Tiukka ruokavalio allergioille aikuisilla

Pienet lapset kohtaavat tämän ongelman useammin kuin aikuiset, mutta kaikissa ikäryhmissä hoidon periaate on sama - antihistamiinien käytön lisäksi on tehtävä ruokavalio. Suuri määrä tiukkoja rajoituksia ruoka-aineallergioissa on luotettavin tapa auttaa kehoa nopeasti, ja joissakin tilanteissa se on diagnostinen toimenpide, joka auttaa tunnistamaan ärsykkeen.

Mikä on tiukka ruokavalio allergioille

Elintarvikkeiden imeytymisen häiriöt, joissa tuleva proteiini tunnistetaan vieraana aineena, joten keho alkaa tuottaa vasta-aineita - tämä on lääkäreiden antama elintarvikkeiden allergioiden määritelmä. Marjat, puurot ja jopa omenat voivat olla ärsyttäviä. Poikkeuksena on suola ja sokeri, mutta niihin kohdistuu myös tiukka kielto allergisen reaktion pahenemisen vuoksi, koska ne ärsyttävät suoliston limakalvoa. Tiukan ruokavalion ansiosta:

  • tila pahenemisvaiheen aikana paranee;
  • pienempi uusiutumisen riski;
  • vähentää ruoansulatuskanavan kuormitusta;
  • Toksiinit, jotka ovat kerääntyneet vasta-aineiden taistelun seurauksena "vieraan aineen" kanssa, poistetaan;
  • vähentynyt tarve antihistamiinilääkkeille;
  • Havaitaan erityinen allergeeni (jos se on tuntematon).

Erikoisvalikko allergikoille, mikä tarkoittaa vaarallisten elintarvikkeiden jättämistä allergioihin, tuo monia etuja jopa diagnostisena toimenpiteenä, mutta ruokavalio ei voi olla ainoa tapa poistaa ongelma. Ravitsemuksellinen korjaus ei korvaa antihistamiinien ja muiden terapeuttisten tekniikoiden käyttöä, jotka lääkäri on määrännyt tutkimusten perusteella.

periaatteet

Tiukka ruokavalio allergioita varten on ehdottomasti noudatettava, koska joissakin tilanteissa jopa potilaan elämä voi riippua siitä: vääristynyt immuunivaste ilmenee paitsi ihon ihottumina ja tulehduksina, joissa on suoliston häiriöitä, mutta myös tukehtuminen. Anafylaktinen reaktio voi olla kohtalokas. Tästä syystä on tärkeää tutustua terapeuttisen ruokavalion pääperiaatteisiin:

  • Rajoita suolan määrä 6 g / vrk.
  • Ruoka on käsiteltävä lämpökäsittelyllä, mutta paistaminen on kielletty: valikossa on vain haudutettua, paistettua, keitettyä, höyrytettyä. Kun pahenemisoireet on poistettu, voit valmistaa salaatteja tuoreista hedelmistä tai vihanneksista.
  • Ravitsemus murto-allergioihin, aterioihin - jopa 8 kertaa päivässä, myös ruoansulatuskanavan kuormituksen vähentämiseksi. Pienet annokset auttavat lisäksi seuraamaan reaktiota ruokaan ja estämään mahdollisen uusiutumisen (mitä enemmän allergeeneja syö, sitä vaikeampi ehto on).
  • Ruoanlaitto on tehtävä itse, ei kaupankäyntiin tarkoitetuista elintarvikkeista, jotta ei ole epäilyksiä elintarvikkeen koostumuksesta.
  • Elintarvikelisäaineet, väriaineet, säilöntäaineet, kastikkeet, majoneesi tiettyjen elintarvikeallergioiden kieltämisessä.
  • Uusien elintarvikkeiden käyttöönotto vaatii tarkkaa kirjanpitoa: aloita pienillä annoksilla ja varmista, että kuvaatte reaktiota ruokapäiväkirjassa. Jos mahdollista, suorita testit kotitalouden tai lääkärin valvonnassa.
  • Tutki huolellisesti tehtaiden tuotteiden koostumuksia allergeenien jälkien poistamiseksi. Älä osta jauhelihaa tai kalaa.

Perusruokavaliot

Lääkärit sanovat, että ruoka-aineallergia ei edellytä valikon tarkistamista: huumeisiin kohdistuva negatiivinen reaktio on myös lievennettävä potilaan tilannetta poistamalla tiettyjä elintarvikkeita ruokavaliosta. Potilaan tilan vakavuus vaikuttaa myös ravitsemussuunnitelman laatimiseen. Tämän perusteella asiantuntijat ovat kehittäneet 2 erilaista tiukkaa ruokavaliota:

  • Perus- tai ei-spesifinen. Nimitettiin pahenemisjakson aikana tai kun tarkka allergeeni ei ole tiedossa, vähentää ruoansulatusta, heikentää negatiivisia oireita.
  • Eliminaatio tai erityinen. Ne valitaan tietyn ärsykkeen mukaan, oletetaan, että ne poistetaan kokonaan ruokakaaviosta, joten niitä voidaan käyttää myös akuutin ajanjakson aikana. Ne auttavat myös ymmärtämään organismin täsmällistä reaktiota, mahdollisuutta korvata syy-merkittävä elintarvike-ärsyke matalalla allergeenilla.

epäspesifinen

Ensimmäiset 1-2 päivää, on toivottavaa nälkää, jos sinulla on allerginen reaktio ruokaan ja ärsyttävä aine on tuntematon. Tällä hetkellä voit juoda puhdasta vettä (1,5 litraa päivässä aikuisille, 1 litra pikkulapsille), mineraalista hiilihapotonta vettä, heikosti keitettyä teetä. Tämän jälkeen määrätään hypoallergeeninen tiukka ruokavalio, jonka valikko perustuu tuotteisiin, jotka eivät aiheuta kirkasta negatiivista immuunivastetta:

  • tattari ja kaurapuuro (keitetty vedessä);
  • vehnäleipä (1–2 lajiketta, eilinen), leivän murut;
  • vihannesten keitot (voit lisätä nämä viljat);
  • liemi lonkat, suolaiset kompotit kuivatuista hedelmistä.

Tällaista ankaraa hypoallergeenista ruokavaliota havaitaan jopa 5 vuorokautta, jolloin pahenemisvaiheiden tulisi pienentyä, jotta potilas siirtyisi monipuolisempiin elintarvikkeisiin. Vihannekset ja hedelmät tuodaan suuriin määriin, mutta vähitellen, etenkin ne, jotka ovat keskipitkällä ja korkealla allergialla. Reaktiota jokaiseen uuteen valikkokohtaan seurataan huolellisesti.

eliminaation

Erityinen tiukka ruokavalio on tarkoitettu henkilöille, jotka tuntevat tarkan ärsykkeen. Valikosta ne eivät johdu pelkästään siitä, vaan kaikesta, jolla on samanlainen rakenne: risti-allergeenien lähteet. Elintarvikkeiden sisällön prosenttiosuus ei ole merkitystä. Lisäksi ruokavaliosta poistetaan:

  • Lisääntyvät minkä tahansa ruoan allergiset vaikutukset (limakalvojen ärsyttävät aineet): vahvat rikkaat liemet, mausteet, sokeri, suola, etikka, sinappi, piparjuuri.
  • Erittäin allergeeninen ruoka: suklaa (ja kaikkea, jossa on kaakaota), kahvi, hunaja, sitrushedelmät, kala.

Tiukan eliminoinnin ruokavalion valikko on tärkeä muodostaen lisättynä enterosorbentteja tuotteita - kuitujen lähteitä, mikä auttaa nopeasti lievittämään ihmisen tilannetta poistamalla toksiinit. Leseet, viljat (mieluiten kokonaiset jyvät - ei leseet), vihannekset, hedelmät tuodaan päivittäiseen annokseen, ja astiat tulisi keittää hauduttamalla tai kiehuttamalla. Jos eliminaation ruokavalio on valittu oikein, 3-4 päivän kuluessa allergian oireet häviävät. Vaikeaa ruokavaliota rajoitetaan 2 viikon ajan. Muutama vivahteita:

  • Kausivaiheessa sinun on noudatettava tiukkaa ruokavaliota koko allergeenin pölyttämisen ajan.
  • Jos kehon negatiivinen immuunivaste ei ole kausiluonteinen, eliminaation ruokavalio määrätään 10–15 vuorokautta, kun henkilö hoidetaan. Harvinaisissa tapauksissa tiukat kiellot ovat elinikäisiä.

Allergeeneja sisältävien tuotteiden tyypit

Jos henkilö on havainnut kielteisen reaktion elintarvikkeeseen ensimmäistä kertaa eikä voi tarkasti määrittää, mikä tuote on hänelle vaarallinen, ruokavalio perustuu mahdollisten vahvojen ärsykkeiden täydelliseen poissulkemiseen. Allergeenituotteiden pitoisuus jakautuu seuraavasti:

  • Erittäin aktiiviset: pähkinät, kaakaopavut (ja niiden johdannaiset), kahvi, hunaja, munat, vehnä, sienet, merenelävät, kala, etikka, mausteet, leivonnaiset, sitrushedelmät, siipikarja (paitsi kalkkuna, kanaa), mangot, ananakset, mansikat, munakoisot, tomaatit, retiisi, cantaloupe, maito (ja sen johdannaiset), majoneesi, savustettu liha, sinappi, piparjuuri.
  • Keskipitkät aktiiviset: naudanliha, kana, perunat, tattari, kauran ja riisin viljat, palkokasvit (soijapavut, herneet, pavut), punajuuret, nauriset, mustaherukat, ruusunmarja, karpalot, mustikat, karpalot, kirsikat.
  • Matala taso: käynyt maitotuotteet, hirssi, ohra, maissi, kalkkuna, kani, liha- ja sianliha, kaali (kukkakaali, parsakaali, valkoinen kaali), kesäkurpitsa, tilli, persilja, päärynät, omenat, kirsikat, luumut, herukat (valkoinen, punainen).

