Hypoallerginen elämä. Kansainväliset suositukset.

Joten olet suositeltava hypoallergeenista elämää. Jos kaikki on melko selvää hypoallergeenisen ruokavalion kanssa eikä turhia kysymyksiä ole, syntyy paljon väärinkäsityksiä "hypoallergeenisen elämän" käsitteestä. Ensinnäkin tämä johtaa itse tai lasten hallitsemattomaan aitaukseen erilaisista turvallisista esineistä, vanhempien liiallisesta jännityksestä, kalliiden ja useimmiten allergiatonta tuotteiden ostamisesta.

Alla on kansainvälisiä suosituksia hypoallergeenisen elämän olosuhteiden noudattamisesta.

1. Asunto on vapautettava asioista, joista pöly on helposti ja suuria määriä. Tällaisia ​​asioita ovat: matot, pehmeät lelut, verhot, vanhat (luetut) kirjat, aikakauslehdet jne. On huomattava, että eläinten nahkojen sijoittaminen huoneistoon on ehdottomasti kielletty.

2. Asunnon (talon, toimiston) kostea puhdistus tulisi olla päivittäin. Täällä monet lääkärit suosittelevat erityisten pölynimurien ja apuvälineiden käyttöä.

3. Ei ole suositeltavaa puhdistaa tilaa lasten läsnä ollessa.

4. Asiat, joissa on runsaasti pölyä (vuodevaatteet, kirjat, ei-kausiluonteiset vaatteet), tulee säilyttää vain kaapin suljetuissa osissa.

5. On suositeltavaa ja tehokasta käyttää ilmanpuhdistinta. Ilmanpuhdistinta tulee käyttää ympäri vuorokauden (varsinkin kukinnan aikana)!

6. Anna makuuhuoneelle raikas ilma nukkuessasi. Tuuleta huone päivällä tarpeen mukaan.

7. Säilytä huoneessa optimaalinen kosteustaso (noin 60%). Käytä tarvittaessa kostutinta.

8. Minimoi sisätilojen määrä. Yksi suotuisimmista kasvualueista homeen sienille on ruukkukasvien maa.

9. Kiinnitä erityistä huomiota kylpyhuoneiden ja wc: iden puhdistamiseen. On suositeltavaa suorittaa pintakäsittely erityisin keinoin, jotka estävät homeen sienien kasvun tai tuhoavat niiden pesäkkeet. Tällainen käsittely tulisi tehdä vähintään kerran kuukaudessa, ja siinä on pienet kylpyhuoneen koot, riittämätön ilmanvaihto ja jatkuva käyttö kerran viikossa. Kiinnitä huomiota turvallisuuteen, ympäristöystävällisyyteen ja hypoallergeenisiin keinoihin!

10. Poista huoneen kosteus. Kostean paikan ulkonäön tärkeimmät paikat ovat kulma seinät ja katto, kellarien yläpuolella olevat huoneistot, kulmahuoneistot.

11. Vuodevaatteet, peitot, tyynyt, patjat on täytettävä hypoallergeenisuuden vaatimukset. Käytä vain erityisiä vuodevaatteita, jotka valmistajat ovat suunnitelleet allergikoille, astmaatikoille ja herkälle iholle.

12. Vuodevaatteet tulee valmistaa vain synteettisistä materiaaleista. On suositeltavaa vaihtaa tyynyt vuosittain.

13. Älä anna tilanteita, joissa lapsi on tottunut nukahtamaan pehmeällä lelulla. Lapsen sängyssä ei saa olla pehmeitä, turkiseläisiä leluja.

14. Vähennä pehmeiden ja turkisten lelujen punkkien määrää. Tehokkain menetelmä on lelujen käsittely erityisillä anti-tick-aineilla (akarisidit). Voit myös jättää leluja yöllä pakastimeen (-20). Lisätietoja pölypunkkeista löydät täältä.

15. Hypoallergeenisia, ei-allergeenisia ja allergiaa aiheuttavia lemmikkejä ei ole! Muista, että allergian ilmenemisen intensiteetti ei riipu karvan pituudesta tai lemmikin rodusta (tyypistä). Älä pidä sinua lähellä (kotona, toimistossa, asunnossa)!

16. Puhdista huone (talo, asunto, toimisto) huolellisesti ja käsittele sitä erityisillä keinoilla, kun olet vapauttanut huoneen eläimestä. Jäljennökset eläimestä (hilse, sylki, villa, jne.) Sisältyvät koko huoneeseen! Tehokkuus eläimen poistamisen jälkeen tapahtuu vasta muutaman viikon, joskus jopa kuukausien, jälkeen.

17. Rajoita kosketusta kotitalouksien kemikaaleihin, ja jos lapsi sulkee pois tällaiset kontaktit! Yritä käyttää hypoallergeenisia puhdistusaineita ja jauheita.

18. Käytä lapselta pois aineita, joilla on voimakas haju (deodorantti, hajuvesi, hiuslakka jne.).

19. Vältä jopa passiivista tupakointia. On osoitettu, että passiivinen tupakointi aiheuttaa taudin pahenemista.

20. Yhteyksiä potilaiden kanssa, joilla on virusinfektioita, on vältettävä erityisesti lapsille. Epidemioiden aikana julkisia vierailuja olisi rajoitettava. Jos sinulla on sairas henkilö kotona, on suositeltavaa käyttää viruslääkkeitä, erityisesti alle 5-vuotiaille lapsille.

21. Enintään 5 vuoden ikäisten oppilaitosten osallistumista ei suositella.

Jokainen teistä voi tietysti lisätä tämän luettelon omiin yksittäisiin kohteisiin, jotka vastaavat tarpeitasi allergisia reaktioita hallittaessa. Edellä mainittuja seikkoja, jotka ovat laatineet parhaita kansainvälisiä allergian ja ihotautien instituutteja, ei kuitenkaan pidä jättää huomiotta.

Toivomme, että nämä tiedot auttavat sinua luomaan mukavat, turvalliset ja ekologiset olosuhteet ympärillenne, rakkaille lapsillesi ja sukulaisillesi!

Artikkelin on valmistellut: Dmitri BUZA, korkeimman luokan allergologi-immunologi, MD, PhD, Minskin 4. kaupungin lastenklinikan sairaalan allergologiaosaston johtaja.

http://www.allergoteka.by/articles/hipoallerg_bit/bit_rekomend.html

Suositukset allergioille ja allergikoille ja astmaatikoille

Onnistunut astman hoito ei riipu pelkästään lääkkeiden tehokkuudesta, vaan myös siitä, kuinka oikein potilas voi ehkäistä pahenemista. Keuhkoputkien astman hypoallergeeninen elämä on keskeinen rooli astmaattisten hyökkäysten ehkäisyssä ja taudin pitkäaikaisessa remissiossa.

Hypoallergeeninen elämä poistaa yhden astman pahenemisen syistä.

