Allergia kaloille: oireet, syyt, hoito

Allergia kaloille on yksi vakavimmista atopian ilmenemismuodoista. Se viittaa välittömään tyyppiin ja voi tuntea itsensä ensimmäisten minuuttien kuluttua vaarallisten äyriäisten syömisestä. Erityisesti alttiita tälle taudille ovat ihmiset, jotka käyttävät tuotetta usein elintarvikkeissa tai elävät lähellä kalastusta. Tutkijat yhdistävät kehon kielteisen reaktion kalan parvalbuminiin - proteiiniin. Se ei sovellu lämpökäsittelyyn. Mutta tämä proteiini ei ole aina allergeeni.

Allergia joen kaloille esiintyy harvemmin kuin merikala. Joidenkin tilastojen mukaan suhde on noin 30-70%.

Negatiivinen kehon reaktio voi johtua seuraavista aineista ja tekijöistä:

  • elintarvikelisäaineet, säilöntäaineet ja natriumkloridi (löytyy mäistä, rapujen sauvista jne.);
  • mausteet ja kastikkeet, jotka lisätään kalaruokiin;
  • erittäin huonolaatuiset äyriäiset;
  • ruoanlaitto kalaliemellä;
  • kalaruokien yhdistelmä eksoottisten hedelmien ja mausteiden kanssa;
  • kalojen elinympäristön heikko ekologinen ympäristö (vesistöjen saastuminen torjunta-aineilla, jätteillä ja muilla vaarallisilla aineilla);
  • meren antimien säilyttämistä ja käsittelyä koskevat edellytykset;
  • heikentyneen koskemattomuuden omaavan potilaan virheellinen ravitsemus;
  • kaloissa esiintyvät loiset (niissä oleva allergeeni ei ole lämpökäsiteltävissä);
  • taimitarhoissa kasvatettuihin rehuihin lisätään antibiootteja ja kasvua stimuloivia aineita;
  • öljyn käyttö, johon kala paistettiin;
  • сombrotoksiinit - mikro-organismien kertyminen merikalastukseen pitkäaikaisen varastoinnin aikana, jotka ovat suolaa ja tupakointia vastustavia (allergisia kuivattuille kaloille);
  • potilaan maksan ja elimistön patologia jne.

Allergiaa kalalle voi esiintyä jopa silloin, kun liimapohja on nuoletettu kalan luun otteesta valmistetulle kirjekuorelle.

Kuva allergia kalaa

Symptomatologia ja ensimmäiset merkit allergisen reaktion alkamisesta kalalle

Kalojen allergisen reaktion oireet ja voimakkuus riippuvat henkilön yksilöllisistä ominaisuuksista, hänen terveydentilastaan ​​hyökkäyksen aikana sekä siitä, miten allergeeni joutuu elimistöön (alla oleva taulukko).

· Tonnikala (ei ole parvalbumiinia, vaan paljon elohopeaa);

http://oballergiya.ru/allergiya-na-ryibu.html

Kala nawagin ominaisuudet, sen edut ja haitat

Muiden kalojen tavoin ravitsemusasiantuntijat keskustelevat edelleen navagan eduista ja vahingoista. Tämä epätavallinen ja pieni koko Pohjois-ja Kaukoidän meren asukas on saavuttanut suosiotaan useissa maissa maistetietojensa vuoksi. Jos tarkastelemme huolellisesti sen kemiallista koostumusta, on mahdollista ymmärtää, miksi jotkut terveellisen ravitsemuksen asiantuntijat arvostavat sitä. Jopa skeptikot joutuvat myöntämään, että tämä ainutlaatuinen tuote voi asianmukaisella käsittelyllä tuoda vain hyötyä ihmiskeholle.

Navagan kokoonpano ja edut

Turskan edustajaa, joka on niin huomaamaton, voidaan käyttää jokapäiväiseen, ruokavalioon ja jopa vauvanruokaan. Valitsemalla säästävät menetelmät navagan käsittelyyn, voit säästää paljon ravintoaineita yksilöiden ravintokuituun. Näin voit odottaa saavansa tällaisia ​​positiivisia tuloksia:

  • Tämä kala on runsaasti seleeniä, joka vahvistaa immuunijärjestelmää ja normalisoi hermoston tilaa.
  • Laivastossa on paljon A-vitamiinia, joka on välttämätön näöntarkkuuden ja terveellisen ihon ylläpitämiseksi.
  • Kuitujen ja E-vitamiinin koostumus on voimakas antioksidantti. Se estää solujen ikääntymisen, stimuloi niiden uudistumista, nopeuttaa kudosten puhdistusta toksiineista ja vapaista radikaaleista.

Vinkki: Kun valitset pohjoisen ja kauko-idän merivoimien välillä, kokeneet gourmetit suosittelevat etusijalle ensimmäistä. Nämä perheenjäsenet erottuvat herkistä makuelementeistä ja ravintokuitujen hellyydestä.

  • Herkkä ja maukas kala on runsaasti D-vitamiinia. Ilman sitä kilpirauhanen normaali toiminta on mahdotonta, luiden vahvuus pienenee. Navagan käyttö lapsilla toimii ikääntyneiden ihottumien ennaltaehkäisyssä - osteoporoosissa.
  • Merenelävien lihassa on paljon foolihappoa. Tätä vitamiinia tarvitaan punasolujen synteesiin ja se on kirjaimellisesti välttämätön raskaana oleville naisille.
  • Kuten monet merenelävät, maukkaat kalat tarjoavat monityydyttymättömiä rasvahappoja. Nämä aineet stimuloivat sydämen työtä, normalisoivat sydämen rytmiä, vähentävät korkeaa verenpainetta. Navagan käyttö näkyy taipumuksella sydänpatologioihin ja nivelten sairauksiin.
  • Rasvahapot auttavat selviytymään huonosta tunnelmasta ja masennuksesta. Niitä suositellaan jopa potilaille, joilla on erilaisia ​​mielenterveyshäiriöitä, vakauttamaan tilaa.
  • Sisäisen navagan käyttöön liittyy positiivisia ulkoisia muutoksia. Sen koostumuksessa olevat aineet vähentävät ihon tulehduksen ja jopa ihosyövän kehittymisen riskiä. Ne suojaavat myös epidermiä auringonpolttamisesta.
  • Jodin esiintyminen kalan koostumuksessa vaikuttaa myönteisesti kilpirauhasen toimintahäiriöstä kärsivien ihmisten terveyteen.

Syöminen voi olla myös safranin maksa. Se sisältää erilaisia ​​rasvahappoja, jotka ovat tarpeen lipidien ja kolesterolin metabolian synteesissä. Se myös estää tulehdusta ja vähentää kehon reaktiivisuutta ja estää allergioita.

Nawagan hyödyt raskaana oleville ja imettäville naisille

Ravitseva kala, joka sisältää runsaasti rasvahappoja ja foolihappoa, on yksi raskaana tai imettävän naisen ruokavaliossa tarvittavista tuotteista. Navagan käyttöönotto valikossa antaa seuraavat tulokset:

  1. Sikiö kehittää aktiivisesti ja oikein aivoja ja visuaalista laitetta.
  2. Muodostettiin ja kehitetään jatkuvasti vauvan hermostoa kohdussa.
  3. Vähäkalorinen tuote ei salli naisen aktiivista painoa.
  4. Ravinteiden runsaudella on myönteinen vaikutus raskaana olevan naisen mielialaan, ulkonäköön ja hyvinvointiin.

Huolimatta siitä, että 27. raskausviikosta peräisin olevat rasvahapot kerääntyvät ja pysyvät lapsen ruumiissa, kunnes se muuttuu 1,5 kuukautta, sinun ei pitäisi luopua navagasta heti synnytyksen jälkeen. Hänen läsnäolonsa naisen ruokavaliossa vahvistaa lapsen luustojärjestelmää ja lisää sen koskemattomuutta. Sama nuori äiti tämän tuotteen ansiosta nopeasti toipuu raskaudesta ja synnytyksestä.

Navagan haitta ja sen ominaisuudet

Navagan mahdollisen vaaran osalta tämä on mahdollista vain kahdessa tapauksessa:

  1. Jos olet yliherkkä meren antimille tai erityisesti kalalle.
  2. Pidä tarvittaessa ruokavalio akuutin haimatulehduksen taustalla. Mutta tässä tapauksessa potilas on kielletty kalasta, ei vain tästä.

Kaikissa muissa tapauksissa voit turvallisesti lisätä ruokavalioon. Henkilön ikä ja sukupuoli ei vaikuta mihinkään.

Navagan valintaa, varastointia ja valmistelua koskevat suositukset

Navaga on ostettava tuoreena, sillä sen maku ja rakenne eivät muutu paremmaksi. Etusija annetaan tiheille ja paksuille herkälle oranssinväriselle värille. Sen on haistettava hyviä kaloja, jälkiä limasta ei sallita. On parempi olla tallentamatta tuotetta lainkaan, mutta heti aloittaa ruoanlaitto valittuun astiaan. Työkappaleen jäädyttäminen ei saisi olla.