Ateriavalikoima allergioille aikuisilla

Jopa kaikkein tiukimmat ruoka-rajoitukset eivät puhu huonosta ruokavaliosta: tärkeimpien allergeenien (ja joissakin tilanteissa toissijaisten) jättämisen jälkeen henkilö ei menetä mahdollisuutta syödä monipuolista ja maukasta ruokaa. Tärkeä ruokavalion kohta on ottaa huomioon ristireaktiot:

  • Kun olet allerginen pähkinöille, on toivottavaa jättää ruokavalioon tattari, riisi ja kaurapuuro, seesami, unikko, mango, kiivi.
  • Jos olet allerginen maapähkinöille, vaara voi olla tomaatit, soijapavut, vihreät herneet ja hedelmät, joissa on suuret luut (aprikoosi, luumu, nektariini jne.).

Eräiden lääkäreiden on kyseenalaistettava tiukka ruokavalio, joka koskee allergioita allergikoille, mutta jos sairaus on vakava, on järkevää siirtyä lyhytaikaisesti ei-spesifisiin hypoallergeenisiin elintarvikkeisiin tai noudattaa jotakin seuraavista vaihtoehdoista:

  • Allergia aspiriinille: marjojen, sitrushedelmien, melonien, persikoiden, luumujen, paprikoiden, tomaattien, perunoiden, kurkkujen tiukka hylkääminen.
  • Allergia antibiooteille: pähkinöiden, juustojen, mansikoiden, sienien, viinirypäleiden, äyriäisten, munien, raskas (mausteinen, paistettu, rasvainen) astioiden, munien, eksoottisten hedelmien, mukavuusruokien, makkaroiden, hiilihappojuomien poistaminen valikosta.

Aikana allergioiden oireiden lievittämiseen

Monipuolisinta ruokavaliota pidetään yksinkertaisella, ei-spesifisellä ruokavaliossa, joka vaatii syömistä 4 s / vrk tai useammin ja sisältää vain sellaisten elementtien poistamisen, jotka ärsyttävät ruoansulatuskanavaa. Aikuisten allergioiden perustarpeet perustuvat seuraaviin päivittäistavaraluetteloihin:

http://allslim.ru/840-strogaya-dieta-pri-allergii.html

Allergia-ruokavalio

Allergia on immuunihäiriö, joka syntyy, kun kehoon tulee erityisiä aineita, joita kutsutaan allergeeneiksi. Allergeenit aiheuttavat teräviä silmät, turvotusta, nenän, ihottumaa aikuisilla, päänsärkyä ja muita oireita. Allergeenien roolissa voi olla erilaisia ​​aineita; Yksi vakavimmista allergeeneista on tiettyjä elintarvikkeita. Selvitä, mitä ruokavaliota tarvitaan allergioille aikuisilla.

Elintarvikkeiden allergiat ja sen syyt

Nykyään tiedemiehillä ei ole juurikaan käsitystä siitä, miksi jotkut ihmiset kehittävät allergioita tietyille elintarvikkeille, kun taas toiset eivät. Riskitekijöitä pidetään haitallisina ympäristöolosuhteina, geneettisenä taipumuksena, tiettyjen sairauksien esiintymisenä ja niin edelleen. Myös tiedemiehet ovat havainneet, että jotkut tuotteet aiheuttavat usein allergioita, ja jotkut - eivät. Tietenkin, jos tiedät tietyn elintarvikeallergeenin, on suositeltavaa sulkea se pois ruokavaliosta. Toisinaan on kuitenkin aika vaikeaa määrittää, mikä tuote aiheuttaa allergiaoireita, joten kannattaa miettiä oman ruokavalion säätämistä.

Elintarvikkeiden allergeeniryhmät

Jokaisella tuotteella on tietty allerginen aktiivisuus. Allergiat voivat aiheuttaa vain itse tuotteet, mutta myös niiden hoitomenetelmät. Esimerkiksi vähärasvaisella kasviöljyllä paistettu laiha sianliha aiheuttaa harvoin allergioita, mutta rasvainen sianliha, joka on paistettu runsaasti öljyä runsaalla mausteella, aiheuttaa allergioita melko usein. Havaittiin myös, että kaloreita sisältävät elintarvikkeet aiheuttavat allergioita useammin kuin vähäkaloriset elintarvikkeet (vaikka ei ole aivan totta olettaa, että vähäkaloriset elintarvikkeet eivät aiheuta allergioita). Yleensä allerginen aktiivisuus riippuen kaikki tuotteet voidaan jakaa useisiin ryhmiin:

Allergioiden ravitsemussuositukset ja -ominaisuudet

Jos sinulla on diagnosoitu allergia, on järkevää muuttaa ruokavaliota. Allergioihin ei häiritse elämääsi, sinun täytyy mennä hypoallergeeniseen ruokavalioon ja luopua joistakin elintarvikkeista. On olemassa yhteinen myytti, että hypoallergeeninen tiukka ruokavalio, jossa on vakavia allergioita, sisältää vain mautonta, ravitsematonta ruokaa, joten se on melko vaikeaa. Alla on osoitettu, että korkean allergeenituotteita voidaan korvata allergiatuotteilla, joilla ei ole merkittävää makuelämän menetystä:

  • Savustetut ja peitotuotteet.
  • Hapankaalia.
  • Alkoholiset ja hiilihapotetut sokerijuomat.
  • Tuotteet, joissa on paljon erilaisia ​​säilöntä- ja aromiaineita.
  • Purukumi.
  • Erilaisia ​​suolaisia ​​välipaloja - siruja, keksejä, pähkinöitä ja niin edelleen.

Muista myös muutamia vinkkejä terveiden elämäntapojen kannattajista:

  • Allerginen ruoka on jätettävä ruokavalion ulkopuolelle.
  • Reseptit eivät saa sisältää erilaisia ​​paistettuja, savustettuja ja suolattuja elintarvikkeita. Jos haluat lihaa, keitä se tai tee höyrytettyjä pattiesia. Osoitettiin, että paistamisen aikana tupakointi ja suolaaminen muodostavat erilaisia ​​aineita, jotka voivat aiheuttaa allergioita, kun taas tällaisia ​​aineita ei vapautu ruoanlaiton aikana.
  • Aikuisten allergiatuotteiden tulisi olla tasapainossa. Älä syö paljon ruokaa. On suositeltavaa syödä ruokaa keskimäärin 3-4 kertaa päivässä.
  • Elintarvikkeet ihon allergioiden tapauksessa eivät saa missään tapauksessa sisältää sitrushedelmiä.
  • Lopeta alkoholin nauttiminen.
  • On myös tärkeää, ettei astioita polteta.
  • Ruoanlaitto ei saisi olla aikaa vievää.

Muista myös, että tällainen hypoallergeeninen ruokavalio kestää noin 1-2 viikkoa. Useimmissa tapauksissa 2 viikon loppuun mennessä allergisten reaktioiden määrä vähenee huomattavasti ja organismin aineenvaihduntaprosessit vakiintuvat, mikä johtaa elpymiseen. Hypoallergeenisen ruokavalion suorittamisen jälkeen voit alkaa syödä uudelleen kuten aikaisemmin, mutta lääkärit eivät suosittele tätä, sillä tämä voi aiheuttaa uuden allergian ilmaantumisen. Lääkärit ovat kuitenkin samaa mieltä siitä, että hypoallergeenisen ruokavalion jälkeen voit rentoutua hieman ja sisältää tuotteita, joilla on kohtalainen allerginen aktiivisuus ruokavaliollasi, vaikka erittäin allergeeniset tuotteet olisi hävitettävä kokonaan.

Ruokavalio vakavia allergioita varten - esimerkki

Selviytyä tästä vakavasta sairaudesta auttaa hyvää ruokavaliota ja ruoka-aineallergioita. Tarkastellaan esimerkkiä tällaisesta ruokavaliosta.