Suositukset hypoallergeenisen elämän aikaansaamiseksi

  1. On tarpeen määrittää, mitkä allergeenit aiheuttavat allergisen sairauden pahenemista. Tärkein diagnoosimenetelmä on ihokokeiden muotoilu. Tämä on tarpeen erityisten ennaltaehkäisevien toimenpiteiden laatimiseksi.
  2. Esittele toimintasuunnitelma, esimerkiksi: asuintilan puhdistaminen, muotin torjunta kylpyhuoneessa, kontaktien rajoittaminen lemmikkeihin, ruokavalio jne.
  3. Pidä astmaattinen päiväkirja. Hänestä keskustellaan myöhemmin.
  4. Jos sinulla on kysyttävää, ota yhteys lääkäriisi. Hän voi antaa yksityiskohtaisempia suosituksia.
  5. Toinen tapa saada tietoa opetuksesta on vierailla astman koulussa. Tämä ei ole pelkästään hyödyllistä sairauden itsekontrollissa, vaan se auttaa myös löytämään samanhenkisiä ihmisiä keskinäiseen motivaation hoitoon ja ehkäisyyn.
  6. Ennaltaehkäisevät toimenpiteet ovat hyviä. Mutta hoitoa ei saa koskaan unohtaa! Vain terapeuttisten ja ennaltaehkäisevien toimenpiteiden yhdistelmä saavuttaa hyvän tuloksen.
  7. Potilaiden kanssa asuvien sukulaisten koulutus, hypoallergeenisen elämän perusteet. Näin voit saada apua ennaltaehkäisevien toimenpiteiden toteuttamisessa;

Miten puhdistaa allergeenien tilat

Talon, huoneiston tai huoneen tulisi aina olla puhdas ja siisti. Erityisesti jos provosoiva tekijä on talon pöly.

Seuraavat ohjeet auttavat:

  • Märkäpuhdistus vähintään 1 kerran päivässä, jota seuraa ilmastointi (myös useita kertoja päivässä). Tässä tapauksessa on suotavaa jättää huone, jotta kylmä ei jää kiinni.
  • Vuodevaatteiden vaihto ja pesu (pölyn punkin poistamiseksi) vähintään 1 kerran viikossa. Vuodevaatteiden tulee olla hypoallergisista materiaaleista (pellava, tattari, nokkos, keinotekoiset kuidut).
  • Tyynyt ja peitot tulisi myös perustua edellä mainittujen materiaalien koostumukseen.

Varoitus! Et voi käyttää vuodevaatteita höyhen täyteaineella, villaa, jos se aiheuttaa allergisen reaktion!

  • Unen jälkeen jätä sänky irti 10-15 minuuttia. Tämä estää lämmön ja kosteuden rakastavien pölypunkkien lisääntymisen.
  • Pehmustetuissa huonekaluissa tulisi olla myös vähimmäismäärä verhoilua, joka on valmistettu pahentavasta keuhkoputkien astmasta.
  • Jos ei ole mahdollista ostaa muita pehmustettuja huonekaluja, on suositeltavaa pestä huonekalujen kannet säännöllisesti, pyyhi pinta kostealla liinalla, tyhjiöllä.
  • Matot täysin puhdas! Ne ovat kasvualusta pölypunkkeille.
  • Pyyhi pöly, ei ole vaikeasti saavutettavissa olevia paikkoja (kaapin yläosa, kulmat jne.).
  • Jos on astmahyökkäyksiä aiheuttavia sisätiloja, sinun on poistettava ne asunnosta.
  • Kotitalouksien kemikaalien käyttö ei ole toivottavaa, varsinkin jos se aiheuttaa pahenemista.
  • Muotti talon korkean kosteuden läsnä ollessa on poistettava mekaanisesti tai erikoistyökalujen (antiseptisten aineiden) avulla. Sen estämiseksi, että sieni näkyy kylvyn jälkeen, ovi on jätettävä auki ilmanvaihtoa varten.
  • Jos keuhkoputkia kuvaava astma on luonteenomaista vakavalla kurssilla ja muotti on kehityksen tärkein tekijä, ja kodin olosuhteet edistävät sen kasvua, on tarvittaessa mahdollista siirtyä kuivaan huoneeseen.

Pidä hengitys puhtaana

Ihanteellinen vaihtoehto on asentaa ilmastointi ilmastointilaitteella. Kaikki eivät kuitenkaan ole varaa siihen. Siksi riittää, että suoritat märkäpuhdistuksen joka päivä ja ilmaa huoneeseen useita kertoja. Ikkunat on varustettava ruudulla, joka pitää poppelin hyönteisiä hyvin. Ruudukko on puhdistettava säännöllisesti.

Hyvä vaihtoehto on käyttää ilmankostutinta. Sukulaisten tulisi pyrkiä olemaan käyttämättä voimakkaasti tuoksuvia kosmeettisia ja kotitaloustuotteita astmaatikoiden läsnä ollessa.

Elämä lemmikkien kanssa

Jos vastaus eläimeen tai lintuun on vakiintunut sekä kliinisesti että diagnostisesti, on paras vaihtoehto kieltäytyminen lemmikin tekemisestä. Allergisilla reaktioilla on kuitenkin taipumus ilmentyä toisen kosketuksen jälkeen allergeeniin. Tämä johtaa siihen, että lemmikkieläimet alkavat ennen taudin syntymistä. Tässä tapauksessa sinun pitäisi yrittää rajoittaa kosketusta eläimeen, ja on parempi poistaa se kokonaan (jos kurssi on vakava). Tämä saavutetaan siirtämällä lemmikki toiseen huoneeseen tai mökille, siirretään luotettavalle henkilölle, joka voi hoitaa sen.

On syytä muistaa, että lemmikki itsessään, sen villa tai ulosteet aiheuttavat allergisen reaktion. Tätä voidaan helpottaa eläinten rehulla, täyteaineilla, lelujen materiaaleilla tai sängyllä. Kaikki tämä olisi myös poistettava.

Virran ominaisuudet

Hypoallergeeninen ruokavalio sisältää kaksi perusperiaatetta:

  1. Sulje pois allergisia reaktioita stimuloivat tuotteet:
  • sitrushedelmät, mansikka, suklaa;
  • maapähkinät, hunaja;
  • makea ja säännöllinen sooda;
  • ravintolisät;
  • savustettu liha, keitetyt makkarat;
  • makeiset;
  • pikaruokaa;
  • pakatut mehut jne.
  1. Älä syö elintarvikkeita, jotka ovat suora syy taudin pahenemiseen.

MUTTA! Täydellinen luettelo kielletyistä elintarvikkeista perustetaan välttämättä allergisten testien avulla.

Valkuaisruokien (liha, kala ja äyriäiset, munat, maitotuotteet) käyttö järjestetään erikseen. Tietenkin, jos nämä tuotteet ovat pääasiallinen syy astmaattiseen hyökkäykseen, ne on kokonaan suljettu ruokavaliosta.

Jokaiselle keuhkoputkia sairastavalle henkilölle suunnitellaan yksilöllinen ravitsemussuunnitelma yhdessä allergian kanssa.

Astmaattisen päiväkirjan pitämisen tarve

Astman potilaan päiväkirja on eräänlainen raportti. Sen pääasiallisena tarkoituksena on valvoa taudin kulkua. Tämä saavutetaan työskentelemällä yhdessä astmaatikoiden ja hänen hoitavan lääkärinsä kanssa tietueiden tuloksista.

Jos potilaalla on kotivirtausmittari, hänen on kirjattava menettelyn tulos päiväkirjaan aamulla ja illalla.

Värivirtauksen mittaus on diagnostinen menetelmä, jonka avulla diagnoosin luomisen lisäksi voidaan arvioida keuhkoputkien tukkeutumista astmassa olevalla henkilöllä ja kontrolloida taudin kulkua. Tämä on tärkeää hoidon oikea-aikaisen korjaamisen kannalta.

Päiväkirja osoittaa myös hyökkäyksen alkamisajankohdan ja ajankohdan, kuvaa sen oireita. Hyökkäyksen hallintaan käytetyt lääkkeet ja niiden tehokkuus tallennetaan.

Päiväkirja toimitetaan hoitavalle lääkärille. Hän auttaa lääkäriä analysoimaan potilaan tilaa, säätämään hoitoa.

johtopäätös

Hypoallergeenisen elämäntavan järjestäminen ei ole helppo tehtävä. Mutta jos käsittelet tätä tapausta perusteellisesti, vaikutus voi ylittää kaikki odotukset.

http://ingalin.ru/astma/gipoallergennyj-byt.html

ELÄIN ILMAN ALLERGIA: Miten järjestää hypoallergeeninen elämä?