Keittämisen aikana turskan perheen edustajan tulisi olla tietoinen näistä seikoista:

  1. Pienet luut tässä kalassa puuttuvat, joten voit turvallisesti päästää sen myös jauhettuun kalaan.
  2. Paras vaihtoehto tehdä navaga on paistaa se leivonnassa tai taikinassa, joka on valmistettu jauhoista, suolasta ja munatusta.
  3. Kalasta ilmenee erinomaisen korvan täytteenä piirakoita ja paistinpannuja varten.
  4. Navaghu on usein paistettu keraamisissa ruukkuissa, paistettu hiiltä, ​​jota käytetään kalan shashlikin valmistamiseen.
  5. Kala-salaatteihin lisätään paistettua tai keitettyä navaganfileetä.
  6. Toinen voidaan marinoida. Tätä varten kalojen tulisi olla millään tavalla paistettuja ja kaada marinadi. Kahden päivän infuusion jälkeen jääkaapissa astia on valmis. Tarjoile sitä sinappikastikkeella.

Onkologien mukaan navagan säännöllinen käyttö vähentää jopa munuaisten, maksan, eturauhasen, rintojen ja paksusuolen syövän riskiä. Näiden tavoitteiden saavuttamiseksi tuote tulisi tuoda ruokavalioon vähintään 2 kertaa viikossa. Aihioiden käsittelyn pitäisi samanaikaisesti olla mahdollisimman hellävarainen ja mahdollisimman lyhyt.

http://polzateevo.ru/ryba/ryba-navaga.html

Mikä on hyödyllistä: hyödyttää ja vahingoittaa Vahniä terveydelle

Navaga, jota kutsutaan myös Wahnialle, kuuluu Treskovin perheeseen. Kala on melko suosittu, koska sillä on erinomainen maku, ja ruokavalio on suositeltavaa käyttää sekä aikuisille että lapsille. Siksi harkitsemme tänään yksityiskohtaisesti navagan kalaa, sen hyödyllisiä ominaisuuksia sekä käytön vasta-aiheita.

Kalan koostumus

Vahnya on erittäin hyödyllinen, koska se sisältää runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita.

Ravintoarvo ja kalori

0,1 kg tuotetta sisältää 1 g rasvaa, 15 g proteiinia, 1,5 g tuhkaa, 82 g vettä. Kaloissa ei ole hiilihydraatteja. Vahni-liha itsessään ei ole rasvaa, joten sitä pidetään ruokavaliona. 100 gramman kaloriarvo on noin 65 kaloria. Päärasva on keskittynyt navagan maksaan.

Tietoja hyödyllisistä ominaisuuksista

Koska navaga on kerännyt enimmäismäärän hyödyllisiä vitamiineja ja kivennäisaineita, harkitse sen hyödyllisiä ominaisuuksia ihmiskeholle.

Lapsille

Vahnya on runsaasti seleeniä, jolla on positiivinen vaikutus immuunijärjestelmään ja joka muodostaa voimakkaan puolustuksen lapsille kehon vilustumista ja virustauteja vastaan.

Ennaltaehkäisevänä vaikutuksena ricketien kehitykseen lapsilla on hyödyllistä syödä navagaa, koska se sisältää D-vitamiinia. Se auttaa myös kilpirauhanen toimimaan normaalisti ja ylläpitämään kehon luusysteemiä terveessä tilassa.

Aikuisille

Vahnyalla on positiivinen vaikutus hermostoon ja se muodostaa vahvan immuniteetin, koska se sisältää suuren määrän seleeniä. Riittävä määrä A-vitamiinia auttaa pitämään ihon terveenä ja estää sen ennenaikaisen ikääntymisen. Ne erottavat myös Wachnian maksan, joka koostuu erilaisista tyydyttymättömistä rasvahapoista, erityisen käyttökelpoisuuden, mikä sallii kolesterolin eliminoinnin ja rasvapitoisuuksien synteesin. Näillä happoilla voi kuitenkin olla antiallergisia ja anti-inflammatorisia vaikutuksia kehoon.

Eikosapentaeeni- ja dokosaheksaeenihappojen ansiosta tämän meren asukkaan liha pystyy voittamaan masennustilan ihmisissä, parantamaan skitsofreniaa ja bipolaarisia häiriöitä sairastavien potilaiden hyvinvointia.

Vahnien tulehdusta ehkäisevien ominaisuuksien vuoksi se suojaa kehoa ja ihoa auringonpolttamisesta ja vähentää sairauksien, myös ihosyövän, kehittymisen riskiä.

Vanhuksille

Vision, joka ikääntyessä pahenee, on säilytettävä, joten korkki on erittäin hyödyllinen tässä tapauksessa, koska se sisältää suuren määrän A-vitamiinia. E-vitamiini puolestaan ​​sallii viivyttää solujen ikääntymisen ja ennenaikaisen ikääntymisen, vahvistaa immuunijärjestelmää, joka ikä heikkenee hieman.

Navagassa lihassa on paljon omega-3-rasvahappoja, jotka vaikuttavat ihmisten sydän- ja verisuonijärjestelmän tilaan. On huomattava, että säännöllinen vahni-kulutus voi vähentää sepelvaltimotaudin riskiä 35%, vähentää painetta ja säätää sydämen sykkeen rytmiä.

Tutkijat erittävät positiivisen vaikutuksen kroonisten nivelsairauksien kulkuun, joita edustavat nivelreuma ja muut sairaudet, johtuen eikosapentaeeni- ja dokosaheksaeenihappojen suuresta pitoisuudesta.

Ei vain hyötyä, vaan myös maku, navaga ruoanlaitossa

Vahni-lihalla on erinomainen maku, sille on ominaista pehmeä ja herkkä rakenne, ja mikä on erittäin tärkeää - se sisältää vähän rasvaa. Tämän kalan epäilemätön etu on pienten luut melkein täydellinen puuttuminen.

Suosittu navaga ruoanlaitossa ruoanlaittoon, erityisesti pohjois- ja kauko-itäisillä alueilla. Jotta valmis ruokalaji olisi mahdollisimman maukas, kannattaa harkita joitakin vivahteita:

  1. Ensinnäkin se koskee ruhon leikkaamista. Se tulisi valmistaa silloin, kun navaga on vielä hieman jäädytetty niin, että se on helpompi valmistaa, säilyttää tulevan lautasen maku ja ulkonäkö.
  2. Vaknakset joutuvat usein paistamaan sekä kokonaisina että palasina, paistamalla jauhoissa tai kastamalla taikinaa. Säilytä kalojen luonnollisin maku, käytä auringonkukkaöljyä, mutta ruokalaji on erityisen maukasta, jos lisäät hieman porsaanrasvaa paistamisen aikana.
  3. Pohjoista navagaa käytetään usein keittojen ja keittojen keittämiseen, se menee lisäksi piirakka- ja muiden leivonnaisen täytteiden lisäksi.
  4. Delicious osoittautuu vakhnya, joka on paistettu kalvo tai yksinkertaisesti haudutettu mausteita. Voit myös paistaa kalaa kokonaan hiiltä.
  5. Navaghu lisätään usein pannujen ja kalasalaattien tärkeimpänä ainesosana.
  6. Ihmiset, jotka usein käsittelevät tätä kalaa, ovat oppineet keittämään marinoitua navagaa ja käyttämään välipalaa.

Myös safranin maksa, jota myydään erillään kalojen ruhoista ja jota pidetään herkullisena tuotteena, on myös erittäin arvostettu.

Voi raskaana ja imettää

Kun otetaan huomioon vahni-valmisteen käyttö raskauden aikana, on syytä huomata, että omega-3-rasvahapot, jotka ovat keskittyneet kalanlihaan, voivat merkittävästi parantaa aivojen ja näön kehitystä alkiossa. Myös vitamiinikoostumuksella on positiivinen vaikutus sikiön keskushermoston ja verkkokalvon kehitykseen.

Näiden seikkojen perusteella on suositeltavaa käyttää Vahniä imettäville ja raskaana oleville naisille, koska sillä on positiivinen vaikutus äidin kehoon, mutta myös lapseen, kun hän on kohdussa ja syntymän jälkeen.

Raskaana olevien naisten kaloripitoisuuden ja erinomaisen maun vuoksi raskaana olevat naiset voivat käyttää cocktailia pelkäämättä ylimääräistä kiloa. On myös syytä huomata, että tämä kala sisältää elohopean ja haitallisten komponenttien vähimmäispitoisuuden, toisin kuin muut merikalat, joten se on yksi turvallisimmista merituotteista raskauden aikana. Navaga antaa äidille mahdollisuuden tuntea olonsa hyväksi, vaikuttaa ihoon, hiuksiin ja kynsiin, jotka ovat niin vaikeaa vauvan raskauden aikana.

Mahdollinen haitta ja vasta-aiheet

Luettelo, jota wahnilaiset eivät saisi kuluttaa, on pieni: siihen voi liittyä yksilöitä, joilla on yksilöllinen suvaitsemattomuus ja mereneläviä koskevat allergiset reaktiot. Vahnin kulutuksesta aiheutuva haitta voi tapahtua vain, jos tätä tuotetta käytetään suurina määrinä.

On myös vaarallista käyttää saastuneessa vedessä elävää navagaa, joka on kertynyt vaarallisia myrkyllisiä aineita. Kun valitset navagan, kiinnitä huomiota varastointiolosuhteisiin ja tuotteen laatuun.

Niinpä navaga on erittäin maukas ja terveellinen kala, jota ehdottomasti kaikki ihmiset voivat syödä, jos mereneläviä koskevaa allergiaa ei havaita. Ravinteiden lisääntyneen pitoisuuden vuoksi kalat auttavat selviytymään elimistön erilaisista ongelmista, mutta on syytä muistaa, että toimenpide on myös tärkeä: jopa tällaisen terveellisen ruoan kulutus on kohtuullinen.

http://lifegid.com/bok/2512-chem-polezna-navaga-polza-i-vred-vahni-dlya-zdorovya.html

Kalanallergian erityispiirteet: punainen, joki, silli, pollock ja muut lajit

Allergia kalalle on yleinen sairaus. Näyttää kehon tuskallinen vastaus meren antimien, kuten kaviaarin ja mukavuusruokien, käyttöön.

