuorijonot, vallitsee matalan paineen ilmapiiri, jossa on viileä puhdas ilma. Tämä ilmasto on myös ihanteellinen astmaatikoille.

Meri-ilma estää tehokkaasti limaa sulkemasta hengityselimiä. Hyvä sää ja miellyttävä happi, jotka sisältävät koostumuksessaan hyödyllisiä suolan ja jodin hiukkasia, ovat parhaat edellytykset astmaatikoille!

Astmaa varten suositellaan maita ja kaupunkeja

Jokaisella ilmastolla on omat ominaisuutensa ja odottamattomat muutokset. Joissakin maissa lämpötila vaihtelee usein, muissa kaupungeissa on kosteuden tai ilmakehän paine epävakaa. Ei ole ihanteellista paikkaa planeetallamme kaikilta osin, mutta silti on olemassa useita suotuisia alueita, joilla on mukava ilmasto astmalla diagnosoiduille ihmisille.

Ankka, mikä on ihanteellinen maa astmalle? Vuosien mittaan asiantuntijat ovat tutkineet maailman eri maiden ilmasto-ominaisuuksia. Nykyään seuraavat kaupungit, alueet ja maat voivat olla ihanteellisia astmaatikoille:

  • Krim (meren rannikko);
  • Altai (ylängöt);
  • Pohjois-Kaukasia ja Abhasia;
  • Krasnodarin alue;
  • Euroopan maat: Saksa, Ranska, Espanja, Kreikka.
  • Israel (Kuolleenmeren);
  • Chilen rannikko;
  • Kalifornia (San Diego);
  • Australian lounaisrannikko;
  • Etelä-Afrikan Kapkaupunki.

Kun valitset kaupungin uudelleensijoittamista tai väliaikaista lepoa varten, on tärkeää ottaa huomioon paitsi ilmasto-olosuhteet myös henkilökohtaiset mieltymykset. Jos henkilö on epämukava pysyä tietyssä paikassa, tällaisen ehkäisyn edut eivät todennäköisesti ole odotettavissa. Tärkeintä on sulkea pois matkoja alueille, joissa astmaatikkoihin kohdistuu vaarallista mikroklimaatiota.

Asiantuntijat suosittelevat varovaisuutta matkoista alueelle, jossa on alhainen pilvinen kosteus, korkea kosteus, ilmarintojen ja savimaiden usein liikkuminen. Ei-toivottu asuminen alueilla, joilla on trooppinen ja kylmä ilmasto.

9 astmaatikkoihin liittyvät säännöt: Vältä äkillisiä liikkeitä ja kävele enemmän

Astman tarvitsevien ihmisten on oltava hyvin varovaisia ​​elämässään ja tottumuksissaan, jotta he eivät herättäisi hyökkäystä eikä pahenisi.

Tätä varten asiantuntijat suosittelevat tiettyjen sääntöjen noudattamista.

Yritä neutraloida siitepölyä

Monissa tapauksissa astmapotilaat reagoivat siitepölyyn, heillä on allerginen reaktio. Siksi on tarpeen valmistautua vaarallisten kasvien kukinta-aikaan etukäteen - 1,5–2 kuukautta ennen sen alkamista. Tätä varten suoritetaan desensitisaatiokurssi - hoito, vähentämällä herkkyyttä niille allergeeneille, jotka aiheuttavat reaktion. Jos hoitoaika jää väliin, ainoa luotettava tapa on jättää aikaa siihen, missä ”sinun” kasvit ovat jo haalistuneet tai eivät kasva ollenkaan.

Suojaa vilustumiselta

Jos astman tyyppi ei riipu kaudesta, mutta se liittyy esimerkiksi allergiaan talon pölylle, sinun täytyy taistella sitä ympäri vuoden. Mutta todellinen "vitsaus" astmaatikoista - vilustuminen, aina pahentamalla taudin kulkua. Riskien minimoimiseksi:

● Ota adaptogeeniset kasvit (jos sinulla ei ole allergioita), jotka lisäävät koskemattomuutta - echinacea, ginseng, rhodiola rosea ja muut.