Miten välttää allergioita jokapäiväisessä elämässä? Miten minimoida sen ilmenemismuodot? Kuinka suojella perhettäsi ja lapsiasi siitä? Miten valita ei-allergeeninen lemmikki? Vastauksia näihin ja muihin kysymyksiin, jotka koskevat ALLERGY: tä, luetaan artikkelissamme, erityisesti "Oma koti" -lehdessä.

Tilastotietojen mukaan jokainen viides maadoitus kärsii tietyistä allergian muodoista. Tulevaisuudessa allergioiden ja astmaattien osuus kasvaa valitettavasti vain. Asiantuntijat kutsuvat syitä nopeasti heikentävään ympäristöön, aikuisten ja ennen kaikkea lasten lasten koskemattomuuden yleiseen heikkenemiseen. Viime vuosisadan alussa ja nykypäivän muruset ovat täysin eri sukupolvia. Tuolloin ei ollut yleisiä punaisia ​​poskia, kutisevia pop- ja hirvittäviä diagnooseja keuhkoputkia. Elintarvikkeissa ei ollut synteettisiä aineita, kotitalouksien kemikaaleja, väriaineita, sokeria, suolaa ja säilöntäaineita. Joten ajattele tämän jälkeen: tekninen kehitys - onko se hyvä vai paha?

Ei ole niin tärkeää - jos sinulla on allergia, oletko diagnosoitu sinulle tai lapsillesi, on olemassa yksinkertaisia ​​tapoja estää allergisia ilmenemismuotoja ja tehdä elämästäsi vapaita hyökkäyksistä ja kivuliasta reaktioista (ihon punoituksesta, ihottumasta angioedeemalle). Sinun täytyy luoda hypoallergeeninen elämäntapa perheessänne, ja tiedä muutamia sääntöjä siitä, miten ei "poimia" tai pahentaa allergiaa. Ja miten kehittää itseäsi (ja tuoda lapsille) terveellistä valppautta. Suojaudu itse allergioilta!

Hypoallerginen elämä alkaa puhtaudesta. Ei se, jota mainostetaan "tappaa bakteereja suoraan" -tyyliin - köyhät mikrobit eivät aiheuta allergioita. Mutta hänen syyllisyyttään tulee usein mikroskooppisia punkkeja, jotka asuvat kotona pölyssä, vuodevaatteissa. Siksi julista sota pölylle ja tee märkäpuhdistus niin usein kuin mahdollista - käyttämällä rättiä, mopia tai pölynimuria. Jos pesuyksikköä ei ole - matot on käsitelty perinteisellä pölynimurilla, kävele niillä kostealla, puhtaalla liinalla. Ja - hengitä helposti! On suositeltavaa tehdä märkäpuhdistus vähintään joka toinen päivä ja lasten huoneissa päivittäin. Älä unohda kävellä kostealla liinalla paitsi hyllyillä ja ikkunalaudoilla, vaan myös kirjahyllyillä, kirjahyllyillä ja sisustusta koristavilla lisävarusteilla.

Erillinen varovaisuus edellyttää kotitalouksien kemikaaleja. Käytä sitä mahdollisimman vähän ja varoen. Sano "ei" ilmajäähdyttimille, kangaspehmentimille, erilaisille makuille ja kaikille klooria sisältäville tuotteille. Tällaisen ”kemian” hengittäminen jopa satunnaisesti ei ole edes hyödyllistä edes terveille ihmisille ja jopa niille, jotka ovat alttiita allergisille ilmenemismuodoille. Jos sinulla on tällaisia ​​ilmenemismuotoja - yritä pestä vaatteet ja alusvaatteet neutraalilla saippualla ilman tuoksuja sekä lasten asioita. Tai kytke pesukoneessa ylimääräinen huuhtelutila - huuhtele ylimääräinen kemia mahdollisimman paljon.

Vuodevaatteet vaativat erityistä huomiota - sitä on vaihdettava vähintään kerran viikossa ja lapsia useammin. Sulka- ja untuvatyynyt on korvattava holofiberillä tai muulla neutraalilla aineella ja "pudotettava" niitä useammin sekä huopia. Älä unohda verhoja, verhoilua - ensimmäinen vaatii säännöllistä pesua, toinen puhdistus.

Terveessä mikroklubissa talossa on erittäin tärkeää varmistaa raikas ilma ja riittävä kosteus. Tehtävä on sekä yksinkertainen että monimutkainen. Esimerkiksi nykyaikaiset muoviset ikkunat, joissa on kaikki hyveet, tekevät huoneista ilmatiiviitä, ja tässä tapauksessa on mahdotonta tehdä tavallista tuuletusta. On paljon helpompaa asentaa kaksinkertaiset ikkunat jatkuvan tuoreen iän kautta - hyvät ikkunayhtiöt tarjoavat malleja, joissa on ”venttiilit” (”alppiset ikkunat” jne.): Huone on lämmin ja raitista ilmaa jatkuvasti. Kaksoislasit-ikkunoiden asentaminen on myös huolissaan hyttysverkosta - se säilyttää kadun pölyä, ei anna mahdollisuutta hyönteisille ja sellaisille ilmeisille allergeeneille kuin poppeli. Älä myöskään unohda pyyhkiä verkkoa säännöllisesti märällä rätillä - olla yllättynyt siitä, kuinka paljon "extra" viivästyttää tätä hyödyllistä edullista laitetta!

Kesällä, kun patterit "levätä", huoneiston kosteus on yleensä normaali. Kylmänä aikana ilma kuivuu, varsinkin kun akut ovat täydessä kapasiteetissa ja lämmittimien tuella. Kostuta ilmaa paristojen, akvaarioiden tai... kukkien avulla. Hanki kotiin kasveja, jotka vaativat päivittäistä ruiskutusta - tällainen veden kastelu vedellä toimii myös allergiaa vastaan ​​ja tekee kodin elämää antavasta ilmapiiristä ja hengityksestäsi helppoa.

Paras vaihtoehto terveelle kodikkaalle ilmapiirille on asentaa moderni ilmastointijärjestelmä. Uusimman sukupolven suodattimet puhdistavat ilmaa kirjaimellisesti "kaikesta", kun taas ikkunoita ei tarvitse avata ilmanvaihtoa varten - hengität aina tarvitsemasi lämpötilan kirkasta ilmaa!

Toinen terveellisen mikroklubin osa talossa, joka takaa vapauden allergioista, on erilaisten "kemiallisten" huonekalujen puuttuminen sisätiloissa (MDF, lastulevy, MDF, runsaasti muovia). Luonnonpuiset huonekalut, kivi sisätiloissa, luonnolliset viimeistelymateriaalit ja - välttämättä! - todelliset puiset sisäovet, antavat aikuisille ja lapsille mukavan, turvallisen ja allergisen elämän.

On katsottu, että allergiat ja astmaatikot ovat ehdottomasti vasta-aiheisia lemmikkieläinten pitämiseksi kotona. Tämä on myytti! Sinun tarvitsee vain valita nämä eläimet oikein: Tiedän satoja tapauksia, joissa perheissä, joissa aikuiset ja lapset kärsivät allergisista reaktioista, eri kotieläimet elivät hyvin. Samalla he eivät vahingoittaneet omistajiaan.