  • Aamiainen. Kaada kefiiri puurolla, anna seistä 10-15 minuuttia, lisää muutama pieni hedelmäpala, voit lisätä pienen palan voita. Voit pestä astian vihreällä tai mustalla teellä (voit laittaa sokeria teetä).
  • Lounasta. Valmistele kasvi- tai kala keitto. Toisessa syödä naudanlihaa tai sianlihaa ja keitettyjä perunoita. Pese se kaikki alas omenapihalla.
  • Illallinen. Syö höyrytuppi riisin kanssa. Voit myös juoda lasillisen kefiriä tai syödä omenaa.
  • Aamiainen. Syö pari voileipiä pienellä voilla (mieluummin ruisleipää). Pese teetä.
  • Lounasta. Tee keitto keittoineen. Toisessa, syödä pieni pala lihaa kaali-salaattia. Juo alas kaikki päärynöiden tai omenoiden kompotti.
  • Illallinen. Tee vähärasvaisen lihan goulash ja perunamuusia. Voit myös syödä 100-200 g päivämäärää.
  • Aamiainen. Tee salaattia kaalia ja kurkkua käyttäen, syö se pienellä ruisleipää. Pese se teetä käyttäen.
  • Lounasta. Tee keitto lihapullilla. Toiseksi syödä perunamuusia, naudanlihaa ja kurkkua. Juo kaikki kompotti.
  • Illallinen. Syö makaronit voilla, syödä kaurapuuroja, juo kefiiri.
  • Aamiainen. Tee hedelmäsalaattia omenasta, päärynästä ja kefiristä.
  • Lounasta. Valmistele kasvi- tai kala keitto. Toisessa syödä vähän rasvaa sianlihaa perunoilla. Pese se teetä käyttäen.
  • Illallinen. Syödä tattarin puuroa höyrysaapilla. Juo kaikki kompotti.
  • Aamiainen. Kaada kefiiri puurolla, anna seistä 10-15 minuuttia, lisää muutama pieni hedelmäpala, voit lisätä pienen palan voita. Voit pestä astian vihreällä tai mustalla teellä (voit laittaa sokeria teetä).
  • Lounasta. Tee keitto lihapullilla. Toisessa syödä perunamuusia ja kurkkua. Juo kaikki kompotti.
  • Illallinen. Tee juustomassa-astia. Pese se teetä käyttäen.
  • Aamiainen. Syö pari voileipiä pienellä voilla (mieluummin ruisleipää). Pese teetä.
  • Lounasta. Syö joitakin naudanlihaa. Toisessa syödä riisiä höyrysaapilla. Juo kaikki kompotti.
  • Illallinen. Tee vähärasvaisen lihan goulash ja perunamuusia. Voit myös syödä 100-200 g päivämäärää.
  • Aamiainen. Tee salaattia kaalia ja kurkkua käyttäen, syö se pienellä ruisleipää. Pese se teetä käyttäen.
  • Lounasta. Tee keitto keittoineen. Toisessa, syödä pieni pala lihaa perunamuusia ja kaali-salaattia. Juo alas kaikki päärynöiden tai omenoiden kompotti.
  • Illallinen. Syö höyrytuppi riisin kanssa. Voit myös juoda lasillisen kefiriä tai syödä omenaa.
http://allergiu.ru/bolezni/dieta-pri-allergii.html

Allergia-ruokavalio - luettelo allergiatuotteista

Kun allergioita on kehossa, immuunireaktiot ovat vääristyneet, mikä aiheuttaa sen, että se tuottaa vasta-aineita vaarattomille aineille ulkoisesta ympäristöstä, mukaan lukien ruoka. Allergia-ruokavalio auttaa vähentämään koskemattomuuden voimakkuutta työn rikkomisen yhteydessä (autoimmuunisairaudet jne.) Tai jos se ei ole vielä muodostunut (imeväisillä). Artikkelissa on luettelo hypoallergisista elintarvikkeista, luettelo elintarvikkeista, joita ei voi syödä, suositukset imettäville äideille.

Allergiatuotteet

Ruoka on vieraana keholle sen DNA: n rakenteen suhteen, mutta tämä ei aiheuta normaaleja reaktioita. Jopa riittävän määrän entsyymejä käytettäessä jotkut proteiinimolekyylit eivät käy läpi täydellistä fermentaatiota aminohappoiksi, ja ne voivat imeytyä veriin muuttumattomana, aiheuttaen allergioita. Ruokavalio allergioihin koostuu tällaisista tuotteista. Nämä ovat vihanneksia, viljaa ja hedelmiä, jotka kasvavat alueella, jossa ihminen asuu, eivät ole kirkkaan punaisia, eikä niissä ole paljon eläimistä peräisin olevia proteiineja ja immuunijärjestelmiä.

Kun ruoka-aineallergioiden on muistettava, ettet voi syödä tällaisia ​​elintarvikkeita:

Kahvi, kaakao, suklaa. Näiden tuotteiden reaktioon liittyy ristikkäistallergia palkokasveille. Näitä tuotteita aiheuttavat yleensä kofeiini ja teobromiini.

Puolivalmisteet, savustettu liha. Ne sisältävät säilöntäaineita, elintarvikelisäaineita, jotka aiheuttavat sekä todellisia että pseudoallergisia reaktioita. Savustettaessa muodostuu monia syöpää aiheuttavia aineita.

Sieniä. Sisältää runsaasti proteiinia ja vaikeasti fermentoituvia, sisältää kitiiniä ja glukaania soluseinään.

Palkokasvit (herneet, pavut, maapähkinät, linssit) tunnetaan runsaasti kasviperäisiä proteiineja, jotka toimivat allergeeneina.

Maitoa. Kaseiiniproteiinin lisäksi maito sisältää vasta-aineita sellaisten nuorten eläinten passiivisen koskemattomuuden aikaansaamiseksi, joista se on peräisin (lehmät, vuohet jne.).

Munia. Ne sisältävät albumiinia ja muita ravintoaineita, jotka ovat välttämättömiä lintujen alkion kehittymiselle ja voivat aiheuttaa reaktion.

Kalat ja äyriäiset. Lämpökäsittelyä vastustavan proteiinin M-antigeenin läsnäolo on todettu.

Risti-allergia (vihannekset ja hedelmät). Jos potilas on allerginen siitepölylle, tapahtuu reaktioita hedelmillä ja vihanneksilla, joilla on samanlaisen rakenteen omaava siitepöly tai jotka kuuluvat samaan sukuun (poppeli, paju, omenat). Kun siitepölyyn reagoidaan, on helpompi määrittää, mitkä tuotteet jätetään pois.

Lihaa. Se sisältää paljon proteiinia, mutta yleensä sen valmistuksen denaturoitumisen vuoksi herkistymiskyky vähenee huomattavasti.

Vilja, erityisesti vehnä. Ne sisältävät gluteenia, albumiinia ja gliadiinia.

Allergisiin kaltaisiin ilmenemismuotoihin liittyy pseudoallergisia reaktioita ja joitakin hypervitaminosiseja. Tärkein ero on oireiden ilmaantuminen vieraiden peptidien ensimmäisessä nauttimisessa elimistössä ja potilaan tilan vakavuuden riippuvuus syötetyn ruoan määrästä. Tällaiset reaktiot näkyvät hedelmissä ja vihanneksissa kirkkaan punaisina, joskus - oranssina (tomaatti, granaattiomena, sitrushedelmä, mansikka).

Mitä voit syödä - luettelo tuotteista

Hypoallergeeninen ruokavalio vaatii ensiluokkaisten allergeenien (eksoottiset hedelmät ja vihannekset, mansikat, kaakao, sienet, maapähkinät, pähkinät, kahvi, hunaja, äyriäiset, munat, kala ja maito sen johdannaisilla - maitojauhe ja juustot) poistaminen ja toisen asteen allergeenien kohtuullinen kulutus (vilja - vehnä, ruis, maissi, tattari, palkokasvit, perunat, herukat, karpalot, aprikoosit, puolukat, rasvaiset lihat, joissa on runsaasti liemiä, kasviperäiset tinktuurat).

Seuraavat ruokatyypit ovat sallittuja:

ruoka, joka on vahvistettu osittain käymisen aikana;

asuinpaikalle ominaiset tuotteet;

vihannekset ovat valkoisia ja vihreitä;

Tuoteluettelo

Hypoallergeeniset elintarvikkeet, joita saa syödä:

Vilja: manna, riisi sekä kaurapuuro ja ohra.

Fermentoitu maito, joka ei ole rasvainen, ilman lisäaineita, parempi - kotitekoinen: raejuusto (9%), kefiiri (1%), ryazhenka.

Liha: vähärasvainen naudanliha, kalkkuna, sianliha.

Teurasjätteet (naudanliha, sianliha): maksa, kieli, munuaiset.

Turska ja meribassi.

Tattari, riisi tai maissi.

Öljy: kermainen, auringonkukka, oliivi.

Bryssel, valkoinen kaali, kukkakaali.

Raskagas, squash, kesäkurpitsa, nauris.

Parsakaali, vihreä salaatti, pinaatti, vihreät.

Vihreät omenat, päärynät, valkoiset herukat ja kirsikat, karviaiset.

Kompotti omenoita ja päärynöitä (myös kuivattu), ruusunmarjanpoisto, heikosti keitetty tee.

Hiilihappoinen kivennäisvesi.

Allergian ruokavalio ja ravitsemus

Lapsilla ja aikuisilla allergiaa aiheuttavia ruokia määrätään lääketieteellisten taulukkojen muodossa. Luettelo tuotteista ja valikoista on ruokavalion taulukon numero 5 ja numero 9.

Lapsilla

Lasten allergianvastainen ruokavalio vaatii samanaikaisesti sellaisten tuotteiden sulkemista, jotka lisäävät ruoansulatuselimiä aiheuttavan reaktion ja valmistaa ruokavalion (lapsilla on usein ruoansulatuskanavan toimintahäiriö liian raskaan ruoan takia, maksan kypsymättömyyden vuoksi ja pienempi määrä entsyymejä kuin aikuiset). On tarpeen käyttää hypoallergeenisia tuotteita, joiden rasvapitoisuus on alhainen ja jossa on riittävästi hiilihydraatteja. Lääketieteellinen taulukko nro 5 sopii tähän, lukuun ottamatta ruoansulatuskanavan immuunijärjestelmää ärsyttäviä aineita.

Taulukon numero 5

Käytetään myös ruoansulatuskanavan toimintahäiriöihin, maksasairauksiin ja sappirakkoihin.

Proteiinit - 80-90 g / vrk (eläin- ja kasviproteiinin 3: 2 suhteessa);

rasvat - 70-75 g / vrk (¼ - kasviöljyille);

hiilihydraatit - 360 g / vrk (vastaa 80-90 g sokeria);

vesi - 2-2,5 l / vrk;

kalori - 2400 kcal / vrk.