Pitkään aikaan allergisen reaktion kehittymisen syytä ei voitu todeta. Kokeiden tuloksena tutkijat ovat osoittaneet, että allergia-provosoija on kalaproteiini, joka löytyy meren eläimistön edustajan lihaksista. Useimmiten patologia ilmenee lapsilla ja mukana koko elämässä.

Kalatuotteiden hylkääminen tapahtuu useimmissa tapauksissa rannikkoalueilla asuvilla ihmisillä, joissa päivittäiseen ruokavalioon sisältyy mereneläviä. Allergiaa ei esiinny meren antimilla yleensä, mutta tietyissä lajeissa.

On monia allergeeneja

Yleiset allergeenit ovat:

  • kalaöljy;
  • maku;
  • kalat ja äyriäiset;
  • kaviaari;
  • simpukat;
  • surimin;
  • simpukoiden lajikkeet;
  • Edustajat äyriäisiä;
  • tonnikala;
  • kalatuotteet ja -ruoat;
  • monni ja ankeriaat;
  • sushi ja sashimi;
  • tempura.

Allerginen reaktio, jota keho reagoi useimmiten merikalojen käyttöön kuin joki. Sen proteiini on melko stabiili eikä se romaudu lämpökäsittelyn aikana.

Henkilö voi sietää kalaproteiinia

Allergisen prosessin syyt

Allergioiden pääasiallinen syy - kehon herkkyys proteiinin molekyylirakenteelle. Verisolut havaitsevat peptidin vaaralliseksi aineeksi, joka johtaa hyljintään.

Peptidin allergia ilmestyy yhtäkkiä. Harvinaisissa tapauksissa taudin esiasteita esiintyy varhaisessa iässä tiettyjen tuotteiden suvaitsemattomuuden muodossa.

Yleisiä allergioiden syitä:

  • kalan proteiinien intoleranssi;
  • patogeeninen reaktio mereneläviä sisältävien proteiinien yksittäisiin elementteihin, esimerkiksi kaviaariin;
  • merielämän kehon tuotteiden hylkääminen - lima, ulosteet, asteikot;
  • reaktio kalanruokiin, erityisesti leviin, jotka kasvavat jäävuoren seinillä ja säiliön pohjalla.

Vastauksena allergeeniin ihmisen immuniteetti alkaa aktiivisesti tuottaa vasta-aineita, jotka taistelevat proteiinia vastaan. Kalojen suvaitsemattomuus ilmenee monimutkaisena reaktiona muille elintarvikkeille. Prosessia on vaikea säätää.

Allergiaoireet

Taudin oireet, jotka myöhemmin ilmenevät kalaruokien syömisestä, ovat erittäin samankaltaisia.

  • pienen allergeenin saamisen jälkeen suuhun ja taivaaseen tapahtuu vähäinen pistely;
  • oksentelu;
  • punaiset ihottumat kasvoilla, kutinaa kehossa;
  • urtikarian läsnäolo;
  • joskus rakkuloita näkyy selässä, kaulassa, jaloissa ja vatsassa;
  • laiminlyönnin aikana angioedeeman kehittyminen on mahdollista, mikä on täynnä kuolemaa potilaan kannalta.

Allergia kalastaa lapsella ja sen kurssilla

Lapsuuden allergioiden oireita ilmenee, kun elimistössä on vaarallisen tuotteen mikroskooppisia elementtejä. Kala-reaktion ohella havaitaan usein kalojen rehua sietämättömyyttä, joka heitetään akvaarioon elävillä kaloilla. Lapsen ruumis alkaa jälleen rakentaa 7-8 vuoden kuluttua. Sitten voit yrittää uudelleen antaa kalat.

Jos tämän ajanjakson jälkeen lapsen allergia jokikalalle tai merikalalle ei ole hävinnyt, valvoa lasten ruokavaliota. Tämä suositus on merkityksellinen menemällä kahviloihin, ravintoloihin ja muihin ravintoloihin. Sinun tulisi myös valita huolellisesti kalatuotteet hypermarketeissa, joissa tuoreet ruhot sijoitetaan jäälle. Valinta on parempi pysähtyä meren antimilla, joissa ei ole makuja, kemiallisia yhdisteitä ja muita allergeeneja.

Allergiat lapsilla

Imettävät vauvat joutuvat myös patogeeniseen reaktioon kalaruokiin. Ensimmäiset oireet ilmenevät ensimmäisten täydentävien elintarvikkeiden seurauksena, kun vauva, joka on HB: ssä, alkaa siirtyä vähitellen äidinmaidosta jokapäiväiseen ruokaan. Kala vauva antaa puréed massa tai heikko liemi.

Kun allergeenit tulevat vastasyntyneen kehoon, immuunijärjestelmä reagoi välittömästi. Siellä on emeettisiä kehoja, rakkuloita, turvotusta. Lapsen tulisi välittömästi kutsua ambulanssi. Tulevaisuudessa on syytä luopua meren antimista ja huomata, että luonnolliset rasvahapot ja D-vitamiini ovat keinotekoisia.

Meren antimet on vahva allergeeni.

Kalojen tyypit ja allergiset ominaisuudet

Meren antimet on a priori voimakas allergeeni. Jotkut lajit aiheuttavat akuutin reaktion, joista joukko on ahvensahanperheen edustajat, toisilla on kohtalaisia ​​allergisia ominaisuuksia, ja on olemassa ehdollisesti ei-allergeenisia lajeja.

Hypoallergiset kalat

Alhaisen allergeenisen tyypin valmistuksessa käytetään kalanpyrettä, joka annetaan pienille lapsille, joilla on ensimmäinen viehe. Ota käyttöön äyriäisiä sisältävien ravintolisien tulisi olla sen jälkeen, kun vauva on saavuttanut 8 kuukauden iän. Allergiatonta ominaisuutta ovat turska, ryhmittymä ja muut. Ei-allerginen tuote ei ole turvallinen ihmisille. On olemassa todennäköisyys aiheuttaa allerginen reaktio.

Jokikalat

Herkkyys syntyy useimmille jokieläinlajeille. Myös ristiinreaktioita meren ja joen tuotteisiin, mukaan lukien äyriäiset ja nilviäiset, esiintyy. Allergian merkkejä jokikaloille esiintyy välittömästi syömisen jälkeen ja ne ovat akuutteja, joten välitön hätäpuhelu auttaa pelastamaan henkilön ei-toivotuista seurauksista.

Punainen kala

Punainen liha on taudin toistuva provokaattori. Syynä on lihasproteiinin määrä, joka on paljon punaisena. Nämä lajikkeet ovat kiellettyjä antamaan lapsille puolentoista vuoden. Allergia punaiselle kalalle aiheuttaa vakavaa myrkytystä.

Kuivattu, suolattu, savustettu

Kuivattujen ja savustettujen merenelävien valmistukseen tuotannossa valtavan määrän suolakurkkua, säilöntäaineita, nestemäistä savua, mausteita, natriumkloridia. Tällaisen ruoan käytön seurauksena parvalbumiiniin (kalaproteiiniin) liittyvän reaktion lisäksi voi ilmetä myös jotakin edellä lueteltujen aineiden osia. Lisäksi taudinaiheuttajien armeija elää ruoansulatuskanavassa, joka säilyy jopa lämpökäsittelyn jälkeen.

Kalaöljy

Hyödyllisistä ominaisuuksistaan ​​huolimatta kalaöljy on vakava allergeeni erityisesti lapsille. Rasvan arvo on Omega 3 -ryhmän monityydyttymättömien rasvojen sisällössä, joka on osa kehon täydellistä kehitystä.

Kalan öljy uutetaan maksasta. Ja koska keho toimii eräänlaisena suodattimena, siellä kerätään paljon haitallisia aineita. Maksan rasvan syöminen aiheuttaa allergioita.

silli

Käsittelee sredneallergenny-tuotteita. Proteiinin aiheuttamat oireet eivät näytä olevan akuutteja kuin muista kaloista. Silli koostuu monimutkaisesta proteiinin tuhoutumisesta. Mahdollisesti kypsennetty kala-astia sisältää edelleen allergeenin. Siksi syömään tätä raskaana olevaa ruokaa ja lasten on oltava varovaisia.

On myös ehdollisesti ei-allergisia lajeja.

Pollack

Edullinen edustaja valtameristä, joka asuu valtamerissä. Pollock on ravinteiden, rasvojen, vitamiinien varasto. Ei sisällä hiilihydraatteja, joten sitä käytetään ruokavaliossa. Toisin kuin edut, pollock on vaarallinen henkilölle, joka on allerginen merikalalle, yliherkälle meren antimille, korkealle paineelle.

Tonnikala

Tämä merenpohjan asukkaat eivät sisällä parvalbumiinia. Mutta tonnikala on runsaasti elohopeaa. Elintarvikkeiden nauttiminen tonnikalalla herkillä potilailla kehittyy kehon ihottuma, jonka voimakkuus, silmien repiminen ja turvotus, nuha, ääni-, vatsakipu ja muut epämiellyttävät oireet ovat erilaiset.