Selvittäkäämme, mitä ihmisellä voi olla allergisia ilmenemismuotoja: koirien, kissojen ja jyrsijöiden turkista, alas ja ihon erityksistä, niiden syljestä, linnun sulka ja alas, akvaariokalojen kuivaruokaa. Ehkä kalojen kanssa on helpointa yksinkertaisesti muuttaa tuotemerkkinsä tai ruokkia sitä elävällä ruoalla. Se on myös yksinkertaista lintujen kanssa - ne ovat vasta-aiheisia kaikille allergioille, ja tässä tapauksessa sinun ei pitäisi kokeilla. Eri söpöjä jyrsijöitä voi mahdollisesti olla allergia-provosaatteja - marsuista kaniiniin (ja allergeenit eivät tässä tapauksessa voi olla pelkästään eläimenkarvoja, vaan myös niiden ulosteet, jotka omistajien on puhdistettava, jolloin pienten lemmikkieläinten häkki on puhdistettava). Mutta voit yrittää saada kissan tai koiran jopa hyvin allergisille ihmisille. Lisäksi turkiksen pituus ja eläinrotu eivät ole erityisen tärkeitä: ystävä on valittava tiukasti yksilöllisesti!

Esimerkiksi talossani lyhytkarvaiset suurten rotujen koirat (nyrkkeilijät, suuret tanskalaiset) ovat aina eläneet ja eläneet, ja poikani ei koskaan saanut mitään allergisia ilmenemismuotoja edes lähimmän kontaktin kanssa. Ja tämä huolimatta siitä, että lapsella on vakava diagnoosi: keuhkoputkien astma. Mutta alastomilla kissoilla (rotu, jota mainostetaan kaikkialla hypoallergeenisena), Ilyalla on erittäin vahva reaktio - kosketat vain ihoa, kasvot turpoavat ja silmien sklera muuttuu punaiseksi.

Ystäväni, tunnettu alasti sphinx-kissojen kasvattaja Krasnojarskissa, ei koskaan saanut allergiaa kissoille ja koirille. Mutta hänellä oli erittäin vahva reaktio jyrsijöihin. Lemmikkikaupassa tytön piti pikku pörröinen kani, ja hän painoi sitä kasvoilleen. 10 minuutin kuluttua otin hänet silmäkeskuksen hätähuoneeseen - hän oli nähnyt lähes mitään silmien turvotuksesta! Siksi tällaisten reaktioiden välttämiseksi sinun ei pidä koskettaa ja iskeä kaikkia eläimiä peräkkäin. Ja kun valitset lemmikin itsellesi ja lapsellesi, voit tehdä yksinkertaisen testin yhteensopivuudesta. Ensinnäkin pelkkä kissanpentu tai pentu. Jos ihon reaktioita ja aivastelua ei ole - voit pelata, anna kissanpentu tai pentu nuolla sinua. Ei punoitusta, mitään reaktioita? Hyväksy kasvattaja ja ota eläin kotiin päiväksi. Jos kaikki on kunnossa, olet löytänyt ystäväsi!

Elämä ilman allergioita riippuu pitkälti omasta varovaisuudesta. Esimerkiksi ruoasta, jonka annamme laskea pöydälle. Eksoottiset hedelmät, sitrushedelmät, mansikat - kaikki nämä ovat potentiaalisia ja erittäin voimakkaita allergeeneja. Miksi siis tarjota heille ”yhden vuoden ikäiselle” lapselle ja aiheuttaa tarpeettomia reaktioita? Sama koskee joitakin mereneläviä, hunajaa, munia. On paljon täysin turvallisia tuotteita, jotka täydentävät pöytäsi ja vauvan ruokavalion vitamiineilla! Samaa hunajaa voidaan tarjota vain kahdelta vuodelta ja jopa silloin vähimmäisannoksena - hyvin pienenä näytteenä. Ei reaktioita? Päivän jälkeen voit kokeilla pieniä lusikoita. Samalla varovaisuudella sinun täytyy hoitaa kaikkia tuotteita - allergiat käyttäytyvät joskus täysin arvaamattomina. Esimerkiksi lastenlääkärit suosittelevat, että vauvan ruokavalioon lisätään yksitellen kaikki tuotteet yksi kerrallaan, ja vuorokauden tauko. Jotta voisit seurata välittömästi ja tarkasti reaktiota ja asettaa tunnistetun allergeenin kiellon alle.

Vanhempien tulisi myös olla hyvin tarkkaavaisia ​​lapsille määrättyihin lääkkeisiin. Usein allergiset reaktiot antavat antibiootteja, joskus synteettisiä vitamiineja. Jopa vaaraton prokaiini voi antaa väkivaltaisen reaktion anafylaktiseen sokkiin asti. Siksi vaaditaan aina, että ihonäytteet otetaan ennen kuin annat lapsellesi mitään lääkettä. Aina!

Myös toisenlaista vanhempien varovaisuutta on tärkeää - esimerkiksi aina, jos ensiapupakkauksessasi on aina allergiaa aiheuttavia lääkkeitä (tilanteessa, jossa et käytä mitään lääkärin määräämiä keinoja). Ja kun matkustat maahan tai piknikille, matkalla tällaiset varat on otettava mukaan. Lapsi, mutta myös aikuinen, ei voi koskaan tavata elämän allergioita, mutta saada kivulias ja vaarallinen reaktio ampiaisen tai mehiläisen puremiseen ja jopa pienimpään piikkiin. Ole varovainen - ja varmista, että olet terve! Uskokaa minua, eläminen ilman allergioita on helppoa!

Teksti: Victoria Pimenova, etenkin online-lehden "My Home" osalta

Avainsanat: allergioiden ehkäisy, lemmikkieläinten valitseminen, yleiset allergeenit, terveellinen elämä, ekologia kotona, sisäovet Krasnojarskissa, puiset ovet, ruoka-aineallergiat, Kanadan sfinksit Krasnojarskissa, keuhkoputkien astmaoireet ja ennaltaehkäisy, kotitalouksien kemikaalien vahingoittuminen, sängyn punkit, asianmukaisen puhdistuksen salaisuudet.

Lisää hyödyllisiä artikkeleita:

1. Sisäovet: koko totuus heistä! Lue TÄSTÄ

2. DSP: myytit ja todellisuus. Lue TÄSTÄ

http://www.moydom24.ru/articles/life/kak_organizovat_gipoallergenniy_bit_zhizn_bez_allergii_kak_vilechit_predupredit_allergiyu.html

Tapoja välttää allergioita jokapäiväisessä elämässä, hypoallergeenisten vuodevaatteiden, tyynyjen, patjan, allergiaa ehkäisevien tuotteiden valinta

Ihmisen elämä koostuu erilaisista sisustustuotteista, asioista. Allergeenit ympäröivät sitä jatkuvasti, ja alan kehityksen myötä näiden tekijöiden vaikutus kasvaa. Tämä on erityisen vaarallista lapselle, jolla on lisääntynyt riski saada kroonisia sairauksia, jotka johtuvat varhaisesta kosketuksesta vaarallisten aineiden kanssa.

Hypoallerginen elämä - mikä se on?

TÄRKEÄÄ TIETÄÄ! Lääkäri suosittelee täydellistä allergiaa aiheuttavaa hoitoa Lue lisää >>>

Tämä on turvallisten elinolosuhteiden luominen, johon sisältyy allergeenien poissulkeminen ihmisen ympäristöstä. Tällaista elämää varmistavat tekijät ovat allergiatekijöiden käyttö, huoneen ja ilman puhtauden noudattaminen.

Reaktion olemus perustuu siihen, että keho, kun se kohtaa vieraan aineen, stimuloi immuunijärjestelmää reaktioon. Vasta-aineita tuotetaan hengitysteiden, ruoansulatuskanavan ja ihon kautta nautittavien antigeenien lukumäärän mukaisesti.