Suositellut tuotteet:

Leipomotuotteet: kuivatut, leseiden jauhoista ja 1. luokan jauhot, eilinen leipä, / s, linssit.
Et voi: tuoreita leivonnaisia, paistamista.

Keittoja. Kasvikset keitto-, kukkakaali- tai ruusukudot, pinaatti, kurpitsa; maidon keitot, jotka on laimennettu vedellä (1: 1); voimakkaasti keitettyjä jyviä (mannasuurimot, kaurapuuro, riisi). Täytettäväksi - voi, kermaviili, jauhot.
Et voi: lihaa, kalaa, papuja ja sieniä.

Lihaa. Lean-lajit: kani, kalkkuna, kanaa, vähärasvainen naudanliha, sianliha; kokki ilman ihoa ja asui. Liha on keitetty, höyrytetty jauhelihan tai kokonaisen kappaleen (kanan) muodossa.
Et voi: aivot, munuaiset, savustetut ja makkarat, grillattu liha ja keitetty pala, rasva lintu (ankka, hanhi) ja liha (sianliha, naudanliha).

Kalaa. Vähärasvaiset lajikkeet, lähinnä makea vesi. Keitetyt tai höyryt, marjojen ja kokonaisen palan muodossa.
Et voi: paistettua, taikinaa, rasvaisia ​​lajikkeita; suolattu, haudutettu, purkitettu; kaviaaria.

Meijerituotteet. Vähärasvaiset maitotuotteet: tuorejuusto (5-9%), kermaviili (15%), kefiiri (1%), jogurtti (2,5%). Maito jalostukseen vedellä keittoihin, puuroihin.
Et voi: rasvaa raejuustoa, kermavaahtoa, kermaa; sulanut ja kova juusto; koko ja kuiva maito.

Munia. 0,5-1 yksikköä päivässä; höyrytetty ja keitetty.
Et voi: yli 1 muna päivässä, muita ruokia.

Vilja. Vesi, maito vedellä (1: 1) - riisi, mannasuurimot, kaurapuuro, tattari (rajoitettu), nuudelit, manna- ja riisipihvi, tattarijauho ja riisi.
Et voi: papuja, hirssiä.

Vihanneksia. Perunat, porkkanat, kukkakaali ja ruusukaali, pinaatti, kurpitsa, parsakaali, kesäkurpitsa, kesäkurpitsa, squash keitetyssä tai höyryssä ruoanlaitossa; kurkut.
Et voi: valkoista kaalia, sipulia, marinoituja vihanneksia, säilykkeitä, suolakurkkua, punajuurta, retiinejä, retiinejä, naurisia, suolaa, valkosipulia, tomaattia, sieniä, papuja.

Hedelmät, makeiset. Vihreät omenat, karviaiset, rajoitettu - aprikoosi, valkoiset kirsikat ja herukat, päärynä raaka, raastettu, keitetty; osana hyytelöä, mousse, hyytelö.
Et voi: hapan hedelmiä, eksoottisia hedelmiä, kirkkaanpunaisen värin hedelmiä, voiteita, suklaata, jäätelöä.

Kastikkeet. Vihannesliemessä, liemirakenteessa, jossa on pieni määrä vähärasvaisen hapan kermaa; jauhamaton.
Se ei ole sallittua: majoneesi, ketsuppi, lihassa, kalassa, sieniliemissä; rasvaiset ja mausteiset sidokset.

Juomia. Loose vihreä tee ilman lisäaineita; päärynä, omenat ja karviaiset; kuivatuista hedelmistä; keittäminen luonnonvaraisten ruusu.
Et voi: kaakaota, kahvia, mustaa teetä ja teetä lisäaineilla (myös sitruunalla); kirkkaanpunaisia ​​marjoja; sitrushedelmien juomat; hiilihapotetut juomat.

Rasvoja. Voi - jopa 30 g / vrk; auringonkukka ja oliiviöljy (rajoitettu).

Aika, jonka aikana henkilön on istuttava antiallergiseen ruokavalioon, on rajoitettu: aikuisille - 2-3 viikkoa; lapsille - 7-10 päivää. Jos ruokavalion peruuttamisen aikana iholle on tullut ihottumaa ja ilmeni allergisen uusiutumisen oireita, tuote, jolle reaktio tapahtui, on suljettava pois.

Taulukon numero 9

Määritä aineenvaihdunnan häiriöt, diabetes, autoimmuuni- ja allergiset sairaudet. Edellyttää, että hiilihydraattien rajoittaminen ruokavalioon kohdistuu siksi pääasiassa aikuisille ja lapsille, joilla on laktoosi, sakkaroosi jne.

Proteiinit: 85-90 g / vrk (50-60% - eläinperäisiä);

Rasvat: 70-80 g / vrk (40-45% - kasviöljyt);

Hiilihydraatit - vain monimutkainen; 300-350 g / päivä;

Kalori: 2200-2400 Kcal / päivä.

Suositeltavia ruokia ja tuotteita:

Jauhot: leseet, proteiinileseiden leipä, 2. luokan jauhot; proteiinin ja vehnä. Snacky evästeet ja leivonnaiset (leivän kustannuksella).
Et voi: paistamista, lehtimajaa, jauhoja / tuotteita.

Keitot: kasvis; borss ja kaali keitto heikkoliemessä; punajuurikeitto; heikko liemi yksinkertaisesta lihasta ja kalasta; okroshka vihanneksista / lihasta; keitot lihapullilla (ilman pekonia).
Et voi: Rikas, rasvainen liemi; sieni-keitot; palkokasveilla.

Liha: vähärasvainen naudanliha, vasikanliha, lampaanliha, sianliha (sisäfilee / palat); kani, kalkkuna, kana; keitetty kieli; maksassa (rajoitettu). Haudutettu, keitetty, höyrytetty; Voit keittää lihaa kevyesti hienonnettuna ja viipaloituina.
Et voi: savustettua lihaa, makkaraa, rasvaa lihaa, ankka-lihaa, hanhea, hautua.

Kala: vähärasvaiset lajikkeet höyrytettyjä, kevyesti paistettuja, grillattuja, paistettu ilman öljyä. Säilykkeet tomaatissa (raja).
Et voi: rasvaisia ​​lajikkeita, eksoottisia merikalojen lajikkeita; kalat ja äyriäiset; Valmistetut elintarvikkeet, suolakurkkua ja öljyn säilykkeet; kaviaaria.

Maitotuotteet: vähärasvainen maito (1,5-2,5%) tai laimennettu vedellä viljaa varten; vähärasvaiset maitotuotteet (tomaatti 0-5%; kefiiri 1%; jogurtti 2,5%); kohtalaisesti - kermavaahtoa 15%. Vähärasvaiset juustot (juusto, feta, ricotta).
Et voi: kerma; makeat juustot; kovat ja suolaiset juustot.

Munat: enintään 1,5 kpl / vrk; keitetty (pehmeästi keitetty, kiehunut); höyryproteiinin omeletit; vähentää keltuaisen kulutusta.

Vaahdot: kohtalaisesti (hiilihydraattimäärän mukaan): hirssi, ohra, tattari, ohra, kaurapuuro.
Et voi: papuja, riisiä, pastaa, mannasuuria.

Vihannekset: perunat (rajoitettu XE: hen), munakoisot, kurkut, tomaatti ja punajuuret (rajoitettu), porkkanat, parsakaali, kesäkurpitsa, squash, salaatti, ruusukaali ja kukkakaali, pinaatti, kesäkurpitsa, kurpitsa. Paistaminen, keitetyt, paistetut astiat; rajoitettu - paistettu.
Se on mahdotonta: suolakurkkua, säilyttämistä.

Välipalat: vinigretti, kasvis (kesäkurpitsa) kaviaari, tuoreet salaatit, liotettu silli, lihahyytelö, liha, ruokavaliojuustot (paitsi tofu), naudanlihaa.
Et voi: kopenosti, rasvaisia ​​välipaloja, makkaroita, sardaa, välipaloja maksassa ja sieniä, suolakurkkua, säilykkeitä.

Hedelmät, makeiset: tuoreet hedelmät ja marjat (makea ja hapan), hyytelö, massat, sambuca, kompotit; makeisia sokerin korvikkeella.
Et voi: suklaata, karkkia, jäätelöä, hilloa, eksoottisia hedelmiä (banaani, viikunat, päivämäärät), rusinoita ja viinirypäleitä.

Kastikkeet, mausteet: vähärasvainen kasvi-, heikko- ja kalanliemessä; raja - tomaattikastike, pippuri, sinappi, piparjuuri.
Et voi: rasvaisia ​​kastikkeita, joissa on paljon mausteita.

Juomat: teetä ilman lisäaineita, vihannes- ja hedelmämehuja (makeuttamaton), ruusunmarjan liemi.
Et voi: makeita juomia, soodaa, rypäleitä ja muita mehuja makeista hedelmistä / marjoista.

Rasvat: laiha, oliivi ja suolaton voita.
Et voi: rasvaa ja ruoanlaittoa (paistettua, rasvaa jne.).

Hoitavat äidit

Hypoallergeeninen ruokavalio imettäville äideille auttaa sinua välttämään vastasyntyneiden reaktioita vastasyntyneisiin ja vähentämään kaasun muodostumista vauvassa. Tiukat ravitsemusrajoitukset ovat tärkeitä vauvan elämän kolmen ensimmäisen kuukauden aikana, koska:

Ruoansulatuskanavan ja peristaltiksen hermoston säätely pysyy kehittymättömänä (yksi vastasyntyneen koliikan syistä);

ruoansulatuskanavan sopeutumista tapahtuu: lapsi sai aiemmin ravintoaineita äidin verestä napanuoran läpi; Käynnistetään GI-liikkuvuus ja ruoansulatuskanavan hormonituotanto, sappi- ja haiman, pohjukaissuolen, mahan mehujen aktiivinen tuotanto.