● Jos vilustuminen on kirjaimellisesti kidutettu, kokeile haloterapiaa - hoitoa erityisessä suolaluolassa. Erityinen mikroklimaatio, pölyn ja allergeenien puuttuminen ilmassa helpottavat merkittävästi astmaatikoiden tilaa. Sen ilmakehän kyllästymisellä suoloilla, eräänlaisena fysioterapeuttisena menetelmänä, voi olla edullinen vaikutus ylempiin hengitysteihin. (Miten tämä hoito tapahtuu, katso sivu 7. - Ed.).

● Astmaatikoiden kylmät esiintyvät usein vain talvella, mutta myös kesällä, jos sinun täytyy työskennellä ilmastoidussa huoneessa. Kun se on kuuma ulkona ja sisätiloissa +18 ° C, sairastumisvaara on erittäin suuri. Ilmastointilaite on säädettävä niin, että "ulkoisen" ja "sisäisen" lämpötilan välinen ero ei ylitä kolmea, enintään neljä astetta.

Anna raitista ilmaa

Lämpimällä kaudella tärkeintä on viettää mahdollisimman paljon aikaa kaupungin ulkopuolella. Kaupunkien kesäilma on monimutkainen seos pakokaasuja, pölyä, teollisuushöyryjä. Aina ajoin tätä "cocktailia" täydentää smog.

On hyvä, jos onnistut järjestämään kesätilaisuutesi niin, että lähdet kaupungista viikonlopun lisäksi myös yöksi. Jos asut vihreillä alueilla, lähellä suuria puistoja, yritä viettää siellä viikonlopun osa milloin tahansa vuoden aikana. Vaikka yleensä astma-asukkaat elävät paremmin lähiöissä.

Älä laiminlyö luonnollisten korjaustoimenpiteiden apua.

Tietenkin astmaa sairastaville potilaille tulee antaa hoitoa vain lääkärin valvonnassa ja ottaa jatkuvasti määräämänsä lääkkeet. On kuitenkin tiedossa, että joitakin luonnollisia korjaustoimenpiteitä voidaan käyttää ennaltaehkäisyyn (lääkärin kuulemisen jälkeen).

Esimerkiksi Valko-Venäjän lääkärit suosittelevat, että potilaat, joilla on keuhkoputkia astma kerran kuukaudessa, ottavat 5-6 kertaa päivässä yhden dessertspoonin Adonis-yrtin infuusiona (6 g murskattuja yrttejä kuppia kiehuvaa vettä).

● Hyvin ehkäistään astmaattisia hyökkäyksiä, ja ne tarjoavat nokkosen lehdet ja nuoren nokkonen tuoreen mehun.

● Ja venäläiset lääkärit uskovat, että keitetty naurismehu ja keittäminen ovat hyviä astman ehkäisemiseksi. 1/4 kupillista mehua 3-4 kertaa päivässä antaa ehkäisyä ja on sävyinen. Ruoansulatuskanavan tulehdusta varten naurun mehu on kuitenkin otettava erittäin huolellisesti.

Talon kukat ja eläimet on jätettävä pois

Kukat asunnossa ja astma - yhdistelmä ei ole hyväksyttävää. Joten, astmaatikot eivät voi siirtää niitä tai säilyttää niitä. Kuitenkin, ja lemmikkejä. Käytäntö osoittaa, että edes tai myöhemmin se ilmestyy, vaikka ei olisi allergiaa nelijalkaiselle lemmikille. Ja osaksi olentoa, joka on liitetty koko sydämeni kanssa, se on hyvin vaikeaa. On parempi olla aloittamatta sitä lainkaan.

Ole tarkkaavainen materiaaleille.

Astmaatikot on parempi jättää vanut, sulka- ja untuvatyynyt ja peitot, käyttää nykyaikaisempia materiaaleja. Vaatteissa - pidä mieluummin luonnollisia kankaita. Ei synteettisiä tuotteita! Erikoisallergisia alusvaatteita on myynnissä nyt, sitä on mahdollista käyttää.

Vältä äkillisiä liikkeitä kaikessa.

