Luettelo allergeenisista tuotteista imetyksen aikana

Äidin, kun imetetään, on noudatettava asianmukaista ravitsemusta. Loppujen lopuksi monet tuotteet aiheuttavat usein imeväisille vahvoja koliikoita ja ruoka-aineallergioita. Laktationin ensimmäisellä kuukaudella pediatrit suosittelevat hypoallergeenista ruokavaliota, joka sisältää vain turvallisia elintarvikkeita. Lue lisää tästä ruokavaliosta osoitteessa https://vskormi.ru/mama/gipoallergennaya-dieta-dlya-kormyashhix-mam/.

Elintarvikeallergioiden merkit näkyvät ensimmäistä kertaa lapsuudessa. Kuten käytäntö osoittaa, tämä tauti esiintyy 6-8%: lla alle 2-vuotiaista lapsista. Samalla jopa 94% tapauksista kehittyy jopa vuoden iässä! Siksi on tärkeää tunnistaa allergia tai taipumus siihen, tehdä oikea diagnoosi, aloittaa ennaltaehkäisy ja hoito.

Ruoka-allergian oireet imeväisillä

  • Kehon ihottuma ja punoitus;
  • Kutina ja kuorinta iholla;
  • Vaipan ihottuma ja turvotus;
  • Voimakas regurgitaatio;
  • Pahoinvointi ja oksentelu;
  • Vakava koliikki ja vatsakipu;
  • Usein nestemäiset vihreät ulosteet tai päinvastoin ummetus;
  • Lisääntynyt ilmavaivat ja ilmavaivat;
  • Niska ja nenän tukkoisuus;
  • Yskä ja kurkkukipu;
  • Usein aivastelu;
  • Astma.

Allergeeniset tuotteet

Nykyään on noin 160 tunnettua elintarvikeallergeenia, jotka voivat aiheuttaa kielteisen reaktion lapsilla ja aikuisilla. Nämä ovat pääasiassa proteiinituotteita (maito, munat, eräät kalalajit jne.). Mielenkiintoista on, että elintarvikkeissa olevat rasvat ja hiilihydraatit eivät itse ole allergeeneja, mutta yhdessä proteiinin kanssa ne voivat helposti aiheuttaa allergioita.

Tuotteet voidaan jakaa kolmeen ryhmään, mukaan lukien korkeat, keskisuuret ja alhaiset allergeenit. Esitämme luettelon kustakin ryhmästä.

Allergiat ja myrkytys voivat aiheuttaa elintarvikkeita, jotka sisältävät makuja, väriaineita ja muita kemikaaleja, joten imetyksen aikana voit syödä vain ympäristöystävällistä, luonnollista ja turvallista ruokaa! Joskus allergioita esiintyy lapsilla kerralla useiden tuotteiden osalta. Negatiivisen reaktion välttämiseksi sinun on noudatettava ravitsemuksen periaatteita imetyksen aikana.

Ruokintasäännöt imetyksen aikana

  • Noudata ensimmäisessä kuukaudessa hypoallergeenista ruokavaliota. Yksityiskohtainen luettelo tuotteista, jotka voivat ja eivät voi olla imettäviä äitejä, löytyvät täältä;
  • Allergiat ovat usein perinnöllinen sairaus. Jos jollakin perheenjäsenellä on allergia, lapsella on suurempi riski negatiivisesta reaktiosta. Riskien vähentämiseksi on parempi ulottaa allergiatutkimus 2–3 kuukauteen;
  • Uusien tuotteiden käyttöönoton välillä kestää kahden tai kolmen päivän tauon, koska allerginen reaktio tapahtuu noin 48 tunnin kuluessa. Tällaiset aikaväleet auttavat tunnistamaan allergeeniset tuotteet tarkasti;
  • Ensimmäistä kertaa kokeile pientä osaa uudesta ruoasta. Jos lapsi tuntuu normaalilta, voit lisätä annosta vähitellen. Jos kyseessä on allerginen reaktio, lykkää käyttöönottoa 3-6 viikon ajan;
  • Aluksi imettäminen syö yhden ainesosan ruokia. Sen jälkeen, kun olet valinnut erilaisia ​​tuotteita valikkoon, voit valmistaa monimutkaisempia tuotteita;
  • Monet lapset ovat allergisia puurolle, jos se on keitetty maidossa. Ensimmäisten kolmen tai neljän kuukauden aikana, jolloin imetys ruokavaliosta on parempi, on parempi jättää lehmänmaito pois ja kokata puuroa vedellä. Kuuluisa lastenlääkäri Komarovsky ei suosittele maitoa ensimmäisten kuuden kuukauden aikana. Joissakin tapauksissa lehmänmaito voidaan korvata vuohella. Ja jos vauva on allerginen kananmunille, korvaa ne viiriäisillä.