Mahdolliset allergeenit talossa

Tärkeimmät asuinolosuhteissa olevat vaaralliset tekijät ovat:

  • pölypunkki-aktiivisuus;
  • muotin ulkonäkö;
  • kotitalouksien kemikaalit;
  • lemmikkieläinten hiukset;
  • turkis;
  • hoitotuotteet ja kosmetiikka;
  • sisätilojen kasveja.

Pöly asuu missä tahansa kotona. Pehmeät huonekalut, jotka moninkertaistuvat tyynyissä, peitteissä, vuodevaatteissa. Kun huoneen seiniin ilmestyy kosteutta, kylpyhuoneessa alkaa näkyä muotti. Sieni voi milloin tahansa aiheuttaa suvaitsemattomuutta, yskää, nenän, vetisiä silmiä.

Kotitalouksien kemikaalit sisältävät aggressiivisia aineita, jotka usein aiheuttavat kontaktityyppejä.

Shampoo ja muut kasviperäisiä ainesosia sisältävät hoitotuotteet voivat olla vaarallisia ihmisille.

Hoitotuotteiden allergioiden oireet - hammastahna, shampoo, deodorantti, huulipuna ja muut

Asiantuntijat suosittelevat hoitovälineiden säännöllistä muuttamista kehon tottumisen välttämiseksi. Tämä on täynnä sitä, että hammastahnalle tulee allergia, jonka oireet ovat suuontelon polttava tunne, limakalvon kohdat. Häiriön merkkejä ilmenee heti harjauksen aloittamisen jälkeen. Hammaslääkäri voi vahvistaa patologian, hän auttaa myös valitsemaan hypoallergeenisen tahnan.

Hiustenhoitotuotteiden suvaitsemattomuus ilmenee kosketuksissa ei-toivottujen komponenttien kanssa. Shampoon allergia, oireet ovat palamisen, kutinaa, päänahan punoitus. Nesteen pinnalla olevat kuplat näkyvät sen pinnalla, dermis repeytyy.

Antiperspirantti on saatavilla useissa muodoissa - kiinteä, nestemäinen ja aerosoli. Valittaessa parasta hikeä ehkäisevää lääkettä voit kohdata allergeenien toimintaa. Rikkomisen oireet ovat ärsytyksen ilmestyminen kosketuskohdassa. Nämä ovat alueen punoitusta, kipua, polttamista ja kutinaa. Jos antiperspirantti on aerosolin muodossa, niin myös nenä, vetiset silmät näkyvät. Kun esiintyy suvaitsemattomuuden merkkejä, on välttämätöntä kieltäytyä käyttämästä lääkettä, kuulla lääkärin kanssa. Deodorantti allergikoille sisältää turvallisia ainesosia, joissa ei ole väriaineita, kemiallisesti vaarallisia yhdisteitä.

Eri valmistajien tarjoama hypoallergeeninen huulipuna erottuu luonnollisesta koostumuksesta, säilöntäaineiden puuttumisesta. Säilyvyysaika on lyhyempi useista kuukausista vuoteen, mutta se vähentää reaktion riskiä. Mikä tahansa huulipuna koostuu vahasta, lanoliinista, huolehtivista öljyistä ja muista lisäaineista. Säilyvyysajan lisäämiseksi käytetään säilöntäaineita, jotka antavat väriaineita. Vaaralliset ainesosat ovat silikoni, formaldehydi, mineraaliöljy. Jotkut lisäravinteet eivät ole vain allergisia tekijöitä, vaan myös pahanlaatuinen kasvain.

Miten valita allergianvastaiset kankaan vuodevaatteet, täyteainetta tyynyille?

Kauppojen kodintekstiilit voivat kohdata erilaisia ​​materiaaleja ja valmistajia. Hypoallergeeninen elämä edellyttää sellaisten tietojen tutkimista, joista heistä on mahdollisesti haittaa.

Henkilön sängyssä on liinavaatteet, tyyny, huopa, patja. Jokainen näistä tekijöistä voi aiheuttaa terveysongelmia. Henkilö joutuu kosketuksiin sängyn elementtien kanssa, jättää heille epiteelin palaset.

Jopa "laiminlyötyjä" allergioita voidaan parantaa kotona. Älä unohda juoda kerran päivässä.

On välttämätöntä huolehtia siitä, pestä se korkeassa lämpötilassa, jotta ei vain poistettaisi likaa, vaan myös puhdistaa kangas. Pesun jälkeen ylimääräinen suojaus on höyrysilitys. Jotkut tuotteet voivat sisältää etiketin "hypoallergeeniset vuodevaatteet", mutta itse asiassa se ei ole. Suvaitsemattomuutta aiheuttavat aineet ovat muotti, pöly, kasvimateriaali, bakteerit, siitepölyhiukkaset.

Se on erityisen vaarallista, jos lapselle kehittyy allergiaa allergikoille.

Luonnollisten syiden lisäksi on tarpeen ottaa huomioon reaktion todennäköisyys väriaineelle, jota käytetään kuvion soveltamisessa. Heikentyneet oireet voivat kehittyä jauheen vuoksi. Siksi olisi valittava lasten varoja ilman lisäaineita.

Levyt ja muut puuvillasta valmistetut tavarat, calico, poplin ovat turvallisia käyttää. Kangas on hygroskooppinen, vettä läpäisevä, imee hikiä ja muita biologisia nesteitä.

Tyynyn on täytettävä turvallinen täyte ja vastaava hypoallergeeninen tyynyn kirjain. Luonnonmateriaalien täytteestä tulee pehmustettujen huonekalujen punkkien ruoka. Fluff, villa, kamelin kuitu antaa lämpöä talvella ja kodikkaan tunteen kesällä, joten niitä käytetään usein täytteenä peitolle. Mutta luonnollisina materiaaleina ne aiheuttavat suvaitsemattomuutta.

On parempi valita vaihtoehtoja synteettisestä polyesterikuidusta tai bambusta. Ne eivät ime kosteutta, eivät ole sopivia loisten voimalle, ovat hyvin tuuletettuja, ne voidaan pestä, säästä helposti. Allergiaton tyynyt on valittava erittäin huolellisesti ottaen huomioon suvaitsemattomuutta koskevat tiedot. Muistivaikutteiset tuotteet sisältävät usein luonnollista lateksia, joka on myös korkean riskin ryhmä.

Voidaanko reagoida uuteen Ascona-patjaan - lateksiin tai kookospähkinöihin?

Jos noudatat vuodevaatteiden vaatimuksia, sinun on kiinnitettävä huomiota siihen, millainen patja on sängyssä. Vanhat emäkset sisältävät puuvillavillaa, joka kerää hyvin kaikki saasteet, kerätään palasiksi. Jousilohko epäonnistuu, patja painetaan läpi.

Moderneilla materiaaleilla voit luoda tuotteita kehyksellä ja ilman kehystä, niissä on useita jäykkyysasteita vaatimusten mukaan. Asconan patjat tarjoavat ilmanvaihtoa, turvallisuutta ja mukavuutta. Jos ylä- tai pohjakerros sisältää lateksimateriaalia, allergioiden tulisi olla varovaisia. Tällaisessa tuotteessa on lateksin kirjoituspatona, sitten on parempi valita kookospähkinä. Tämä hypoallergeeninen kangas, hengittävä materiaali, joka tarjoaa keskimääräisen jäykkyyden. Kookos käytetään lasten ja aikuisten vuodevaatteiden valmistukseen. Sitä voidaan levittää molemmilta puolilta, ja keskellä on eri paksuuden omaava silikonoitu vaahtokumi tai täysin jäykkä kuitu. Kun valitset lateksin ja kookospähkinän pohjan, sinun on keskityttävä mukavuutta ja jäykkyyttä koskeviin vaatimuksiin.