Astman tärkein iskulause on sana "maltillisuus". Taudin ominaisuudet ovat sellaiset, että hyökkäys voi aiheuttaa odottamattoman vaikutuksen: lasillisen jäävettä, jyrkän lämpötilan laskun, voimakkaan fyysisen rasituksen. Siksi jopa tällaisia ​​fyysistä aktiivisuutta, kuten muotoilua, aerobicia ja jopa lenkkeilyä, ei näytetä potilaille.

Sama koskee kotona tai dacha-vuoteissa tehtyjä parannettuja hyödyntämistoimia. Optimaalinen liikunta astmalle on pitkä, rauhallinen kävely. Erityisen hyödyllisiä pitkiä maan kävelyretkiä.

Pysy kaukana myrkkyistä ja rosoista

Jos joudut osallistumaan huoneiston siivoukseen, korjaamaan (vaikka sinun pitäisi välttää) tai poistaa rakennusjätteitä, tämä on tehtävä joko nelikerroksisessa sidehartsissa, joka suojaa pölyltä tai luotettavammin yksittäisessä hengityssuojaimessa. Mutta kontakti pölyyn, lakkojen haihtumiseen, voimakkaisiin hajuihin tulisi jättää kokonaan pois.

Asenna keittiössä huppu uunin päälle. Se säästää sinut kaasun palamisen tuotteista, höyrystä, savusta ja hajuista, jotka ovat väistämättömiä ruoanlaitossa ja täysin epäterveessä astmassa.

Puhdistuksen yhteydessä on parempi käyttää kuivaa pölyä kuin pesupölynimuria. Jäljelle jäänyt kosteus sen käytön jälkeen luo ihanteelliset olosuhteet kotitalouksien allergeenien tärkeimpien tuottajien - mikroskooppisten punkkien ja homeen sienien - lisääntymiselle. Niinpä, viittaamalla puhtauteen, kannattaa ensin työskennellä nykyaikaisen kuivapesupölynimurin kanssa, jossa on luotettavat pölysuodattimet poistoilmasta ja kertakäyttöiset roskat, ja pyyhi sitten kaikki kostealla liinalla tai erikoiskalvolla vanhanaikaisella tavalla.

Ole myös varovainen käytettäessä kotitalouksia. "Pöly" pesu - ja puhdistusjauheista ja ärsyttävät hajut, myös kloori, ei ole sinua varten. Älä unohda "suojavarusteita" - käsineitä, hengityssuojainta, maskia.

Älä asu sairastasi

Usein astma sairastavat kärsivät siitä, että he eivät ole ”toisten tavoin”. Se ei edistä hyvää psykologista ilmapiiriä. Jotta voisit tuntea itsensä yksin ja ratkaista ongelmia sellaisten ihmisten kanssa, jotka ovat jo kokeneet heitä, voit opiskella erityisissä astmakouluissa, jotka ovat Moskovassa ja muissa kaupungeissa. Naiset käyvät heitä useammin, koska heillä on todennäköisemmin astma, ja koska he ovat vastuullisempia terveydestään.

Internetissä on sivustoja, joissa voi löytää erittäin hyödyllisiä tietoja ja samanhenkisten ihmisten osoitteita. Jos noudatat kaikkia suosituksia, voit "mennä alas" sairauden alemmalle tasolle ja sitten voit määrittelemättömäksi ajaksi ylläpitää taudin tilassa, jossa voit johtaa normaaliin ja aktiiviseen elämään.

Voit jatkuvasti pitää taudin hallinnassa ja jopa vähentää hoidon määrää vähitellen. Monet maailman johtavat allergistit kärsivät keuhkoputkien astmasta. Ja he onnistuivat sopeutumaan niin paljon heidän tilaansa, että suurin osa heidän ympärillään olevista ihmisistä ei edes epäile sairastavansa. Mutta lääkäri voi itse hallita itseään. Hän tietää, milloin lääkkeen annosta vähennetään tai lisätään, milloin antibiootteja tulee bakteeritartunnasta johtuvien komplikaatioiden estämiseksi. Ja potilaan täytyy saavuttaa tämä lääkärinsä avulla. Ja sitten hän pystyy tuntemaan täysimittaisen, aktiivisen ihmisen keuhkoputkien astmasta huolimatta.

http://zdorovye-ptz.ru/drugoe/luchshij-klimat-dlja-astmatikov.html
Enemmän Artikkeleita Allergeenit