Keskinkertaiset allergeeniset kalat. Kun haukko sietää nokkosihottumaa, ripulia, hengitysvaikeuksia, atooppista ihottumaa. Vaikeissa tilanteissa - angioedeema, anafylaktinen sokki. Kala-allergeeni kestää korkeita lämpötiloja, mutta säilykkeillä ja alhaisen lämpötilan kuivauksella haukan allergeeniset ominaisuudet vähenevät.

turska

Merenelävät, jotka on valmistettu teollisessa mittakaavassa. Kalaöljyä käytetään turskan maksan valmistukseen. Turskan allergia johtuu lihasproteiinista, mutta syy on alhaisen molekyylipainon omaava substraatti - kalaöljy, turskan haju. Kalojen allergeenit syötetään lopputuotteena ja ruokaöljyllä ja rasvalla. Aineet, jotka voivat aiheuttaa anafylaktisen reaktion, jolla on suuri kuoleman todennäköisyys.

navaga

Kala kuuluu saalislajeihin. Navaga, kuten tonnikala, sisältää monia elohopeayhdisteitä, jotka aktivoivat allergisia reaktioita. Kun allergia on taipuvainen, suurten meren saalistajien on parempi olla ostamatta. Etusijalle pienet edustajat.

Kalamarja

Punaisen ja mustan lajikkeen kaviaari viittaa kaloreihin, jotka on rikastettu mineraaleilla. Natriumkloridin ja säilöntäaineiden herkkyys läsnäolo vähentää kaviaarin hyödyllisiä ominaisuuksia. Tuote johtaa munuaisten virtsatulehduksen kehittymiseen ja aktivoi allergisia reaktioita. Crabipapuilla (surimi) on samat ominaisuudet, joiden valmistukseen ne käyttävät keinotekoista alkuperää olevia elintarvikelisäaineita.

Rikas kalaliemi liittyy suoraan kaloihin. Kypsennyksen aikana allergeeninen proteiini tulee astiaan. Myös patogeeninen reaktio aiheuttaa kalojen hajua, makua, ruhojen hiukkasia ja paljon muuta. Henkilöä, jolla on vakava yksilöllinen suvaitsemattomuus kalastaa, ei suositella syömään ruokaa tai tuotetta, joka liittyy suoraan tai välillisesti meren antimiin.

diagnostiikka

Ruokapäiväkirjan pitäminen auttaa diagnosoimaan allergisen sairauden potilaalla. Potilas panee merkille määrätyn ajan kulutetut tuotteet. Sinun pitäisi myös erikseen kuvata reaktio heille.

Kalanallergiaa vahvistaa ihon testit. Alareeni levitetään kyynärvarrelle arpeuttimella. Seuraavaksi lääkäri havaitsee, miten reaktio näyttää.

Toinen tapa havaita tauti on verikoe immunoglobuliinien E läsnäololle. Menetelmä soveltuu sekä aikuisille että lapsille.

Näiden testien ansiosta allergiat tunnistavat erityisen allergeenin, joka aiheutti taudin.

Älä unohda diagnoosia

hoito

Hoidon pääasiallinen tavoite on vaarallisten tuotteiden poistaminen ruokavaliosta. On myös suositeltavaa päästä eroon astioista, joissa on jäljellä olevia allergeenifragmentteja. Nämä ovat kaviaaria, keittoja, siruja ja kalan makua, salaatteja. On parempi korvata astiat, joissa kala on valmistettu.

Taudin vakavissa tapauksissa imeytyviä lääkkeitä, antihistamiineja, kortikosteroideja, nenäsuihkeita käytetään torjumaan nuhaa ja turvotusta ja muita allergiaa ehkäiseviä lääkkeitä. Ruoansulatusongelmista määrätään peräruiske ja vatsa. Tehokkuus allergisten oireiden hoidossa osoitti homeopatiaa ja kansanhoitoa.

Tärkeä elpymisen edellytys on tiukka ruokavalio. Tällaiset tuotteet jätetään sen ulkopuolelle:

  • sashimi, tempura, rullat ja sushi;
  • sardelli;
  • kalaöljy;
  • äyriäisiä;
  • äyriäisiä;
  • kalaruoat (lihapullat, lihapullat, keitot ja kastikkeet);
  • rapujen sauvat;
  • Worcestershire Sauce

Kun keho tyhjentää allergeenit ja siirtyy ruokavalioon, taudin oireet häviävät vähitellen.

On tärkeää tietää säännöt, jotka auttavat ehkäisemään tautia.

Ennaltaehkäisevät toimenpiteet

Kolme tärkeintä sääntöä, jotka auttavat ehkäisemään tautia:

  1. Tutustu kalojen allergian syihin ja kulkuun. Pystyä estämään patologiaa. Älä koske allergeeneihin ja älä syö.
  2. Tiedä mahdollisesta perinnöllisestä taipumuksesta ja niiden tuotteiden luettelosta, jotka aiheuttavat pahenemista.
  3. Kun olet kärsinyt monimutkaisia ​​allergioita, noudata lääkärin suosituksia, käydä luokassa allergisessa koulussa ja älä häiritse hoitosuunnitelmaa.

Jos haluat välttää uusiutumisen, pysy ruokavaliossa, älä kosketa kalan aineita. Kun kalaa käytetään, käytä hengityssuojainta ja käsineitä. Astiat, asunto pidetään puhtaina. On kliinisesti todistettu, että henkilö kohtaa joskus ristirergiaa pölypunkkeille ja äyriäisille. Ilma talossa ja työssä puhdistetaan suodattimilla. On suositeltavaa johtaa liikkuvaa elämäntapaa.

http://allrg.ru/eda-i-napitki/allergiya-na-ryibu.html

Arvokkaita mereneläviä - navaga, kerrotaan sen hyödyllisistä ominaisuuksista ja makuista

Navaga viittaa turska-kaloihin, joilla on korkea kaupallinen arvo. Asuu Kaukoidän ja Kaukoidän kylmiin vesiin. Siinä on muita nimiä - Vakhnia, musta turska, hiili. Pituus voi olla 0,5 m ja maksimipaino - 1 kg.

Kaukoidän näkymä on hieman suurempi kuin pohjoinen. Mutta jälkimmäinen eroaa mehevammasta lihasta herkällä pähkinän makulla.

Kuva ja kalojen valinta

Navaghu myydään vain pakastetussa muodossa. Rungon pitää olla päätä.

On suositeltavaa ostaa se vähittäismyyntipisteissä, jotka ovat arvokkaita luottamuksellesi, jotta vältytään mahdollisuudesta väärentää pakkauksen säilyvyysaika.

Laadukkaalla ruholla olisi oltava:

  • puhdas, ilman keltaista kukintaa, silmät;

kynnet ilman limaa;

  • sileä, ilman vaurioita, iho.
  • Tämäntyyppisen tuotteen jäätyminen ei voi peittää sitä kiinteällä kuorella, toisin kuin esimerkiksi pangasius tai tilapia. Suuri määrä jäätä osoittaa, että kala on sulatettu. Tällöin osto on parempi kieltäytyä.

    Myös ostettaessa kannattaa kiinnittää huomiota säilyvyysaikaan ja hajuun, joka on lähes puuttuu jäädytetyssä navagassa.

    Suurissa valintamyymälöissä voit pyytää ylläpitäjältä tai johtajalta tämän erän tuoreuden todistusta.

    Koostumus, kaloripitoisuus, ravintoarvo ja glykeeminen indeksi

    Navaga viittaa vähärasvaisiin kaloihin, joissa on valkoista herkkää lihaa. Sen kaloriarvo keitetyssä ja paistetussa muodossa on noin 70 kcal / 100 g. Tarkka luku riippuu lajista, iästä ja elinympäristöstä. Paistetun tuotteen kaloripitoisuus on myös pieni - 90 kcal / 100 g.

    Elinympäristöstä riippuva ravintoarvo voidaan esittää seuraavassa taulukossa.

    Kaikkien kalojen, jotka on keitetty ilman leipää, glykeeminen indeksi on nolla. Navaga ei ole poikkeus.

    Tämä tarkoittaa, että syömisen jälkeen verensokeri pysyy samalla tasolla.

    Navaga on seuraavien olennaisten aminohappojen toimittaja:

    • tryptofaani, joka on vastuussa stressiresistenssistä;

    immuunijärjestelmää stimuloiva arginiini;

  • metioniini, normalisoi veren kolesterolia.
  • Pieninä määrinä on myös fenyylialaniinia, treoniinia, valiinia ja muita aminohappoja, joita keho ei voi syntetisoida yksinään.

    Tuote sisältää myös runsaasti seuraavia välttämättömiä aminohappoja:

    • glutamiinihappo, joka parantaa muistia ja psykomotorisia reaktioita;

    asparagiinihappo, joka on osa kaikkia proteiineja ja toimii neurotransmitterina;

  • alaniini, aktivoimalla metabolisia prosesseja maksassa.
  • Niiden vitamiinien joukossa, jotka muodostavat koostumuksen, on erityisen huomattava:

    • foolihappo (B9), joka hidastaa ikääntymisprosessia;

  • Nikotiiniamidi (PP), jolla on vasodilataattori ja skleroottinen vaikutus.
  • A-, D-, E-vitamiinit sisältyvät pieneen määrään, mutta ne imeytyvät hyvin tasapainoisen kemiallisen koostumuksen ja korkean proteiinipitoisuuden vuoksi.

    Merkittävin hivenaine navagan lihassa on seleeni, joka vahvistaa immuunijärjestelmää ja normalisoi hormonitoimintaa.