Mitä tehdä, jos vauvat ovat allergisia

Jos huomaat allergisia oireita lapsesta, poista allergeenit välittömästi ruokavaliosta. Sen jälkeen ihottuma ja viat häviävät muutaman tunnin kuluessa, mutta ruoansulatushäiriöitä voidaan häiritä kahdesta kolmeen päivään yhdestä kahteen viikkoon.

Ota yhteyttä lääkäriisi. Vain hän pystyy tekemään oikean diagnoosin ja määräämään oikein hoidon. Älkää itse hoitako lääkettä ja älä anna lapsellesi lääkettä kuulematta lastenlääkäriä!

Ruoka-allergia kananmunille, lehmänmaidolle ja värillisille vihanneksille, asianmukaisella ravitsemuksella ja hoidolla, on itseään aiheuttanut lapsille kolmesta neljään vuotta. Mutta allergiat maapähkinöille, kaloille ja äyriäisille ovat yleensä elämässä.

Allergioiden välttämiseksi on tärkeää noudattaa ravitsemusmääräyksiä ja johtaa terveelliseen elämäntapaan. Säännöllinen uinti, kävely ja liikunta leimaavat kehoa ja vahvistavat immuunijärjestelmää. Älä unohda vauvan hygieniaa ja siisteyttä huoneessa.

Älä käynnistä vieheä liian aikaisin. Lastenlääkärit suosittelevat aikuisten ruokien pistämistä kuuden kuukauden kuluttua. Luettelo sallituista ja kielletyistä tuotteista löytyy artikkelista ”Mitä ei saa antaa ensimmäisessä täydentävässä elintarvikkeessa alle 3-vuotiaille lapsille”

http://vskormi.ru/mama/produkty-allergeny-spisok/

Imettävät allergiatuotteet

Äidinmaito vauvalle on paras tuote, mutta sen kulutus voi aiheuttaa vakavia ongelmia lapselle. Kun HB: tä lapsilla esiintyy usein ihottumaa, jota monet äidit pitävät allergiana rintamaitoon. Itse asiassa tällaisten negatiivisten reaktioiden syy on allergeenien läsnäolo laktaatiotuotteessa.

Miten tehdä valikko äidille niin, että vauvalla ei ole ruoka-aineallergioita? Mitä elintarvikkeita ei voi syödä äidillä HB: n kanssa?

Allergiaoireet

Elintarvikeallergiat voivat ilmetä kolmella tavalla.

  1. Iholla. Vauvan derman pinta pian tai 24 tuntia ruokinnan jälkeen peittyy ihottumalla, muuttaa sen värin vaaleanpunaiseksi. Usein lapset kokevat kipeää kutinaa, ja pitkäaikainen allerginen reaktio ihon alkaa kuorittua.
  2. Ruoansulatuskanavassa. Erilaiset elintarvikkeet, jotka aiheuttavat allergioita äidin valikossa imetyksen aikana, voivat antaa erilaisen reaktion ruoansulatuskanavasta: runsas regurgitaatio, ummetus tai ripuli sekä kivulias koliikki, jonka vuoksi vauva tuskin nukkuu.
  3. Hengityselimissä. Allergeenit aiheuttavat immuunijärjestelmän aktiivista toimintaa, ja usein edellä mainitut oireet yhdistyvät nenä, nenän tukkoisuus ja hengitysvaikeudet ylempien hengitysteiden limakalvojen turvotuksen vuoksi.
Onko syytä lopettaa GW?

Monet äidit pelkäävät, että vauvan sprinkleiden ruokinnan jälkeen hänellä on vakavia ongelmia tuolin ja yleisen hyvinvoinnin suhteen - ja päättää, että lapsi on allerginen rintamaidolle ja lopettaa HB: n.

HBV: n aiheuttamien allergioiden esiintyminen on hyvin harvoin johtunut äidin maidon murenen havaitsemattomuudesta. 99%: lla ihon ihottumista tuolin ongelmat johtuvat imettävän äidin epäterveellisestä ruokavaliosta. Raskauden aikana monet naiset tottuvat nauttimaan kapinansa ja syövät kaiken, mutta synnytyksen jälkeen he eivät yksinkertaisesti voi siirtyä "vastuulliseen" valikkoon, ja he nauttivat usein syömällä allergisia tuotteita imetyksen aikana.

Niin, että vauva tuntuu hyvältä, ei kärsi allergioista ja kehittyy oikeaan tahtiin, imettävän äidin on pyrittävä pitämään HBs: ää ja tekemään maidosta mahdollisimman terveellinen ja turvallinen vauvalle. Tätä varten naisten tulisi seurata tiettyä ruokavaliota, pitää ruokapäiväkirjaa ja tuoda sujuvasti uusia hedelmiä ja viljaa ruokavalioonsa. Tuotteita, jotka aiheuttavat allergioita lapsilla ensimmäisinä kuukausina, voidaan kokeilla uudelleen 3-4 viikon kuluttua.