Miten varmistaa puhdas ilma asunnossa lapselle, aikuiselle?

Tämä aihe on toistuvasti esitetty eri foorumeilla, artikkeleissa ja muissa materiaaleissa. Aikaisemmin huoneeseen ei ollut mahdollista tarjota ilmanpuhdistusta aikuisten ja lasten suojelemiseksi kadun pölyltä, siitepölyltä, teollisuuspäästöiltä.

Nyt viihtyisän kodin ilmaan riittää, kun ostat 2 laitetta: puhtaampaa ja kostutinta.

Ensimmäinen sisältää hiili-, hepa- ja muita korkealaatuisia suodattimia. Levityksen takia se ajaa ilmaa huoneiston läpi ja puhdistaa sen.

Kukaan ei epäile, että henkilön suotuisin ympäristö on kostea ilma. Jos allergeenit, patogeenit ja pölyhiukkaset kiertävät siinä, kostutin voi auttaa asettumaan. Sen avulla voidaan lisätä eteerisiä öljyjä, jotka myös desinfioivat huoneen, kyllästävät sen aromaattisilla lisäaineilla. Kaikki, joka jää asukkaille kostuttimen jälkeen, on suorittaa huoneen märkäpuhdistus ja poistaa mekaanisesti kosteusmolekyyleihin liittyvät vaaralliset aineet.

Huoneiston siivoussäännöt

Alkoholisten hiukkasten poistamiseksi ja ehkäisemiseksi talossa on suoritettava asianmukainen märkäpuhdistus talossa. Allergioiden ja lasten suojelemiseksi märkäpuhdistus suoritetaan päivittäin, josta 3 kertaa viikossa desinfiointiaineen kanssa. Joka viikko täytyy pyyhkiä pöly vaakasuorilta pinnoilta. Märkäpuhdistuksen jälkeen sinun täytyy tuulettaa huone, kytke puhdistusaine ja kostutin päälle.

Tyynyt ja peitto 2 kertaa vuodessa tulee tuoda kadulle auringon säteiden alla koko päivän ajan.

Jos materiaali sallii, sinun täytyy pestä vuodevaatteet keväällä ja syksyllä. 4–5 vuoden välein tyynyä ja peittoa on muutettava.

Lemmikkien valinta allergioihin

Jos henkilöllä on allergia, sinun on oltava varovainen, kun valitset lemmikin. Pitkät hiukset kykenevät aiheuttamaan sen ilmentymiä, joten sinun on keskityttävä lemmikkieläimiin, joissa ei ole villaa tai lyhyt kasa.

Allergioiden tehokkaaseen hoitoon lukijat käyttävät menestyksekkäästi uutta tehokasta allergiaa aiheuttavaa lääkettä. Se sisältää ainutlaatuisen patentoidun kaavan, joka on erittäin tehokas allergisten sairauksien hoidossa. Tämä on yksi tähän mennessä menestyneimmistä keinoista.

Henkilön ja hänen ympärillään olevien esineiden jokapäiväinen elämä on syynä allergisten reaktioiden kehittymiseen. Ne voivat johtua vaatteista, uudesta deodorantista, hammastahnasta tai muusta kehon tai hiustenhoitotuotteesta, pölystä tai punkista. Reaktion esiintymisen todennäköisyyden vähentämiseksi on tarpeen suorittaa usein märkäpuhdistus, käyttää kostutinta ja ilmanpuhdistinta sekä anti-allergeenisia aineita.

http://allergolog.guru/zabolevaniya/gipoallergennyj-byt.html

Hypoallerginen elämä

Hypoallerginen elämä. Kansainväliset suositukset.

Joten olet suositeltava hypoallergeenista elämää. Jos kaikki on melko selvää hypoallergeenisen ruokavalion kanssa eikä ole tarpeettomia kysymyksiä, niin "hypoallergeenisen elämän" käsitteeseen liittyy paljon väärinkäsityksiä. Ensinnäkin tämä johtaa itse tai lasten hallitsemattomaan aitaukseen erilaisista turvallisista esineistä, vanhempien liiallisesta jännityksestä, kalliiden ja useimmiten allergiatonta tuotteiden ostamisesta.

Alla on kansainvälisiä suosituksia hypoallergeenisen elämän olosuhteiden noudattamisesta.

1. Asunto on vapautettava asioista, joista pöly on helposti ja suuria määriä. Tällaisia ​​asioita ovat: matot, pehmeät lelut, verhot, vanhat (luetut) kirjat, aikakauslehdet jne. On huomattava, että eläinten nahkojen sijoittaminen huoneistoon on ehdottomasti kielletty.

2. Asunnon (talon, toimiston) kostea puhdistus tulisi olla päivittäin. Täällä monet lääkärit suosittelevat erityisten pölynimurien ja apuvälineiden käyttöä.

3. Ei ole suositeltavaa puhdistaa tilaa lasten läsnä ollessa.

4. Asiat, joissa on runsaasti pölyä (vuodevaatteet, kirjat, ei-kausiluonteiset vaatteet), tulee säilyttää vain kaapin suljetuissa osissa.

5. On suositeltavaa ja tehokasta käyttää ilmanpuhdistinta. Ilmanpuhdistinta tulee käyttää ympäri vuorokauden (varsinkin kukinnan aikana)!

6. Anna makuuhuoneelle raikas ilma nukkuessasi. Tuuleta huone päivällä tarpeen mukaan.

7. Säilytä huoneessa optimaalinen kosteustaso (noin 60%). Käytä tarvittaessa kostutinta.

8. Minimoi sisätilojen määrä. Yksi suotuisimmista kasvualueista homeen sienille on ruukkukasvien maa.

9. Kiinnitä erityistä huomiota kylpyhuoneiden ja wc: iden puhdistamiseen. On suositeltavaa suorittaa pintakäsittely erityisin keinoin, jotka estävät homeen sienien kasvun tai tuhoavat niiden pesäkkeet. Tällainen käsittely tulisi tehdä vähintään kerran kuukaudessa, ja siinä on pienet kylpyhuoneen koot, riittämätön ilmanvaihto ja jatkuva käyttö kerran viikossa. Kiinnitä huomiota turvallisuuteen, ympäristöystävällisyyteen ja hypoallergeenisiin keinoihin!

10. Poista huoneen kosteus. Kostean paikan ulkonäön tärkeimmät paikat ovat kulma seinät ja katto, kellarien yläpuolella olevat huoneistot, kulmahuoneistot.

11. Vuodevaatteet, peitot, tyynyt, patjat on täytettävä hypoallergeenisuuden vaatimukset. Käytä vain erityisiä vuodevaatteita, jotka valmistajat ovat suunnitelleet allergikoille, astmaatikoille ja herkälle iholle.

12. Vuodevaatteet tulee valmistaa vain synteettisistä materiaaleista. On suositeltavaa vaihtaa tyynyt vuosittain.

13. Älä anna tilanteita, joissa lapsi on tottunut nukahtamaan pehmeällä lelulla. Lapsen sängyssä ei saa olla pehmeitä, turkiseläisiä leluja.

14. Vähennä pehmeiden ja turkisten lelujen punkkien määrää. Tehokkain menetelmä on lelujen käsittely erityisillä anti-tick-aineilla (akarisidit). Voit myös jättää leluja yöllä pakastimeen (-20). Lisätietoja pölypunkkeista löydät täältä.

15. Hypoallergeenisia, ei-allergeenisia ja allergiaa aiheuttavia lemmikkejä ei ole! Muista, että allergian ilmenemisen intensiteetti ei riipu karvan pituudesta tai lemmikin rodusta (tyypistä). Älä pidä sinua lähellä (kotona, toimistossa, asunnossa)!