    Kala sisältää myös seuraavat mikro- ja makroelementit:

    • kalsium, kiinteyttävä luukudos;

    magnesium ja sinkki, joita tarvitaan hermoston normaaliin toimintaan;

    rauta, joka on osa hemoglobiinia;

    rikin, joka liittyy kaikkien välttämättömien aminohappojen synteesiin;

  • jodi, normalisoi kilpirauhasen työ.
  • Mikä on hyväksi terveydelle?

    Navaga sisältää pienen määrän 3-omega-rasvahappoja, mutta yhdessä PP-vitamiinin kanssa ne estävät ateroskleroosin ja sydän- ja verisuonitautien kehittymisen.

    Tämä kala on myös hyvä hermostoon. Sen säännöllinen käyttö:

    • aivojen toiminta paranee;

  • kehittää vastustuskykyä stressaaviin tilanteisiin.
  • A-, D-vitamiinit yhdessä kalsiumin kanssa edistävät luukudoksen, hampaiden, kynsien ja hiusten terveyttä.

    Tuotteen sisältämä seleeni optimaalisessa määrin auttaa kehoa:

    • syövän torjunta, niiden esiintymisen ja kehityksen estäminen;

    korjata vaurioituneet solut, suojaa DNA: ta;

    puhdistettava raskasmetalleista ja niiden suoloista;

  • normalisoi hormonaalista tasapainoa.
  • Navagan hyödylliset ominaisuudet ovat myös se, että sillä on myönteinen vaikutus verenmuodostuksen toimintaan, kannustamalla luuydintä tuottamaan hemoglobiinia, ja myös auttaa ylläpitämään valtimoiden, suonien, verisuonten ja kapillaarien terveyttä estäen kolesterolin laskeuman seiniinsä.

    Edut ja haitta keholle

    Navagan syöminen on mahdollista lähes kaikissa väestöryhmissä ilman hyvin harvinaisia ​​vasta-aiheita. Tämän kalan liha sisältää korkealaatuista proteiinia, jonka elimistö helposti imeytyy.

    Aikuisille miehille ja naisille

    Navaga on erityisen hyödyllinen ihmisille, joilla on istumaton elämäntapa ja jotka harjoittavat intensiivistä henkistä ja luovaa työtä.

    Tämän kalan lihaan sisältyvä korkealaatuinen proteiini ei anna lihaksille atrofiaa jopa lievällä fyysisellä rasituksella.

    Naisille tuote, jolla on jatkuva käyttö, tasapainottaa emotionaalista taustaa, auttaa ylläpitämään rauhallista ja selkeää ajatusta stressin aikana, unen puuttumista ja pitkäkestoista työtä tietokoneella.

    Tämä maukas kala sisältää kaikki tarvittavat aineet ihon joustavuuden ja tuoreuden, hiusten ja kynsien kauneuden ylläpitämiseksi.

    Miehillä seleeni, joka sisältyy tuotteeseen, aktivoi sukupuolirauhaset, mikä edistää täysimittaisen siittiöiden kehittymistä ja estää eturauhasen adenooman kehittymisen.

    Raskaana ja imettävänä

    Naiset, jotka odottavat lapsen navagaa, auttavat pitämään raskauden. Kala on erittäin hyödyllinen, kun uhkaa keskenmeno ja vakava tokemia. Seleenillä, jodilla ja raudalla on myönteinen vaikutus raskaana olevan naisen kehoon:

    • suojella sikiötä ympäristön negatiivisilta vaikutuksilta solutasolla;

  • antaa odottavalle äidille kertyneen riittävän hemoglobiinipitoisuuden elimistöön sellaisen epämiellyttävän ilmiön kuin synnytyksen jälkeisen anemian estämiseksi.
  • Kalojen synnyttämisen jälkeen on parempi pidättäytyä lapsen elämän ensimmäisestä kuukaudesta, jotta vältytään allergisten reaktioiden kehittymiseltä ja estetään fontanelin kasvua liian nopeasti.

    Lapsen elämän toisesta kuukaudesta alkaen äiti voi alkaa sisällyttää navagan ruokavalioon. Näin:

    • säilyttää imettävän äidin terveyteen ja hermoihin, jos unihäiriö on väistämätön;

  • varmistaa lapsen luun ja rustokudoksen asianmukainen muodostuminen.
  • Tässä tilanteessa tuotteen vähäkalorinen arvo yhdistettynä korkeaan ravintoarvoon ja herkulliseen makuun on suuri rooli.

    lapset

    Lastenlääkärit neuvovat navagan lapsia aloittamaan kahden vuoden iästä lähtien.

    Pääsääntöisesti vauvat pitävät sen makeata miellyttävää makua.

    Tämän kalan lihassa ei ole pieniä luut. Lapset voivat syödä sitä pelkäämättä vahingoittavan kurkun tai ruokatorven limakalvoa.

    Erityisesti tuote on hyödyllinen lapsille, joilla on jyrkkä muutos psykologisessa ilmapiirissä. Esimerkiksi lastentarhassa tai koulussa.

    Aminohapot ja seleeni sisältyvät siihen:

    • vahvistaa immuunijärjestelmää;

    tukea keskushermoston työtä;

  • estämään likinäköisyyden kehittymistä.
  • Vanhassa iässä

    50-vuotiaana sukupuolirauhaset toimivat väistämättä ihmisissä. Tästä syystä estrogeenitasot vähenevät naisilla, ja testosteronin määrä vähenee miehillä. Seurauksena on kalsiumin uuttuminen kehosta, mikä voi johtaa osteoporoosiin.

    Navagan säännöllinen käyttö ei ainoastaan ​​estä luun haurauden kehittymistä, vaan myös:

    • normalisoi hormonaalista tasapainoa;

    aktivoi aineenvaihdunta;

    Erityisluokat

    Navagaa suositellaan syömään joka päivä urheilijoille intensiivisen harjoittelun aikana kestävyyden lisäämiseksi ja lihasten uudistumisen nopeuttamiseksi.

    Tämä kala on hyödyllinen seuraaville sairauksille:

    • diabetes (erityisesti ensimmäinen tyyppi), koska se ei lisää verensokeritasoa, mutta sillä on myönteinen vaikutus haiman työhön;

  • rickets lapsilla, osteoporoosi aikuisilla yhdessä auringon ja meren kylpyjen kanssa.
  • Kalaa pidetään hypoallergeenisena, eli sitä voi syödä ihmiset, joilla on pysyviä allergioita kaikille muille meren antimille. Tietenkin sinun täytyy olla varovainen ja kohtalainen.

    Mahdollinen vaara ja vasta-aiheet

    Tuote voi tulla vaaralliseksi väärän varastoinnin ja kuljetuksen vuoksi. Tällöin proteiinien jakautumisesta johtuva vakava myrkytys myrkkyillä on mahdollista. Kalan kulutus on vasta-aiheista:

    • yksilöllinen suvaitsemattomuus;

    imettävät äidit lapsen elämän ensimmäisessä kuussa;

    Tämä sääntö ei kuitenkaan aina toimi. Siksi ostettaessa kalaa ei haittaa pyytää järjestelmänvalvojaa todistuksesta.

    Suositukset käyttöön

    Navaghu, kuten kaikki eläinproteiinit, on parasta syödä lounaalla tai varhaisessa illallisessa yhdessä uusien perunoiden, riisin ja vihannestalojen kanssa.

    On hyödyllisintä syödä kolme kertaa viikossa keitettyä tai paistettua kalaa. Päivittäinen korvaus aikuisille terveille ihmisille - 200 g, lapsille - 100 g, vanhuksille ja diabeetikoille - 150 g

    Urheilijat huomattavan fyysisen rasituksen aikana voivat nostaa koron 300 grammaan.

    On huomattava, että tämä kala ei sisällä vain pieniä luut, vaan myös asteikot, mikä helpottaa suuresti sen keittoa ennen kulutusta.

    Irrota iho ruhosta ennen keittoa tai paistamista. Tätä varten tarvitset:

    • polttaa pakastettu kala kiehuvalla vedellä;

    kaada se sitten kylmällä vedellä;

    erottaa pää kehosta;

    tee pitkittäisleikkaus harjanteen varrella;

    Keskimääräinen kypsennysaika on 5 minuuttia, paahtaminen - 15.

    Ruoanlaitto

    Kulinaarisiin tarkoituksiin tarjoileva navaga-lihaa käytetään salaattien, piirakka-täytteiden, paistinpannujen valmistukseen. Erittäin maukas ruokalaji saadaan fileeiden paahtamisen jälkeen.

    Kalasalaatti

    Tämä kylmä välipala valmistetaan raaka-aineesta ilman lämpökäsittelyä. Tätä varten:

    • puhdista fileet luista ja leikkaa pieniksi paloiksi;

    marinoida jääkaapissa tunnin ajan ohuella hienonnetulla sipulilla, kaadetaan sitruunamehulla;

    poista sitten sipulit, sekoita fileet samalla määrällä silliä;

  • Ripottele tilliä ja kaada kamelinaöljyä.
  • Tämä alkuperäinen salaatti voidaan tarjoilla riisin tai nuorten keitettyjen perunoiden kanssa.

    vuoka

    Tämä ruokalaji keitetään hyvin nopeasti 15 minuutin kuluessa. Tätä varten tarvitset:

    • 500 g fileet laitetaan muotoon;

    kaada 100 g kermavaahtoa;

  • laitetaan esilämmitettyyn 180 asteen uuniin.
  • Ripottele yrtteillä ennen tarjoilua.