Entsyymit vauvan kehossa tuotetaan rajoitetusti. Ylimääräisiä ravintoaineita ei pilkottu, mikä aiheuttaa myös koliikkaa ja turvotusta.

Immuniteetti ei muodostunut (enintään 6 kuukautta). Äidinmaidosta peräisin olevat immunoglobuliinit suojaavat kehoa.

Hoitavien naisten ruokavaliota laadittaessa on tärkeää, että hänellä on riittävä kalori. Laktationista johtuva päivittäinen energiankulutus kasvaa 500 kcal.

Lapsen organismin sopeutumiskyvyn kasvun takia HB: n ruokavalion tulisi olla mahdollisimman tiukka lapsen elämän 1-2 viikon aikana, vähitellen lievittämällä elintarvikkeiden rajoituksia ja ottamalla käyttöön pieni määrä uusia tuotteita.

1-2 viikkoa

Täysin sulje pois (että on mahdotonta syödä edes pieninä annoksina):

http://plannt.ru/dieta-pri-allergii

Hypoallergeeninen ruokavalio, ruoka, oikeat ravitsemusperiaatteet

Hypoallergeenista ruokavaliota valitsee yksilöllisesti ravitsemusterapeutti, ja sillä on omat ominaisuutensa potilaan iästä, taudin vakavuudesta ja sen tyypistä riippuen. Hoidettaessa allergioita, jotka kehittyvät sekä ruoan että muun taudin vaikutuksen alaisuudessa, noudatetaan tällaista ruokavaliota.

Asianmukaisen ravitsemuksen noudattaminen antaa sinulle mahdollisuuden minimoida suvaitsemattomuuden vaikutukset tiettyyn ärsyttävään aineeseen ja vaarallisten tuotteiden poissulkeminen on erityisen tärkeää ruoka-aineallergioiden tapauksessa.

Ruokavalio-ohjeet

Allergioiden ilmentyminen ärsyttävään aineeseen johtuu immuunijärjestelmän virheellisestä vastaamisesta tiettyihin kehoon saapuviin proteiineihin.

Tämän seurauksena tuotetaan valtava joukko tulehduksellisia välittäjiä, mikä johtaa kaikkien taudin oireiden kehittymiseen. Näitä ovat ihon ja limakalvojen turvotus, hengityselinten ilmenemismuodot, ihottumat ja kutina, sidekalvotulehdus, ruoansulatushäiriöt, angioedeema ja vaikea anafylaktinen sokki.

Kaikkien näiden muutosten seurauksena monet toksiinit kertyvät elimistöön, ja niin kauan kuin ne liikkuvat veressä, sairauden eri oireet häiritsevät henkilöä.

Siksi on niin tärkeää, että antihistamiinien käytön lisäksi noudatetaan myös allergiaa aiheuttavaa ruokavaliota, joka ei monimutkaise, vaan päinvastoin nopeuttaa terapeuttista vaikutusta.

Mikä on allerginen ruokavalio

Hypoallergeeninen ruokavalio on erikoisruoka, joka sulkee pois elintarvikkeiden käytön, jolla on suuri todennäköisyys kehittää allergioita. Jos tällaista ruokavaliota havaitaan, sairaan henkilön tulisi valita itselleen hypoallergeeniset tuotteet, jotka eivät aiheuta patologian kehittymistä.

Tämä on melko yksinkertaista, sillä suoritettu tutkimus sallii pääruokan jakamisen kolmeen ryhmään sen allergeenisuuden asteen mukaan.

Erittäin allergeenisten tuotteiden ruokavaliosta poistaminen mahdollistaa useiden tavoitteiden saavuttamisen kerralla:

  • Kertyneiden toksiinien poistaminen elimistöstä;
  • Estä uuden allergisen reaktion kehittyminen;
  • Ruoansulatuskanavan kuormituksen vähentäminen ja sen työn normalisointi;
  • Vaarallisten elintarvikkeiden tunnistaminen;
  • Antihistamiinien vähentynyt käyttö.

Ruokavaliota eri tautityypeille tulisi noudattaa tiukasti ensimmäisten seitsemän tai kymmenen päivän hoidon aikana. Tulevaisuudessa ruoan laajeneminen tapahtuu asteittain ja tällä hetkellä on mahdollista selvittää, mitä tuotetta oireet syntyvät. Toisin sanoen hypoallergeeninen ruokavalio, johon liittyy ruokaa, on myös menetelmä sen diagnosoimiseksi.

todistus

Asianmukainen ravitsemus on erityisen välttämätöntä allergioiden lisäksi myös muille sairauksille, joissa se tuottaa omia etujaan.

Hypoallergeenista ruokavaliota määrätään pienille lapsille seuraavissa tapauksissa:

  • Jos esiintyy suvaitsemattomuusreaktioita, jotka vaihtelevat lievästä ihottumisesta ja ihon karkeudesta atooppiseen ihotulehdukseen;
  • Kun ruoansulatuskanavan elinten synnynnäiset sairaudet liittyvät ruoan ruoansulatushäiriöön. Allergeeniset tuotteet vauvoilla, joilla on samanlainen patologia, imeytyvät huonosti ja aiheuttavat elimistössä erilaisia ​​häiriöitä;
  • Raskaalla perinnöllisyydellä. Jos vanhemmilla on ollut allergisia sairauksia, silloin kun valitset lapselle ruokaa, sinun on aina noudatettava kohtuullista huolellisuutta. On välttämätöntä, että tällaisen vauvan ruokavalioon syötetään mahdollisimman paljon allergeeneja sisältävää ruokaa mahdollisimman myöhään.

Hypoallergeenista ruokavaliota on kunnioitettava ja imettävää äitiä ensimmäisten elinkuukausien aikana. Sen noudattaminen mahdollistaa vauvan ruoansulatuskanavan helpompi sopeutua muuttuneisiin elinolosuhteisiin.

Luettelo allergeenisista ja hypoallergeenisista tuotteista

Vaarallisuuden mukaiset tuotteet on jaettu kolmeen ryhmään, joissa on suurin, keskitasoinen ja alhainen allergeenisuus. Akuuteissa patologioissa ensiksi mainitut ovat kokonaan pois ruokavaliosta, kuten:

  • Meren antimet, lohen kaviaari, kala.
  • Lehmänmaito
  • Juusto, maustettu jogurtti.
  • Munia. Lapsen täydentävä ruokinta alkaa keltuaisesta, koska juuri proteiini sisältää useimmat ihmisille allergeeniset kompleksit.
  • Makkarat, savustettu liha.
  • Säilykkeet ja peitot.
  • Kastikkeet ja mausteet.
  • Jotkut vihannekset, muun muassa tomaatit, munakoisot, selleri, pippuri, porkkanat.
  • Kaikki sitrushedelmien lajikkeet.
  • Suurin osa tuoreista marjoista ja hedelmistä. Useimmiten allergiat aiheuttavat mansikoiden, vadelmien, mansikoiden käyttöä; karhunvatukat, viinirypäleet, kirsikat, granaattiomenat, persikat, luumut, melonit, persimmonit.
  • Kuohuviini.
  • Kaikenlaisia ​​pähkinöitä.
  • Sieniä.
  • Med.
  • Sisältää kaakaota, esimerkiksi suklaata.

Hypoallergeeninen ruokavalio sisältää tuotteita, joissa on keskimäärin ja alhainen allergeenipitoisuus.

  • Vilja - vehnä, ruis.
  • Vilja - maissi, tattari.
  • Sianliha, hevosen liha, lampaanliha, kalkkuna, kaninliha.
  • Hedelmästä - banaanit, vesimelonit, aprikoosit.
  • Marjoista - herukat, karpalot, puolukat, lintukirsikka.
  • Vihannekset - herneet, palkokasvit, perunat, vihreä paprika.

Luettelo hypoallergeenisista tuotteista:

  • Fermentoitu maito - luonnollinen kefiiri ja jogurtti, ryazhenka, raejuusto.
  • Vähärasvainen sianliha, haudutettu tai keitetty naudanliha.
  • Kanaa.
  • Kaloista voit kyytiä ja turskaa.
  • Ruoasta valmistettu leipä, tattari, maissi.
  • Vihannekset - kesäkurpitsa, kaali, squash, kurkut, vihreä salaatti, nauris. Voit tilliä, persiljaa, pinaattia.
  • Vilja - riisi, kaurapuuro, helmi-ohra, mannasuurimot.
  • Auringonkukka, oliivi, voi.
  • Marjoista ja hedelmistä - vihreät omenat, päärynät, karviaiset, kirsikat, valkoiset herukat.
  • Kuivatut hedelmät - luumut, kuivatut päärynät ja omenat. Niiden perusteella valmistetaan kompotteja ja uzvaria.
  • Juomista - liemi lonkat, vihreä tee.

Ravintolisät

Hypoallergeenisen ruokavalion tulisi ottaa huomioon, että ruoka-aineallergiat voivat kehittyä paitsi tietyn tuotteen lisäksi myös sen koostumusta täydentävien lisäaineiden osalta. Näitä lisäaineita ovat:

  1. makuja;
  2. Konservantory;
  3. väriaineet;
  4. Vahvistimet maistuvat.

Kaikki ne on merkitty kirjaimella E ja yksittäisellä digitaalisella koodilla.