16. Puhdista huone (talo, asunto, toimisto) huolellisesti ja käsittele sitä erityisillä keinoilla, kun olet vapauttanut huoneen eläimestä. Jäljennökset eläimestä (hilse, sylki, villa, jne.) Sisältyvät koko huoneeseen! Tehokkuus eläimen poistamisen jälkeen tapahtuu vasta muutaman viikon, joskus jopa kuukausien, jälkeen.

17. Rajoita kosketusta kotitalouksien kemikaaleihin, ja jos lapsi sulkee pois tällaiset kontaktit! Yritä käyttää hypoallergeenisia puhdistusaineita ja jauheita.

18. Käytä lapselta pois aineita, joilla on voimakas haju (deodorantti, hajuvesi, hiuslakka jne.).

19. Vältä jopa passiivista tupakointia. On osoitettu, että passiivinen tupakointi aiheuttaa taudin pahenemista.

20. Yhteyksiä potilaiden kanssa, joilla on virusinfektioita, on vältettävä erityisesti lapsille. Epidemioiden aikana julkisia vierailuja olisi rajoitettava. Jos sinulla on sairas henkilö kotona, on suositeltavaa käyttää viruslääkkeitä, erityisesti alle 5-vuotiaille lapsille.

21. Enintään 5 vuoden ikäisten oppilaitosten osallistumista ei suositella.

Jokainen teistä voi tietysti lisätä tämän luettelon omiin yksittäisiin kohteisiin, jotka vastaavat tarpeitasi allergisia reaktioita hallittaessa. Edellä mainittuja seikkoja, jotka ovat laatineet parhaita kansainvälisiä allergian ja ihotautien instituutteja, ei kuitenkaan pidä jättää huomiotta.

Toivomme, että nämä tiedot auttavat sinua luomaan mukavat, turvalliset ja ekologiset olosuhteet ympärillenne, rakkaille lapsillesi ja sukulaisillesi!

Artikkelin on valmistellut: Dmitri BUZA, korkeimman luokan allergologi-immunologi, MD, PhD, Minskin 4. kaupungin lastenklinikan sairaalan allergologiaosaston johtaja.

Hypoallergeeninen elämä keuhkoputkien astmassa

Elämä astman kanssa voi olla varsin mukava, jos potilas tuntee allergeenit ja ärsyttävät aineet, jotka aiheuttavat astmakohtauksen. Tässä tapauksessa allergeeneja ja ärsyttäviä aineita voidaan välttää tai mukauttaa niihin. Tämä on toisaalta. Toisaalta, jos allerginen reaktio vähenee, on mahdollista vähentää lääkkeiden määrää ja siten vähentää sivuvaikutuksia.

Elimistön allergisoinnin vähentämiseksi on välttämätöntä järjestää elämäsi asianmukaisesti, sen on oltava allerginen. Miten tämä saavutetaan?

Suositukset hypoallergeenisen elämän aikaansaamiseksi

On osoitettu, että alisteisten pisteiden toteutus vähentää bronkiaalisen astman hyökkäyksen todennäköisyyttä:

  • Eläimiä, joita sinä tai lapsesi ovat allergisia, on vältettävä kokonaan.
  • jos kyseessä on allerginen reaktio homeen sieniin, asunto on tuuletettava ja suurta kosteutta ei pitäisi sallia,
  • Sinun on huolellisesti valittava lepopaikka.

On olemassa muita ehdotuksia, joita ei ole osoitettu tieteellisillä keinoilla, mutta joita kokemus vahvistaa. Jos sinä tai lapsesi ovat allergisia talon pölypunkkeille, kokeile seuraavia toimenpiteitä, joiden pitäisi auttaa vähentämään allergista reaktiota:

  • pese liinavaatteet säännöllisesti vähintään 60 asteen lämpötilassa,
  • käytä patjojen, päiväpeitteiden ja tyynyjen erityisiä vuodevaatteita,
  • lapsille: jos mahdollista, älä laita pehmeitä leluja sängyssä tai pese niitä säännöllisesti 60 astetta,
  • välttää “pölynkerääjiä”, mukaan lukien pitkät paalut, erityisesti makuuhuoneessa,
  • patjan, peittojen ja tyynyjen eristämiseksi on käytettävä erityistä punkkikoteloa, joka estää välittömästi ja tehokkaasti kosketuksen allergisten patogeenien, punkkien ja niiden ulosteiden kanssa.
  • On suotavaa käyttää ilmankostuttimia, jotta huoneessa olisi mukava ympäristö, ilmanpuhdistimet huoneiston ilman puhdistukseen ja höyrygeneraattorit huoneiden puhdistukseen,
  • Voit välttää allergisia reaktioita valitsemalla oikeat tuotteet.

Bronkian astma-päiväkirja

Muista pitää päiväkirjaa keuhkoputkien astmasta. Astma-päiväkirjaa käytetään tallentamaan maksimi uloshengitysnopeuden mittaustulokset. Näiden arvojen lisäksi päiväkirjaan voidaan tallentaa muita taudin ominaisuuksia, esimerkiksi:

  • henkilökohtaiset valitukset (yskä, särki, hengenahdistus),
  • huumeiden käyttö hätätilanteessa,
  • ominaisuudet, kuten hengenahdistus yöllä ja infektiot.

Kirjoittamalla huolellisesti kaikki tiedot voit saada käsityksen taudin kulusta ja hoidosta. Päiväkirja auttaa sinua ymmärtämään paremmin sairautesi ja on erittäin hyödyllinen keskustellessasi sairaudesta lääkärin kanssa. Tällaiseen päiväkirjaan on olemassa erilaisia ​​vaihtoehtoja.

Voit esimerkiksi korjata tiedot seuraavissa sarakkeissa:

4. Hengitysvirtausnopeuden enimmäisarvo l / min.

8. Muut oireet *

9. Lääkeaine tarvittaessa:

10. Inhalaatioiden määrä.

12. Astman lääkkeet tällä viikolla Nimi Annos

Huomautus * ei = 0 / pieni = 1 / keskiarvo = 2 / vahva = 3

Toinen astman päiväkirja esitetään taulukkomuodossa:

Suositukset allergioille ja allergikoille ja astmaatikoille

Onnistunut astman hoito ei riipu pelkästään lääkkeiden tehokkuudesta, vaan myös siitä, kuinka oikein potilas voi ehkäistä pahenemista. Keuhkoputkien astman hypoallergeeninen elämä on keskeinen rooli astmaattisten hyökkäysten ehkäisyssä ja taudin pitkäaikaisessa remissiossa.

Suositukset hypoallergeenisen elämän aikaansaamiseksi

  1. On tarpeen määrittää, mitkä allergeenit aiheuttavat allergisen sairauden pahenemista. Tärkein diagnoosimenetelmä on ihokokeiden muotoilu. Tämä on tarpeen erityisten ennaltaehkäisevien toimenpiteiden laatimiseksi.
  2. Esittele toimintasuunnitelma, esimerkiksi: asuintilan puhdistaminen, muotin torjunta kylpyhuoneessa, kontaktien rajoittaminen lemmikkeihin, ruokavalio jne.
  3. Pidä astmaattinen päiväkirja. Hänestä keskustellaan myöhemmin.
  4. Jos sinulla on kysyttävää, ota yhteys lääkäriisi. Hän voi antaa yksityiskohtaisempia suosituksia.
  5. Toinen tapa saada tietoa opetuksesta on vierailla astman koulussa. Tämä ei ole pelkästään hyödyllistä sairauden itsekontrollissa, vaan se auttaa myös löytämään samanhenkisiä ihmisiä keskinäiseen motivaation hoitoon ja ehkäisyyn.
  6. Ennaltaehkäisevät toimenpiteet ovat hyviä. Mutta hoitoa ei saa koskaan unohtaa! Vain terapeuttisten ja ennaltaehkäisevien toimenpiteiden yhdistelmä saavuttaa hyvän tuloksen.
  7. Potilaiden kanssa asuvien sukulaisten koulutus, hypoallergeenisen elämän perusteet. Näin voit saada apua ennaltaehkäisevien toimenpiteiden toteuttamisessa,

Miten puhdistaa allergeenien tilat

Talon, huoneiston tai huoneen tulisi aina olla puhdas ja siisti. Erityisesti jos provosoiva tekijä on talon pöly.