    Navaghu on helppo valmistaa mikroaaltouunissa. Voit tehdä tämän rasvaa sulatetulla voilla tai kermalla, peitä ja aseta mikroaaltouuniin 5 minuutin ajan 600 W: n teholla.

    Ja miten paista kala navaga? Opit kokin salaisuuden seuraamalla seuraavaa videota:

    Kun menetät painoa

    Merikalat on sisällytettävä kaikkien ruokavalioon, joka haluaa päästä eroon ylimääräisistä kiloista.

    Navaga on hyvä, koska se täyttää täydellisesti nälän, kyllästää kehon kaikilla tarvittavilla aineilla kuormittamatta vatsaa. Se antaa energiaa, tukee lihaksia äänellä.

    Kuitumaisen lihan hellävarainen maku antaa tarvittavia laihtumiseen liittyviä tunteita, mikä ei anna sinun tuntea olonsa tyytymättömäksi.

    Jokainen, joka istuu vähäkalorisessa ruokavaliossa ilman vasta-aiheita, voi syödä mehukasta lihaa kolme kertaa viikossa ja harjoituksen aikana - jopa viisi. On parasta yhdistää tuote laihtumiseen tuoreilla tai vihanneksilla haudutetuilla vihanneksilla.

    Paistettu filee kaloripitoisuudessaan ei ole kovin erilainen kuin keitetty tai paistettu, mutta niitä ei saa käyttää väärin.

    Navaga on yleinen tuote kaikille väestöryhmille. Sieltä voit tehdä erittäin maukkaita, terveellisiä ja herkkuja lyhyessä ajassa. Edullinen hinta mahdollistaa tämän kalan nauttimisen. Tärkeintä on valita oikea tuote.

    http://foodexpert.pro/produkty/ryba-i-moreprodukty/navaga.html

    Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää allergioista kaloille ja äyriäisille

    Kalat ja äyriäiset ovat luettelossa kahdeksasta allergeenisesta tuotteesta. Reaktio näihin tuotteisiin ilmenee erittäin epämiellyttävinä oireina. Lääkkeet ovat uskollisia avustajia toipumiseen. Rationaalinen, säästävä ruokavalio ilman kalaa antaa elimistölle tarvittavat makro- ja mikroravintoaineet eikä aiheuta allergioiden palautumista.

    Allergioiden mekanismi

    Käännetty kreikkalaisesta allergia tarkoittaa - "muita vaikutuksia". Immuunijärjestelmä suojaa kehoa viruksilta, bakteereilta, toksiineilta. Allergeenien tapauksessa suojaus toimii kuitenkin vaarattomilla aineilla, jotka havaitsevat ne vieraiksi.

    Toisin sanoen keho reagoi vieraaseen proteiiniin (antigeeniin) ja neutraloi sen muodostaen vasta-aineita. Ruoansulatuskanavassa tuote hajoaa entsyymien vaikutuksesta. Jos jostakin syystä erittely on epätäydellinen, normaali proteiini tulee allergeeniksi. Kalojen lihaskudoksessa tutkijat ovat tunnistaneet kalsiumia sitovan proteiinin - parvalbumiinin, joka on allergian pääasiallinen aiheuttaja.

    Sen jälkeen kun antigeeni tulee kehoon, se löytyy IgE-vasta-aineesta (immunoglobuliinista). Vasta-aineet kiinnitetään sitten sidekudoksen tukisoluihin. He puolestaan ​​erittävät histamiinia. Histamiinin vapautumisen jälkeen ihminen tuntee palavan tunteen, kutinaa, kuumetta, yskää tai nenän. Tämä on allergisen prosessin esiintymismekanismi.

    On todettu, että IgE-vasta-aineet ovat monityyppisiä ja monipuolisia. Jokainen niistä liittyy tiettyyn allergeeniin. Tämä selittää allergioiden patogeenien moninaisuuden.

    Epätyypillisten reaktioiden ilmentyminen ruokaan - video

    Erilaisten kalojen ja äyriäisten allergiaominaisuudet

    Äyriäisiä (hummereita, rapuja, katkarapuja, rapuja) ja nilviäisiä (simpukoita, kampasimpukoita, ostereita) on osoitettu olevan yleisin allergisten reaktioiden aiheuttaja aikuisilla ja lapsilla. Riski, jossa esiintyy ristireaktiivisia reaktioita äyriäisten ja nilviäisten välillä, on erittäin suuri.

    Allergisimpien merikalojen joukossa on tonnikala, vaikka sen massa-parvalbumiinissa ei löydy lihassellua, joka on epätyypillisten reaktioiden välittäjä. Toisaalta tonnikala on suuri saalistaja. Esiintyvien kalojen kerääntyminen kudoksiin kerääntyy suuren määrän elohopeaa, mikä johtaa allergisen reaktion kehittymiseen, kun ne kulutetaan. Tästä syystä allergeenisten kalalajien joukossa on:

    • tonnikala;
    • navaga;
    • iso kummeliturska;
    • vaaleanpunainen lohi;
    • seiti;
    • White Salmon;
    • Beluga.

    Vähemmän allergiaa aiheuttavat kalat:

    Koska ihminen on saastuttanut joet jo ennen, jokikalat ovat kaikkein myrkyllisiä (esimerkiksi monni, ankeriaa). Kankaat imevät torjunta-aineita, raskasmetalleja, toksiineja, jotka lisäävät allergisen reaktion riskiä. Siksi, vertaamalla meren ja joen kaloja, sinun pitäisi antaa etusijalle ensimmäinen.

    Säilöntäainemunien pitäminen lisää allergisen reaktion riskiä.

    Punainen ja musta kaviaari on korkea kalori ja runsaasti mineraaleja. Säilöntäaineiden ja natriumkloridin lisääminen vähentää kuitenkin kaviaarin käyttökelpoisuutta. Nämä aineet voivat johtaa munuaiskivien muodostumiseen sekä lisätä allergisten reaktioiden riskiä. Samasta syystä riskiryhmään kuuluvat myös rapukepit, joiden tuotannossa käytetään paljon keinotekoisia elintarvikelisäaineita.

    Allerginen henkilö voi itsenäisesti tunnistaa ei-toivotut kalalajit tarkkailemalla oireiden alkamista, taudin kehittymistä, tietäen perinnöllisyydestä.

    Kalojen ja äyriäisten allergiataso - taulukko

    Tällä hetkellä mereneläviä on laajalti. Allergioiden kehittyminen edistää säilöntäaineiden, mausteiden ja kuumien kastikkeiden lisäämistä. Mahdollinen syy kivuliaan reaktioon on:

    • alkutuotteiden heikko laatu;
    • kalanlihan käyttö;
    • riittämätön lämpökäsittely;
    • yhdistettynä eksoottisiin tai marinoituihin hedelmiin.

    Eksoottisesta tulee luopua, jos se aiheuttaa epämiellyttäviä seurauksia.

    Jos sushia ja rullia syötetään vatsakipua, ihon punoitusta, hengenahdistusta, on järkevämpää poistaa ne pysyvästi ruokavaliosta.

    Allergia kaloille ilmenee koko elämän ajan. Mutta hyvä uutinen on se, että jokaisella on yksilöllinen suvaitsemattomuus tiettyyn antigeeniin. Jos savustetussa lohta esiintyy epämiellyttävää reaktiota, niin ehkä silli tai kalaöljy elin havaitsee suotuisasti.

    Kalojen allergisen reaktion syyt

    Kalojen allergisen reaktion kehittymiselle on seuraavat syyt:

    • parvalbumiiniproteiinin altistuminen;
    • kalojen ekologinen elinympäristö;
    • varastointi- ja käsittelyolosuhteet;
    • kalojen loiset;
    • epätasapainoinen ihmisten ravitsemus.

    Parvalbumiinia esiintyy lähes kaikissa kaloissa tonnikalaa lukuun ottamatta. Immuunijärjestelmä havaitsee tämän proteiinin vieraaksi. Sitä ei poisteta lämpökäsittelyn ja jäätymisen aikana. Immuunijärjestelmän reaktio voi aiheuttaa minimaalisen määrän antigeeniä.

    Allergiat kaloille ja äyriäisille eivät liity vain tiettyjen proteiinien esiintymiseen niissä. Kun henkilö on saastuttanut säiliöitä torjunta-aineilla, lannoitteilla, teollisuusjätteillä, hän aiheutti vahinkoa hänen terveydelleen. Myrkylliset aineet imeytyvät kalan kudoksiin, jotka sitten myydään ja pöydälle.

    Myynnissä on merikaloja, joita kasvatetaan taimitarhoissa. Terveyden säilyttämiseksi elintarvikkeisiin ja veteen lisätään kemiallista alkuperää olevia antibiootteja ja kasvua stimuloivia aineita. Myrkylliset aineet imeytyvät kalan ihon läpi ja pysyvät siinä. Tämä vaikuttaa haitallisesti tuotteen puhtauteen ja voi johtaa kehon voimakkaaseen suojausreaktioon, kun sitä käytetään.

    Merikalojen pitkäaikaisessa varastoinnissa se kehittää mikro-organismeja, jotka muodostavat sombrotoksinin. Combrotoxin kestää korkeita lämpötiloja, suolaa ja tupakointia. Kun se on kehossa, se aiheuttaa histamiinin vapautumisen, mikä aiheuttaa allergioiden kehittymisen.

    Kalojen ruoansulatuskanavassa elävät parasiitit eivät menetä allergisia ominaisuuksiaan myös tuotteen lämpökäsittelyn jälkeen.

    Jopa laadukkaita kaloja suositellaan käytettäväksi enintään 1 kerran viikossa.