Todettiin, että taudin kehittyminen edistää useimmiten:

  • Säilöntäaineita. Nämä ovat nitriittejä, jotka on merkitty koodilla E 249-252; bentsoehappo - E210-219; sulfiitit - E 220-227.
  • Väriaineita. S (keltainen-oranssi) - E 110; azoruby - E 122; tartratsiini - E 102; punainen cochineal - E 124; erytrosiini - E 127; amarantti - E 123; Diamond Mobile (BN) - E 151.
  • Glutamaatit - arominvahventeet - B 550-553.
  • Antioksidantteja. Butyylihydroksitolueeni - E 321; butyylihydroanisoli - E 321.

Tuotteita, joissa on tällaisia ​​lisäaineita, ei pidetä hypoallergeenisina, ja tämä olisi otettava huomioon ruokavalion valinnassa.

Allergioiden perusruokavaliot

On olemassa kolme päätyyppiä hypoallergeenisille ruokavalioille, joita lääkärit suosittelevat potilaille allergisten reaktioiden ilmenemisen aikana:

  1. ei-spesifinen;
  2. Eliminointi;
  3. Vuorottelevat.

Epäspesifinen ruoka on tarkoitettu kehon kokonaiskuormituksen vähentämiseksi ja tällaista ruokaa käytetään kaikenlaisiin allergioihin.

Eliminaation ruokavaliota käytetään, kun tiedetään, että patologia kehittyy nimenomaan ruokaa varten.

Ei-spesifisten ruokavalioiden noudattamisen periaatteet

Epäspesifinen hypoallergeeninen ruokavalio valitaan koko taudin pahenemisen ajanjaksoksi riippumatta siitä, mikä ärsyttävä aine aiheutti seuraavan pahenemisen.

Tällaisen ruokavalion mukaisten valittavien reseptien tulisi sisältää vähintään joukko tuotteita, joissa on runsaasti allergeeneja.

  • Vihannesten sitrushedelmistä, joihin kuuluvat tangeriinit, granaattiomenat, mansikat, vadelmat, tomaatit, melonit. Tähän ryhmään voi kuulua myös muita oransseja ja punaisia ​​hedelmiä.
  • Hunaja ja muut mehiläistuotteet;
  • Munat ja niistä valmistetut astiat;
  • kala;
  • sienet;
  • Kahvi, suklaa;
  • Osta kastikkeita ja mausteita.

Kaikki nämä tuotteet taudin kaikkien oireiden akuutin ilmenemisen ajan on kokonaan poissa päivittäisestä valikosta. On myös tarpeen luopua puolivalmiista tuotteista, elintarvikelisäaineita, säilöntäaineita ja erilaisia ​​makuja sisältävistä tuotteista.

Aikana paheneminen, sinun täytyy minimoida kulutusta suolaa, ja siten savustettu kala, makkarat, peitotuotteet. Suola parantaa suvaitsemattomuusreaktioiden ilmenemismuotoja. Alkoholilla on sama ominaisuus.

Eliminaation ravitsemus

Siinä tapauksessa, että tärkein allergeeni, joka vaikuttaa taudin kehittymiseen, on tiedossa, valitse poistava ruokavalio. Sen noudattaminen on vaarallisten elintarvikkeiden täydellinen hylkääminen.

Jos havaitaan hypoallergeenista eliminointia, ravinto, joka voi sisältää jopa pienen määrän tunnistettua allergeenia, on kokonaan pois valikosta. Esimerkiksi, jos olet allerginen munille, sinun ei pidä sisällyttää leivonnaisia, majoneesia, soufflea, vaan tällaisen ruokavalion kielto koskee myös suklaata, kalaa, sitrushedelmiä, hunajaa, pähkinöitä.

Ei sisällä ruokaa, joka lisää koko astian allergiaa lisäämällä ruoansulatuselinten limakalvojen läpäisevyyttä, kuten mausteita, vahvoja liemiä, suolaa ja sokeria.

Hypoallergeenisen ruokavalion valikossa on tärkeää tuoda ruokavalioon sellaista ruokaa, joka sisältää kasvis enterosorbentteja, eli kuitua. Nämä ovat leseet, hedelmät, vihannekset, täysjyvätuotteet jne.

On tarpeen valita vain ne reseptit, joissa astiat on valmistettu hauduttamalla tai kiehumisella. Se on hyvin selviytynyt tämän monikanavaisen painekattilan kanssa.

Parempi ruoansulatus ja kaikkien ruoka-allergeenien täydellinen hajoaminen tapahtuu usein, murto-osalla pieninä annoksina.

Jos sairas henkilölle valittu hypoallergeeninen ruokavalio on totta, yleensä hyvinvoinnin ja suvaitsemattomuuden kliinisten ilmenemismuotojen heikkeneminen havaitaan yleensä kolmen tai neljän päivän aikana.

Tiukkoja rajoituksia on suositeltavaa noudattaa kymmenen tai viidentoista päivän ajan. Tulevaisuudessa sinun täytyy asteittain ottaa käyttöön muita, allergisempia tuotteita.

Tiukka ja pitkäaikainen rajoitus ei saisi olla pysyvää, muuten se johtaa ruoansulatuskanavan häiriöihin, ja se edistää myös suvaitsemattomuuden merkkien kehittymistä.

Aikuiset voivat harjoittaa paastoa ensimmäisten kahden päivän ajan sairauden pahenemisesta ennen kuin he tulevat hypoallergeeniseen ruokavalioon. Mutta jotta ei pahennettaisi tilannetta ruoan kieltäytymisen periaatteista, on tarpeen kuulla lääkärisi kanssa.

Eliminoinnin ruokavaliosta poistumisen alussa on tarpeen pitää ruokapäiväkirja. Se kirjoittaa tietoa uudesta tuotteesta ja kehon vastauksesta joka päivä.

Tällaisen päiväkirjan pitäminen jopa kuukauden ajan antaa sinulle mahdollisuuden ymmärtää, mitkä tuotteet kehosi sietämätön reaktio.

Vaihtoehtoinen ruokavalio

Tämäntyyppinen vuorotteleva hypoallergeeninen ruokavalio sopii niille tapauksille, joissa tietyntyyppisen ruoan suvaitsemattomuus ilmenee merkityksettömillä oireilla, toisin sanoen kehon ihottuma, minimaaliset hengityselinsairaudet. Vaarallinen tuote, jolla on tällaisia ​​taudin ilmenemismuotoja, voidaan kuluttaa pieninä määrinä kerran kolmen tai viiden päivän välein.

Risti-allergia ja oikea ravitsemus

On tärkeää tietää, että on olemassa ns. Sen olemus perustuu siihen, että tietyntyyppisen allergeenin reaktion läsnä ollessa taudin oireiden ja proteiinirakenteen kaltaisen ruoan esiintyminen on mahdollista. Tämä on otettava huomioon hypoallergeenisen ruokavalion valikossa.

Jos olet allerginen

  • puu siitepöly voi aiheuttaa suvaitsemattomuutta pähkinöitä, kirsikoita, omenoita, persikoita, nektariinia, porkkanaa, selleriä, persiljaa, perunaa ja kiiviä.
  • viljan siitepöly suurentaa sietämättömyyden mahdollisuutta jauhoista, kvassista, mannasta, jäätelöstä, makkaroista, sorbetista, sorrelista, maissista.
  • rikkaruohot saattavat sietää melonia, auringonkukkaa ja öljyä, vesimelonia, munakoisoa, salaattia, sitrushedelmiä, sinappia, hunajaa, punajuurta.

analyysit

Hypoallergeenista ruokavaliota valmisteltaessa on tärkeää ymmärtää, millaisia ​​ärsyttäviä oireita ilmeni. Tätä varten on olemassa erilaisia ​​menetelmiä, joilla tunnistetaan tärkeimmät allergiat, jotka aiheuttavat patologiaa, nämä ovat iho, eliminointi ja provokatiiviset testit, verikokeet.

Tärkeä askel on testauksen valmistelu, tämä aihe on kuvattu tarkemmin täällä https://allergiik.ru/analizy.html.

Oikea ravitsemus imettäville äideille

Rintamaito on täydellinen ruoka vauvan ensimmäisille elinkaarille. Ruokien ruoka-aineallergioiden kehittyminen ennen täydentävien elintarvikkeiden käyttöönottoa johtuu siitä, että äiti käyttää.

Useimmat odottavat äidit ovat hyvin tietoisia siitä, että ensimmäisen kuukauden kuluttua synnytyksestä heidän ruokavalionsa olisi otettava huomioon ottaen huomioon, ettei vastasyntyneelle ole kielteistä vaikutusta, joten sen pitäisi olla mahdollisimman allerginen ja jos muruset ovat allergisia tuntemattomalle ärsyttävälle aineelle, tällaista ruokaa on säilytettävä vähintään kuukauden ajan.

Hypoallergeenista ruokavalion äitiä ei ole helppo noutaa, koska sen on oltava sellainen, että se tarjoaa tarpeet ja naiset ja muruset kehon vitamiineille ja kivennäisaineille.

POISTA SÄÄNNÖSTÄ:

  • Savustettu liha, makkara, makkarat, makkarat;
  • Säilykkeet ja marjatut elintarvikkeet;
  • Koko maito, juusto;
  • Meren antimet, mukaan lukien useimmat kalat ja kaviaari;
  • Punaiset vihannekset ja hedelmät - tomaatit, punajuuret, porkkanat, punaiset omenat, ananakset, mansikat, melonit, granaattiomenat, kaki, mansikat, mansikat, vadelmat, kirsikat, mustikat, luumut, kaki, viinirypäleet;
  • Hapankaalia, selleriä, pippuria, suolaa, munakoisoa;
  • Kaikki sitrushedelmät;
  • Kuivatut hedelmät - päivämäärät, kuivatut aprikoosit, viikunat, rusinat;
  • munat;
  • hunaja;
  • Kaikenlaisia ​​pähkinöitä;
  • Kaakao, kahvi, selvittää, onko suklaalle allergia;
  • Hiilihapotetut juomat;
  • sienet;
  • Puolivalmisteet, joissa on väriaineita, makuja, emulgointiaineita;
  • alkoholi;
  • Eksoottinen sairaan henkilön kasvien hedelmiä varten.