Seuraavat ohjeet auttavat:

  • Märkäpuhdistus vähintään 1 kerran päivässä, jota seuraa ilmastointi (myös useita kertoja päivässä). Tässä tapauksessa on suotavaa jättää huone, jotta kylmä ei jää kiinni.
  • Vuodevaatteiden vaihto ja pesu (pölyn punkin poistamiseksi) vähintään 1 kerran viikossa. Vuodevaatteiden tulee olla hypoallergisista materiaaleista (pellava, tattari, nokkos, keinotekoiset kuidut).
  • Tyynyt ja peitot tulisi myös perustua edellä mainittujen materiaalien koostumukseen.

Varoitus! Et voi käyttää vuodevaatteita höyhen täyteaineella, villaa, jos se aiheuttaa allergisen reaktion!

  • Unen jälkeen jätä sänky irti 10-15 minuuttia. Tämä estää lämmön ja kosteuden rakastavien pölypunkkien lisääntymisen.
  • Pehmustetuissa huonekaluissa tulisi olla myös vähimmäismäärä verhoilua, joka on valmistettu pahentavasta keuhkoputkien astmasta.
  • Jos ei ole mahdollista ostaa muita pehmustettuja huonekaluja, on suositeltavaa pestä huonekalujen kannet säännöllisesti, pyyhi pinta kostealla liinalla, tyhjiöllä.
  • Matot täysin puhdas! Ne ovat kasvualusta pölypunkkeille.
  • Pyyhi pöly, ei ole vaikeasti saavutettavissa olevia paikkoja (kaapin yläosa, kulmat jne.).
  • Jos on astmahyökkäyksiä aiheuttavia sisätiloja, sinun on poistettava ne asunnosta.
  • Kotitalouksien kemikaalien käyttö ei ole toivottavaa, varsinkin jos se aiheuttaa pahenemista.
  • Muotti talon korkean kosteuden läsnä ollessa on poistettava mekaanisesti tai erikoistyökalujen (antiseptisten aineiden) avulla. Sen estämiseksi, että sieni näkyy kylvyn jälkeen, ovi on jätettävä auki ilmanvaihtoa varten.
  • Jos keuhkoputkia kuvaava astma on luonteenomaista vakavalla kurssilla ja muotti on kehityksen tärkein tekijä, ja kodin olosuhteet edistävät sen kasvua, on tarvittaessa mahdollista siirtyä kuivaan huoneeseen.

Pidä hengitys puhtaana

Ihanteellinen vaihtoehto on asentaa ilmastointi ilmastointilaitteella. Kaikki eivät kuitenkaan ole varaa siihen. Siksi riittää, että suoritat märkäpuhdistuksen joka päivä ja ilmaa huoneeseen useita kertoja. Ikkunat on varustettava ruudulla, joka pitää poppelin hyönteisiä hyvin. Ruudukko on puhdistettava säännöllisesti.

Hyvä vaihtoehto on käyttää ilmankostutinta. Sukulaisten tulisi pyrkiä olemaan käyttämättä voimakkaasti tuoksuvia kosmeettisia ja kotitaloustuotteita astmaatikoiden läsnä ollessa.

Elämä lemmikkien kanssa

Jos vastaus eläimeen tai lintuun on vakiintunut sekä kliinisesti että diagnostisesti, on paras vaihtoehto kieltäytyminen lemmikin tekemisestä. Allergisilla reaktioilla on kuitenkin taipumus ilmentyä toisen kosketuksen jälkeen allergeeniin. Tämä johtaa siihen, että lemmikkieläimet alkavat ennen taudin syntymistä. Tässä tapauksessa sinun pitäisi yrittää rajoittaa kosketusta eläimeen, ja on parempi poistaa se kokonaan (jos kurssi on vakava). Tämä saavutetaan siirtämällä lemmikki toiseen huoneeseen tai mökille, siirretään luotettavalle henkilölle, joka voi hoitaa sen.

On syytä muistaa, että lemmikki itsessään, sen villa tai ulosteet aiheuttavat allergisen reaktion. Tätä voidaan helpottaa eläinten rehulla, täyteaineilla, lelujen materiaaleilla tai sängyllä. Kaikki tämä olisi myös poistettava.

Virran ominaisuudet

Hypoallergeeninen ruokavalio sisältää kaksi perusperiaatetta:

  1. Sulje pois allergisia reaktioita stimuloivat tuotteet:
  • sitrushedelmät, mansikka, suklaa,
  • maapähkinät, hunaja,
  • makea ja säännöllinen sooda
  • elintarvikelisäaineet
  • savustetut elintarvikkeet, keitetyt makkarat,
  • makeisia,
  • pikaruokaa
  • pakatut mehut jne.
  1. Älä syö elintarvikkeita, jotka ovat suora syy taudin pahenemiseen.

MUTTA! Täydellinen luettelo kielletyistä elintarvikkeista perustetaan välttämättä allergisten testien avulla.

Valkuaisruokien (liha, kala ja äyriäiset, munat, maitotuotteet) käyttö järjestetään erikseen. Tietenkin, jos nämä tuotteet ovat pääasiallinen syy astmaattiseen hyökkäykseen, ne on kokonaan suljettu ruokavaliosta.

Jokaiselle keuhkoputkia sairastavalle henkilölle suunnitellaan yksilöllinen ravitsemussuunnitelma yhdessä allergian kanssa.

Astmaattisen päiväkirjan pitämisen tarve

Astman potilaan päiväkirja on eräänlainen raportti. Sen pääasiallisena tarkoituksena on valvoa taudin kulkua. Tämä saavutetaan työskentelemällä yhdessä astmaatikoiden ja hänen hoitavan lääkärinsä kanssa tietueiden tuloksista.

Jos potilaalla on kotivirtausmittari, hänen on kirjattava menettelyn tulos päiväkirjaan aamulla ja illalla.

Värivirtauksen mittaus on diagnostinen menetelmä, jonka avulla diagnoosin luomisen lisäksi voidaan arvioida keuhkoputkien tukkeutumista astmassa olevalla henkilöllä ja kontrolloida taudin kulkua. Tämä on tärkeää hoidon oikea-aikaisen korjaamisen kannalta.

Päiväkirja osoittaa myös hyökkäyksen alkamisajankohdan ja ajankohdan, kuvaa sen oireita. Hyökkäyksen hallintaan käytetyt lääkkeet ja niiden tehokkuus tallennetaan.

Päiväkirja toimitetaan hoitavalle lääkärille. Hän auttaa lääkäriä analysoimaan potilaan tilaa, säätämään hoitoa.

johtopäätös

Hypoallergeenisen elämäntavan järjestäminen ei ole helppo tehtävä. Mutta jos käsittelet tätä tapausta perusteellisesti, vaikutus voi ylittää kaikki odotukset.

http://allergolog.neboleite.com/informacija/gipoallergennyj-byt/
Enemmän Artikkeleita Allergeenit