    Kalan päivittäinen kulutus, riippumatta sen valmistusmenetelmästä, johtaa ruoansulatuskanavan epätasapainoon ja siihen voi liittyä allergisia reaktioita. Säilöntäaineiden ja väriaineiden esiintyminen kaviaarissa, savustetussa ja suolakalastetussa kalassa johtaa kehon hylkäämiseen ja lisää epätyypillisen reaktion todennäköisyyttä näille tuotteille.

    Ruoka-aineallergioita esiintyy usein potilailla, joilla on heikentynyt maksa, suolistosairaus, kolecistiitti. Entsyymien puute aiheuttaa ruoan epätäydellistä sulatusta. Ruoat, jotka eivät ole ruoansulatuselimiä suolistossa. Sitten toksiinit imeytyvät verenkiertoon ja myrkyttävät kehon.

    Antigeenien altistumistavat:

    • ruoka - syömällä kalaa ja äyriäisiä elintarvikkeisiin;
    • kosketus - kosketuskontakti kalojen kanssa sen käsittelyn aikana;
    • hengityselimet - hengitysteiden kautta, esimerkiksi kun olet huoneessa, jossa valmistat kalaruokaa.

    Allergisen hyökkäyksen syy voi olla yksinkertainen liiman lakkautuminen kirjekuoressa, koska liima on valmistettu kalan luun otteesta.

    oireet

    Reaktio antigeenille ilmenee muodossa:

    • vetiset silmät;
    • hengenahdistus ja nenän niska, käheys, bronkospasmi;
    • ihon punoitus;
    • kutiava ihottuma, nokkosihottuma;
    • suoliston häiriöt, vatsakipu, kaasunmuodostus;
    • kehon eri osien turvotus (huulet, kieli, silmäluomet);
    • nivelkivut;
    • hypotensio.

    Elintarvikeallergiat ovat yksi anafylaktisten reaktioiden tärkeimmistä syistä. Anafylaktinen sokki - vakava sairaus, johon liittyy vakavia hengitys- ja verenkiertohäiriöitä, on todellinen uhka elämälle.

    Urtikaria esiintyy, kun kosketuskontakti allergeeniin ja kun se tulee ruoan kanssa elimistöön

    Taudin oireet kehittyvät eri nopeuksilla:

    • puolen tunnin kuluessa vuorovaikutuksesta antigeenin kanssa näyttää urtikaria, anafylaktinen sokki on mahdollista;
    • viivästyneitä allergisia reaktioita esiintyy kolmen päivän aikana - ihottuma, kutina, hengitysvaikeus, turvotus;
    • aikaisintaan kolmen päivän kuluttua nivelissä esiintyy kipua.

    Taudin hoito

    Lääkkeiden määrääminen allergioiden ehkäisemiseksi ja hoitamiseksi riippuu oireiden tyypistä ja vakavuudesta, potilaan iästä ja yleisestä terveydestä.

    Elintarvikeallergioiden (mukaan lukien kalaruoat ja merenelävät) lääkehoito toteutetaan seuraavissa tapauksissa:

    • reaktiot useisiin elintarvikkeisiin;
    • poistamisen (lukuun ottamatta) ruokavalion tehottomuus;
    • kyvyttömyys määrittää elintarvikkeiden allergioiden syy.

    Useimmissa tapauksissa poistava ruokavalio yhdistettynä antihistamiinien määräämiseen antaa hoidon positiivisen vaikutuksen.

    antihistamiinit

    Antihistamiinit on suunniteltu vähentämään histamiinin määrää tai neutraloimaan sen, kun se on jo aktiivinen. Lääkkeitä käytetään ehkäisemään tai poistamaan minkä tahansa allergian oireita (hengityselimet, ruoka, kosketus). Tällä hetkellä on kehitetty neljää sukupolvea antihistamiineja.

    Antihistamiinien sukupolvet - taulukko

    • difenhydramiini;
    • tavegil;
    • suprastin;
    • fenkarol;
    • diazolin;
    • peritol;
    • Pipolfen.
    • turve;
    • astemitsoli;
    • Loratadine (Claritin);
    • Zyrtec (Cytirizine);
    • Kestin (Ebastine).
    • feksofenadiini;
    • desloratadiinia;
    • hifenadina;
    • Sehifenadin;
    • Tsetrin;
    • Levosetiritsiini.
    • Desloratadiini (Lorddesin, Neo-Claritin, Allergostop, Erius);
    • Levocetirizn (Suprastinex, Cezera);
    • Fexofenadine (Telfast).

    Neljännen sukupolven antihistamiinilääkkeet - uusimmat allergian vastaiset lääkkeet. Niitä tutkitaan vähän lyhyen käyttöajan vuoksi. Kolmannen ja neljännen sukupolven tärkeimmät ominaisuudet:

    • vasta-aiheet alle 6-vuotiailla lapsilla raskauden ja imetyksen aikana;
    • kulutetaan 1 kerran päivässä aterioista riippumatta;
    • vaikuttaa voimakkaasti 24 tunnin kuluessa;
    • vaikutus alkaa 30 minuutin kuluttua;
    • eivät aiheuta uneliaisuutta, eivät vaikuta keskushermostoon;
    • eivät aiheuta aritmiaa.

    Ensimmäisen ja toisen sukupolven antihistamiinit on tutkittu riittävän yksityiskohtaisesti lääkärit. Näitä lääkkeitä näytetään raskauden aikana sumutteina, pisaroina, koska ne eivät aiheuta komplikaatioita.

    Tärkeät erot tämän sukupolven huumeista uusimmista keinoista:

    • nimitetty 3-4 kertaa päivässä;
    • vastaanotto vain aterioiden jälkeen;
    • lääkkeen toiminnan aloittaminen vasta 2 tunnin kuluttua;
    • niillä on voimakas rauhoittava ja hypnoottinen vaikutus;
    • puoliintumisaika elimistöstä 2 - 12 tuntia;
    • näytetään lapsille 1 vuodelta.

    Muista, että vain asiantuntija voi määrittää, miten ja kuinka paljon lääkkeitä tulisi käyttää, jotta keho ei vahingoitu.

    kortikosteroidit

    Kortikosteroidit ovat voimakkaita tulehduskipulääkkeitä. Vakavia allergisia reaktioita kaloille ja äyriäisille, paikallisia steroideja käytetään ihon ilmentymien hoitoon. Esimerkiksi Hydrocortisone-voide, Prednisolone-voide, Elokom, Flucinar (fluosinolonigeeli). Välineet tehokkaasti tukahduttavat tulehdusmekanismin, paikallistavat tulehduskeskuksen, kuivatavat ihoa, vähentävät punoitusta.

    Nenäsuihkeet

    Hengitysreaktioissa käytetään steroideja. Nenäsuihkeilla on paikallinen vaikutus, ja haittavaikutusten riski on hyvin pieni. Yleisimmät keinot ovat: Vibrocil, Nasobek, Avamys.

    Turvotuslääkkeitä tulee hoitaa varoen. Epätavallisen tai pitkäaikaisen käytön ansiosta ne eivät vain vähennä oireita, vaan johtavat myös päinvastaiseen vaikutukseen, mikä vaikeuttaa ongelmaa.

    imeytysaineita

    Jos ruoansulatuselimissä esiintyy allergista reaktiota, mahalaukun huuhtelu ja peräruiske muodostuvat hoidon osaksi. Jos nämä menettelyt eivät ole käytettävissä, käytä sorbentteja.

    Sorbentit auttavat poistamaan allergeenit ja toksiinit elimistöstä mahdollisimman nopeasti. Tämän lääkeryhmän tunnetuimmat edustajat:

    • Aktiivihiili
    • Enterosgel,
    • Atoxil,
    • polisorb,
    • Karbolit;
    • Karbolong;
    • Valkoinen hiili.

    Sorbenteja määrätään myös lapsille akuutin allergisen hyökkäyksen lievittämiseksi. Niiden käytön pääasialliset vasta-aiheet ovat maha-suolikanavan haavaumia ja ummetusta. Sorbenteja käytetään monimutkaisessa hoidossa ja vain lääkärin määräämässä määrin.

    Lisävaroja

    Kalsiumvalmisteet (kalsiumkloridi ja kalsiumglukonaatti) osoittivat hyviä tuloksia allergioiden hoidossa. Niitä käytetään täydentämään kalsiumia kehossa, vahvistamaan verisuonten seinämiä, mikä vähentää niiden läpäisevyyttä. Toisin sanoen allergeeni on vaikeampi päästä veriin.

    Vakavia akuutteja allergisia reaktioita (anafylaktinen sokki, angioedeema, yleistynyt nokkosihottuma) tulee antaa adrenaliinia tai prednisolonia.

    Folk-menetelmät

    Kansanlääketieteessä allergisten sairauksien hoidossa atsuleenia sisältävien yrttien avulla:

    • kolmen osan sarja;
    • kamomilla;
    • yhdeksän korkea;
    • Mäkikuisma;
    • selleri;
    • Siankärsämö.

    Azulenilla on anti-allergisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Näiden yrttien koostumukseen kuuluvat aineet, jotka voivat rauhoittaa ärsytettyjä limakalvoja, poistaa toksiineja ja parantaa maksan toimintaa. Kaikki tekijät ovat tärkeitä allergisten oireiden lievittämiseksi, jotka ilmenevät kalojen ja merenelävien syömisen jälkeen.