Rajoitetut tuotteet:

  • Jotkut viljat ovat vehnä, ruis;
  • omenat, punaiset herukat, eksoottiset vihannekset;
  • Maissi, tattari;
  • lehmänmaito;
  • Rasva karitsat, sianliha, hevosenliha, kalkkuna, kani;
  • Kasviperäiset hedelmät - aprikoosit, mustat ja punaiset herukat, banaanit, persikat, karpalot, vesimeloni, puolukka;
  • Perunat, palkokasvit, vihreät paprikat;
  • Yrtit;
  • luumut ja maustetut teet.

Allergiahoidon aikana luetellut tuotetyypit sisältävät hypoallergeenisen ruokavalion valikon vain rajoitetuissa määrissä ja rekisteröivät kaikki terveysmuutokset.

HYPOALLERGENIC-TUOTTEIDEN KÄYTTÖÖNOTTO:

  • Vähärasvainen liha - naudanliha, kana, sianliha;
  • Kieli, munuainen, maksa;
  • Meijerituotteet - kefiiri, ryazhenka, raejuusto, vähärasvainen kermaviili. Jogurtin on oltava ilman lisäaineita ja vähimmäissäilyvyys;
  • Kaloista voit kyytiä ja turskaa;
  • Vaahdot - kaurahiutaleet, mannasuurimot, ohra, riisi;
  • Leipä - tattari, riisi, maissi;
  • Vihannekset - kukkakaali, ruusukaali ja tavallinen kaali, kesäkurpitsa, nauris. Kurkku, kurkut. Vihreät - persilja, pinaatti, tilli, vihreä salaatti;
  • Kasviöljyt - auringonkukka, oliivi;
  • voita;
  • Vihreiden lajikkeiden omenat, päärynät, valkoiset kirsikat, karviaiset, valkoiset herukat. Kuivatut hedelmät päärynistä, luumuista ja omenoista;
  • Juomat - heikko tavallinen tai vihreä tee, liemi lonkat, kompotit, tavallinen vesi ja mineraali ilman kaasua.

Useimmissa tapauksissa hoitava äiti voi suositella ruokavaliota, joka sisältää seuraavat hypoallergeeniset ruokalajit:

  • Vähärasvaiset kasvis- ja liha-keitot, keitetyt vilja- ja pastatuotteita lisäämällä;
  • Lihasta keitettyä naudanlihaa ja kanaa;
  • Kasviöljy;
  • Hapanmaito - raejuusto, luonnon jogurtti, kefiiri;
  • Vihannekset - kaali, peruna, vihreät herneet, kurkut;
  • Kuivattu leipä tai valkoista jauhosta valmistettu pita-leipä;
  • Liemen lonkat, kompotti, tee;
  • Puuro - riisi, tattari, maissi, kaurapuuro.

Luonnollisesti hypoallergeeninen ruokavalio ei ole pysyvä. Jos vauvalla ei ole merkkejä allergiasta, voit syöttää muita tuotteita, mutta tämä on tehtävä vähitellen.

Näyte-valikko imettäville äideille

  • Aamiaisen. Kaurahiutaleesta valmistettu puuro, jossa on voita ja hedelmiä, makeuttamaton tee, leipää.
  • Lounas. Kasvissuppi, keitetty naudanliha, leipä, omena kisseli.
  • Illallinen. Riisipuuro höyrytettyyn pattyyn. Kefiiri, omena.
  • Aamiaisen. Voileipä voin ja juuston, teen tai dogrose-liemen kanssa.
  • Lounas. Vihannesleike, keitetty punainen liha, kompotti.
  • Illallinen. Raakaperunat, joissa on gulash, banaani, jogurtti.
  • Aamiaisen. Pasta viipaletta voita, päärynä.
  • Lounas. Liha-keitto, leipä, tee.
  • Illallinen. Vihannesten pata, tee, omena.

Tietenkin, että imettävällä äidillä on oltava välipala pääaterioiden välillä. Paras tällä hetkellä juoda jogurttia tai kefiria leipää tai leipää.

Miten syödä lapsia

Jos lapsilla esiintyy allergioita, on hyvin vaikea selittää heille, miksi on välttämätöntä luopua suosikki elintarvikkeistaan ​​ennen. Mutta jotta vauva voi toipua, on kuitenkin välttämätöntä luoda hänelle oikea ruokavalio ja valita parhaat hypoallergeeniset tuotteet.

Allergialääkärit neuvovat noudattamaan seuraavia ravitsemusperiaatteita:

  • Älä anna vauvan syödä;
  • Muista, että suurin osa todennäköisistä allergeeneista on proteiinipitoisia elintarvikkeita - kalaa, lihaa, munia, juustoa. Sitä ei voi poistaa kokonaan ruokavaliosta ja sitä on käytettävä eri päivinä.
  • Vähennä ruoansulatuskanavan kuormitusta. Voit tehdä tämän yhdessä valkuaisruokien kanssa syödä enemmän hedelmiä ja vihanneksia. Kasviperäisissä elintarvikkeissa oleva kuitu auttaa poistamaan allergeenit nopeasti elimistöstä;
  • Ateriat on vaihdettava, väkevöitävä ja täytettävä kaikki hyödylliset aineet.

Patologian hoidossa ruokaa ei välttämättä tarvita ruokaa, jolla on korkea allergeenipitoisuus.

Uusien tuotteiden käyttöönoton myötä kaikki muutokset tulee kirjata ruokapäiväkirjaan, jolloin voit ymmärtää, miten vauvan keho reagoi valikon laajenemiseen.

Arvioitu hypoallergeeninen annos lapsille:

  • Aamiaisella lapsi voi syödä hirssiä, riisiä, maissin puuroa, keitettyä vermicelliä, raejuustoa, perunamuusia, munakokkelia ja vihanneksia. Viljasta voit lisätä hedelmiä, kurpitsaa, voita. Juomista hyötyä teetä, liemi lonkat.
  • Lounaalle - vihanneskeitto, lihapullia, kasvisruokaa tai rassolnikia. Toinen on kasvihaude, pasta, perunat, kasvisalaatti, vuoka, keitetty liha tai kana. Juomista lapsille voi suudella, kuivattujen hedelmien kompotti.
  • Illalliselle - kesäkurpitsa-pannukakkuja tai perunoita, riisiä, raejuustoa, lihajauhoa, tattarin puuroa, keitettyä kanaa.

Ruokavalioon tarttumalla makeiset korvaavat omenan, päärynän ja banaanin. Joskus voit antaa lusikallista hunajaa, mutta vain jos se ei ole allerginen.

Ravitsemus atooppista ihottumaa varten

Atooppinen ihottuma on kehon reaktio siihen tarttuneeseen allergeeniin. Tämä reaktio ilmaistaan ​​hilseilevillä laastareilla ja erilaisilla ihottumisilla iholla. Useimmiten atooppinen ihottuma esiintyy kahden ensimmäisen elinvuoden lapsilla ja kulkee kolmen vuoden kuluttua.

Uusien ihoelementtien syntymisen estämiseksi ja murusien yleisen terveyden edistämiseksi on välttämätöntä sulkea pois ravitsemukseltaan allergiset elintarvikkeet, mausteet, värikkäät vihannesten hedelmät.

Varmista, että ruokavalion ruokavaliossa tulisi olla allergiatuotteita: käynyt maito, sallittu vilja, vihannekset ja hedelmät, liha. Etusija annetaan luonnolliselle ruoalle - kotitekoiselle lihalle ja kanalle, omassa puutarhassa kasvatetuille hedelmille.

Ravitsemus ihoallergioille (urtikaria)

Hypoallergeenisen ruokavalion noudattaminen urtikarialla mahdollistaa nopean hoidon taudin iho-oireista ja estää taudin siirtymisen krooniseen vaiheeseen.

Hypoallergeeniset tuotteet, joissa on urtikaria:

  • Tattari, kaurapuuro, riisi, vehnän puuroa;
  • Keitetyt perunat;
  • Fermentoitu maito;
  • Kasvisetit;
  • Vähärasvainen liha;
  • Keitetyt ja höyrytetyt vihannekset;
  • Paistetut omenat;
  • Täysjyvä ja leseiden leipä, keksit;
  • Kasviperäiset rasvat;
  • Voit juoda tavallista ja vihreää teetä, kompotteja, hyytelöä.

Remission alkaessa hypoallergeeninen ruokavalio on korjattava ja sen ravitsemus tulisi laajentaa asteittain tulevaisuudessa. Uusia elintarviketyyppejä tuodaan muutaman päivän välein.

Ruoka maidon allergioille

Jos olet allerginen maidolle tai tarkemmin maitoproteiinille, ei ole välttämätöntä jättää paitsi provosaatti, vaan myös jäätelön, voin, margariinin, kakkujen, evästeiden perusteella valmistetut astiat.

On kuitenkin ymmärrettävä, että maitoon sisältyvät komponentit ovat välttämättömiä organismin täydellistä kehitystä ja sen normaalin toiminnan ylläpitämistä varten. Sen vuoksi, jotta noudatetaan allergiatutkimuksen periaatteita, maito on korvattava vastaavilla hypoallergeenisilla tuotteilla:

  • Liha, kala, munat.
  • Koko jyvät, pähkinät, palkokasvit.
  • Perustuu soijaan. Myymälöissä löytyy papuja, juustoa, jogurttia, maitoa. Soijamaito korvaa täysin tavallisen viljan, leivonnaisen, juomien valmistuksessa.