    Nielemiseen tarkoitetut liemet valmistetaan seuraavan kaavion mukaisesti: yksi osa kasviperäisistä raaka-aineista tulee yhdistää kymmeneen osaan vettä, keitetään 10 minuuttia, sitten suodatetaan ja jäähdytetään.

    Käytä ihon punoitusta ja kutinaa, joka johtuu kosketuksesta raakaan kalaan, käytä infuusiota, joka koostuu kolmesta, periwinkle-lehdestä, nokkosta, kuurosta. Kaksi ruokalusikallista raaka-ainetta kaadetaan lasillisella kiehuvaa vettä ja jätetään jäähtymään kokonaan. Infuusioita käytetään ulkoisesti voiteiden muodossa 20-30 minuuttia.

    Elecamper lievittää kutisevaa ihoa. Voit tehdä tämän ottamalla kylvyn lisäämällä kasvi, joka on valmistettu juurista. Työkalu voidaan ottaa suun kautta - 3 kertaa päivässä, 1 rkl.

    Toinen tehokas hengitysmenetelmä on:

    1. Kiehauta 40 sipulisarjan päätä kiehuvalla vedellä ja säilytä ne, kunnes ne liotetaan.
    2. Laita ne sitten 1 litraan oliiviöljyä tai auringonkukkaöljyä ja mashia.
    3. Tuloksena oleva sose ottaa 1 ruokalusikallista aamulla ja illalla parantamaan tilannetta, mutta enintään 30 päivää.

    Kaikki kasviperäiset maksut otetaan enintään kuukaudessa, sitten muutetaan. Ennen hoidon aloittamista sinun on varmistettava, että itse yrtti ei ole uusi allerginen reaktio.

    Keinot perinteisen lääketieteen kuvassa

    Allergia-ruokavalio

    Tärkeintä ruokavaliossa on poistaa allergeeni. Jos tuote aiheuttaa haittavaikutuksia, sen käyttöä on lykättävä kahdesta kuukaudesta kahteen vuoteen. Tauon jälkeen tuote tuodaan varovasti pieninä annoksina kehon reaktion seuraamiseksi. Asiantuntijat eivät suosittele tuotteen kuluttamista, jos reaktio tapahtuu toistuvan annon aikana - jotta vältettäisiin kroonisen allergian kehittyminen.

    On välttämätöntä kieltäytyä ja tuotteita, jotka käynnistävät histamiinin vapautumisen. Näitä ovat:

    • savustettu makkara;
    • alkoholi;
    • juusto;
    • kalaruoat, mukaan lukien rullat ja sushi;
    • suolattu kaali.

    Kielletyt tuotteet valokuvassa

    On myös välttämätöntä välttää tuotteita, jotka sisältävät:

    • agar-agar (E406). Luonnollinen geelituote.
    • alginaatti (E401, E402 ja E404). Käytetään luomaan punaista kaviaaria.
    • kalan maku. Kalajauhe, joka on valmistettu katkarapuista, rapuista ja muista mereneläviä.
    • inosiini-dienary (inosinaatti). Yhdistettynä lisäaineeseen E627: tä kutsutaan dinatrium-5-ribonukleotidiksi. Sisältyy kalakastikkeisiin.

    Nämä lisäaineet ovat myös makkaroiden ja lihavalmisteiden komponentteja, pikaruokaa, siruja, välipaloja, kastikkeita, makeisia ja jopa säilykkeitä. Ei suositella alle 5-vuotiaille lapsille ja astmaatikoille.

    Allergian erityispiirteet lapsilla ja raskaana olevilla naisilla

    Yleensä kalanallergia ilmenee jo lapsuudessa - kalat tuodaan täydennyksiin 8 kuukaudesta. Kehon reaktio ilmenee ensimmäisen 1-2 tunnin aikana kehon ihottumina, ruoansulatushäiriöinä, oksentelu, ripuli.

    Ruoansulatuskanavan epäkypsyyden vuoksi lapset ovat erityisen alttiita erilaisille allergeeneille ja toksiineille. Tuloksena oleva punoitus on helppo havaita nasolabiaalisen kolmion alueella. Puhdistuksen ilmentyminen, Quincke-turvotuksen kehittyminen on mahdollista - niitä on seurattava tarkasti, jotta saat apua ajoissa. Allergisten ilmenemismuotojen kehittyminen ja ehkäisy vaikuttavat vanhempien käyttäytymiseen ja tietoisuuteen tämän taudin osalta.

    Lasten on annettava:

    • tasapainoinen ravitsemus;
    • menettelyt, jotka lievittävät kehoa;
    • kohtalainen lääkitys (erityisesti antibiootit).

    On tärkeää, että lapset saavat tarvitsemansa ravintoaineet ruoasta eikä vitamiinilisien kautta. Vanhempien tulisi luoda terve ympäristö, jossa lapsi pysyy siinä, että kosketus allergeeniin pysyy mahdollisimman vähäisenä. Noudattamalla terveiden elämäntapojen yksinkertaisia ​​periaatteita voidaan välttää taudin perinnöllisiä ilmenemismuotoja.

    Raskaana olevien naisten, jotka ovat aikaisemmin kokeneet kielteisiä reaktioita kaloihin ja äyriäisiin, pitäisi kokonaan luopua käytöstä. Tämä on erityisen tärkeää ensimmäisen kolmanneksen aikana.

    Älä osta suuria saaliskaloja, kuten tonnikalaa, navagaa, kummeliturskaa, vaaleanpunaisia ​​lohia, pollokkia, belugaa. Tiedemiehet ovat havainneet, että saaliinpyyntikala kerää suuren määrän elohopeaa. Elohopea ei ainoastaan ​​lisää allergisen reaktion riskiä, ​​vaan vaikuttaa myös haitallisesti lapsen aivojen kehitykseen ja voi johtaa rappeuttaviin seurauksiin. Tonnikala on ehdottomasti kielletty raskaana oleville naisille.

    Etusijalla on parempi antaa:

    Tuleville äideille lääkäri voi suositella antihistamiineja (sumutteen tai tippojen muodossa), mikä ei ole vasta-aiheista. Kalsiumglukonaattia, valkoista hiiltä käytetään allergisen reaktion vähentämiseen, älä unohda juoda runsaasti puhdasta vettä.

    Ennaltaehkäisevät toimenpiteet

    Kolme vaihetta taudin ehkäisemiseksi:

    1. Ole tietoinen taudin syistä ja mekanismeista.
    2. Estä paheneminen. Jos mahdollista rajoittaa kosketusta allergeeniin, hylkää allergioita aiheuttavia elintarvikkeita. Kerää ja analysoi tietoja taudin ilmenemisestä, sen esiintymisestä sukulaisissa luettelossa tuotteista, jotka aiheuttavat pahenemista.
    3. Kolmas vaihe koskee henkilöitä, jotka ovat kärsineet vakavasta (monimutkaisesta) allergisesta sairaudesta. Se vaatii lääkärin jatkuvaa seurantaa taudin oireiden varalta. Noudata tarkasti hoitosuunnitelmaa ja käydä lääkärissä. Ole koulutettu allergoshkoliin.

    Allergisten reaktioiden uudelleen ilmenemisen estämiseksi sinun on:

    • Noudata tarkasti ruokavaliota.
    • Vältä kosketuskontaktia kalatuotteisiin. Käytä käsineitä ja hengityssuojainta leikatessasi ja valmistellessasi.
    • Huomioi astioiden ja kodin hygienia. Tutkijat ovat luoneet ristirektiivisen reaktion äyriäisille ja pölypunkkeille.
    • Tarkkaile suodattimia, jotka puhdistavat ilmaa sekä kotona että työssä.
    • Suosittele aktiivista elämäntapaa.

    Kalojen ja meren antimien aiheuttamien vakavien allergisten reaktioiden ehkäisemiseksi lääkäri voi määrätä viimeisimpien antihistamiinien sukupolvien käyttöön ennen tuntemattoman ruokalajin nauttimista.

    Tilastot allergioiden esiintymisestä väestön keskuudessa

    Tilastolliset raportit osoittavat allergisten sairauksien lisääntymisen 18% vuodessa. Erityisen voimakas lisääntyminen allergisessa sidekalvotulehduksessa, nuhassa, keuhkoputkien astmassa.

    Venäjällä allergiat ovat tuttuja keskimäärin 30 prosentille väestöstä, ja elintarvikeallergioiden aiheuttamien ambulanssipuhelujen määrä on yli 30 000 vuodessa.

    Taloudellisesti kehittyneiden maiden lasten atooppisen ihottuman esiintyvyys on 10–28%. Jos molemmilla vanhemmilla on ruoka-aineallergioita, niin todennäköisyys, että se on periytynyt, on 50%, jos yhdellä heistä on 33%.

    Allergia kaloille tapahtuu 1: ssä 250: stä. Tutkijoiden mukaan 40%: lla potilaista on reaktio kalaproteiiniin.

    Lapset ja hengitysteiden allergiat (nuha, pollinoosi, keuhkoputkia) ovat vaarassa.

    Allerginen reaktio kaloihin ja äyriäisiin on mahdollista kaikissa ikäryhmissä. Ennen kuin käytät lääkkeitä, sulje pois kosketus allergeeniin. Älä kiellä kalaa ja äyriäisiä. Käytä muita lajikkeita ja lajeja, joita kehosi imeytyy rauhallisesti. Jos noudatat terveellisen elämäntavan sääntöjä, allergisen reaktion riski on minimoitu.

    http://lechenie-simptomy.ru/vsyo-chto-neobhodimo-znat-ob-allergii-na-ryibu
    Enemmän Artikkeleita Allergeenit