Jos olet allerginen lehmänmaitoproteiinille, voit yrittää siirtyä vuohelle. Joissakin ihmisissä vuohet eivät aiheuta allergisia reaktioita.

Jatka edellä. Allergia lehmän proteiinille on tyypillistä useimmissa tapauksissa imeväisille ja yli vuoden ikäisille lapsille.

Lisäksi samanlainen reaktio voi tapahtua, vaikka vauva syö vain äidinmaitoa, tässä tapauksessa allergeeninen proteiini tulee äidin kehoon ja siirtyy sitten äidinmaitoon.

Tämäntyyppisellä allergialla lehmänmaito on korvattava toisella, enemmän hypoallergeenisella, esimerkiksi soijalla tai vuohella. Ne lisätään viljaan, ja jopa itsenäisesti voit oppia heiltä tekemään juustoa ja kefiria lapsille.

Jos lapsen ruokavalio perustuu keinotekoiseen ruokintaan, hänelle valitaan hydrolysoitujen proteiinien tai vuohenmaidon avulla tehdyt erityiset mukautetut seokset.

Kun valitset ruokaa vanhemmille lapsille ja aikuisille, jotka ovat allergisia lehmän proteiinille, lue kaikki etiketissä olevat tiedot huolellisesti.

Ruoka allergioille makeille

Allergisen reaktion oireet makeisten nauttimisessa johtuvat siitä, että sokeri tehostaa suolistossa esiintyviä hajautumisprosesseja ja käymistä ja tämä puolestaan ​​häiritsee ruoansulatusta ja edistää entistä suurempaa taudin ilmenemistä.

Suvaitsemattomuusreaktion syyllinen ei voi olla itse sokeri, vaan erilaiset makeisten lisäaineet - pähkinät, kuivatut hedelmät, makut, säilöntäaineet.

Tutustu tarkasti taudin provokaattoriin vain allergikoiden avulla.

Jotta voisimme itsenäisesti vähentää makeisten allergisen reaktion ilmenemismuotoja, sinun on noudatettava seuraavaa allergiaa aiheuttavaa ruokavaliota:

  • Minimoi makeisten käyttö. Tämä pätee erityisesti käteviin elintarvikkeisiin ja jälkiruokiin, jotka sisältävät erilaisia ​​lisäaineita. On välttämätöntä kieltää makeiset, hillot, makeat leivonnaiset. Allergia voi olla ja maitosokeri eliminoi jäätelön, tiivistetyn maidon käytön.
  • Etusijalle annetaan kasvisruokaa, maitohappotuotteita ja viljaa. Tällainen ruokavalio auttaa parantamaan suoliston puhdistusta ja säännöllistä tyhjennystä.
  • Sinun täytyy juoda tavallista vettä, vihreää teetä tai tavallista teetä, kompottia kuivatuista hedelmistä, mutta ilman sokeria. Soda- ja myymälämehujen käyttö on täysin suljettu pois, koska sokeripitoisuus näissä juomissa on erittäin korkea.

Jos olet allerginen makealle, syötä huolellisesti hunajaa. Luonnollisen hunajan uskotaan aiheuttavan allergista reaktiota, mutta tämän tuotteen ja lisäaineiden sisältämä kasvien siitepöly voi aiheuttaa kehon erityistä reaktiota.

Ruokavalion säilyttämiseksi voit korvata makean hedelmän - vihreät omenat, päärynät, luumut. Täytä glukoosimarjojen, kuivattujen hedelmien puute.

Gluteeni-allergiaruoka

Allergia gluteenille tai gluteenille aiheuttaa kiellon käyttää yleisimpiä viljoja.

Jos tämä sairaus havaitaan, sinun on hylättävä:

  • Elintarvikkeet, jotka sisältävät pienimmän määrän jauhoja ruista, vehnää, ohraa, kauraa;
  • Vehnä, kaurapuuro, ohran puuroa;
  • Leivonnaiset, jotka on valmistettu viljajauhoista;
  • Jotkut kastikkeet, gluteenia sisältävä jogurtti.

Hypoallergeenisen ruokavalion noudattamisen aikana saa syödä:

  • Maissi, riisi, tattari ja niihin perustuvat tuotteet;
  • soija;
  • Hedelmät, vihannekset, erityisesti papuja, papuja, parsakaalia, Bryssel-ituja;
  • Liha, vähärasvaiset kalat;
  • Meijerituotteet. Täytä myös tarve kalsium auttaa unikon, manteli, seesami.

Kun valitset puolivalmiita tuotteita myymälöissä, sinun on tutkittava huolellisesti niiden koostumus. Euroopan maissa gluteenia sisältämättömät tuotteet on merkitty ristikkäin.

Jotta vältettäisiin gluteenin intoleranssin kehittymistä nuorilla lapsilla, sinun pitäisi aloittaa ruokinta gluteenittomilla viljoilla.

Ravitsemus huumeiden allergioille

Huumeiden allergia esiintyy useimmiten antibiooteilla, sulfonamidilla, penisilliinillä, seerumeilla, rokotteilla, kipulääkkeillä. Patologian ilmenemisen myötä ensimmäinen asia, joka on tehtävä, on luopua lääkkeen käytöstä.

Sitten on tärkeää nopeuttaa lääkkeen komponenttien eliminointia kehosta. Tätä varten ota yksi kelaattoreista ja, jos mahdollista, tee puhdistava peräruiske.

Erityinen hypoallergeeninen ruokavalio auttaa suolistoja puhdistumaan nopeammin ja alentaa allergiaoireita.

Huumeiden allergian tapauksessa aikuiset voivat tarttua nälkään kahden tai kolmen päivän kuluessa oireiden tunnistamisesta, vain puhdasta vettä tai vihreää teetä voi juoda.

Siinä tapauksessa, että on mahdotonta noudattaa paastoa, kun on kyse pienistä lapsista, allergistit neuvovat noudattamaan tätä ruokavaliota viikon aikana:

  • Sulje pois savustetun lihan, makkaroiden ja makkaroiden, paistettujen ja liian rasvisten ruokien käytöstä. On välttämätöntä kieltää mausteet, juustot, sienet, äyriäiset, makeiset, pähkinät, suklaa, sitrushedelmät, sooda, mansikat, ananas, granaattiomena.
  • Tarve rajoittaa makaronivalmisteet, mannasuurimot, täysmaito, kana, punajuuret, porkkanat, banaanit, karpalot.
  • Sallittu - vähärasvainen liha, kasvis keitto, vilja, maitotuotteet, omenat, päärynät, herukat, luumut, kesäkurpitsa, kaali, jauhotuotteet, jotka on valmistettu toisen luokan jauhoista, liemi lonkat, ghee ja kasviöljy.

Laajenna voimaa vähitellen ja vahvistaa kaikki muutokset terveyteen.

Yleiset ravitsemusterapeutin suositukset

Allergioiden ruokavalio ei koske vain joidenkin elintarvikkeiden poissulkemista, vaan myös erityistä allergiaa aiheuttavaa ruokavaliota sekä tiettyjen ruoanlaitto-teknologioiden noudattamista.

Tällaisen ruoan tulisi olla murto-osa, pieninä annoksina ja enintään 6 kertaa päivässä. Astiat olisi mieluiten kypsennettävä, paistettava tai haudutettava. Hyvä lämpökäsittely tappaa useimmat allergeenit.

Lounaalla on suositeltavaa syödä vähärasvainen kasvis keitto, tämä ruokalaji on hyvä ruoansulatuskanavalle, auttaa parantamaan heidän työtä ja normalisoi ruoansulatusta. Juoman pitää olla hypoallergeenista ruokavaliota noudattaen niin paljon kuin mahdollista, mutta vain jos ei ole turvotusta.

Allergian oireiden häviämisen jälkeen on suositeltavaa ottaa uusia elintarvikkeita kerran kolmessa päivässä. Ensinnäkin on suositeltavaa käyttää tuotteita, joilla on kohtalainen allergeenisuus, ja vasta sen jälkeen, kun he esittävät ne, jotka todennäköisesti aiheuttavat taudin.

Tällä hetkellä tallenna kaikki terveyteen tehdyt muutokset, joiden avulla voit löytää todellisen allergeenin.

Tunnistettaessa potilaalle allergiaa aiheuttava tuote valmistetaan yksilöllinen eliminointiruokavalio, lukuun ottamatta ruoka-provosoijaa ikuisesti ja niiden ruokien rajoittamisen kanssa, jotka voivat aiheuttaa ristiin allergisen reaktion.

On tärkeää ymmärtää, että allergiat ovat sairauksia, joita voidaan hoitaa paitsi lääkkeillä, myös asianmukaisesti valitun allergiatutkimuksen avulla. Tämä koskee sekä lapsia että aikuisia. Tätä hoitomenetelmää on käytetty menestyksekkäästi useiden vuosikymmenien ajan.

Asianmukaisen ravitsemuksen noudattaminen ensimmäisiltä päiviltä allergioiden pahenemisessa auttaa vähentämään kaikkien oireiden vakavuutta ja vähentämään mahdollisten komplikaatioiden riskiä. Tällaisen ravinnon tehokkuus paranee, jos tärkein allergeenituote on täsmällisesti määritelty.

http://allergiik.ru/gipoallergennaya-dieta.html
Enemmän Artikkeleita Allergeenit