Allergioiden syyt

Imeväisen ruoansulatusjärjestelmä tuottaa entsyymejä, jotka hajottavat maidon komponentit sopiviksi fragmenteiksi ja imeytymistä varten. Aluksi suolet voivat tuottaa vain sellaisia ​​aineita, jotka voivat käsitellä äidinmaitoa. Jos imetyksen tuote sisältää jälkiä tuntemattomista ja vaikeista tekijöistä - ei ole entsyymejä niiden hajottamiseksi, ja ne yleensä kulkevat ruoansulatuskanavan läpi ja aiheuttavat mätää ja käymistä.

Unsplit-elementit tuottavat toksiineja, joita vauvan maksassa ei ole. Haitalliset aineet kulkevat munuaisten ja hikirauhasten läpi. Huokosiin ja ihon pinnalle kertyvät toksiinit aiheuttavat ihon ärsytystä - ihottumaa, tulehdusta ja kuorintaa.

Maidon koostumus on pohjimmiltaan vakio - se on "tuotettu" veriplasmasta, ja siinä riippumatta imettävän äidin ruokavaliosta on aina sama vitamiinien ja ravintoaineiden pitoisuus. Valikon muuttaminen ei tee imetyksen tuotetta ravitsevammaksi, rasvaisemmaksi tai makeammaksi, mutta kaikki mitä syöt, voi jättää ”jalanjälkisi” maitoon.

Tämän estämiseksi imettävän äidin on noudatettava ruokavaliota, jotta vältettäisiin mahdollisten allergeenien sisällyttäminen imetyksen aikana ruokavalioonsa. On hyvä, jos aloitat ruokapäiväkirjan, jossa pääset päivittäiseen valikkoon, ruokien kokoonpanoon ja ruoanlaittoon, ja merkitse erilliseen laatikkoon lapsen reaktio imettämiseen päivän aikana.

Aineet ja elintarvikkeiden allergeenit

  1. Hoitavan äidin alkuvaiheista tulisi luopua useimmista myymälätuotteista. Niihin sisältyvät emulgointiaineet, väriaineet ja aromiaineet ovat osoittautuneet imeväisille allergeeneiksi. Älä osta makkaraa, juustoa ja jogurttia lisäaineilla, kastikkeilla. Ruoka, mieluummin pakastettu kuin tuore liha. Jäähdytettyjä tuotteita voidaan liottaa haitallisissa ratkaisuissa - sitten muruset ovat allergisia kanalle.
  2. Kumma kyllä, mutta monivitamiinit ja kasviperäiset teet, joita monet äidit juovat lisäämään imetystä, voivat aiheuttaa allergioita lapsilla.
  3. Tiettyjen elementtien ylisuuruus tuotteessa, jonka äiti söi, voi johtaa väliaikaiseen negatiiviseen reaktioon murusissa. Niinpä vauva voi kehittyä ihottumalla jodirikkaasta merikaleestä, kutinaa juustosta, joka on täytetty kalsiumilla. Harvoin, mutta lastenlääkärit ovat huomanneet tapauksia, joissa lapsi on allerginen tattarille, koska siinä on valtava rautapitoisuus.

Gluteeniton

Gluteeni löytyy monista viljakasveista, joita olemme käyttäneet jokapäiväisessä elämässä. Hän on viljakasvien viljelyssä - ohra, ruis ja vehnä, joten vauva voi hyvin peittyä ihottuman jälkeen, kun imetys äiti syö viipaletta tavallista leipää päivällisellä tai on välipala tai vilja. Alhaisen avaimen valikossa nainen voisi ajatella, että tapahtui kauhea asia - hän oli allerginen maitoa imeväisille, mutta yleensä se oli gluteeniton.

Gluteenitallergia imeväisillä on yleisin ruoan kielteinen reaktio. Tämä kasviproteiini aiheuttaa ihottumaa ja suoliston ongelmia herkissä ja allergisissa lapsissa.

Äidin on syytä syödä viljaa, joka ei sisällä tätä kasviperäistä proteiinia, suojelemaan äiti-allergioita gluteenille. Maissi, tattari tai riisipuuro, josta on poistettu allergiaherkkä proteiini, on ihanteellinen aamuvalikkoon.

sokeri

Sokerin runsaus imettävän äidin valikossa vaikuttaa usein myös vauvan hoitoon HB: n kanssa. Murskainten suolistossa ei vielä ole riittävästi entsyymejä, jotka voivat hajottaa sakkaroosin jälkiä maidossa. Tämä vaikeasti sulava elementti aiheuttaa käymisprosesseja ruoansulatuskanavassa, mikä aiheuttaa kivuliaita koliikkia lapselle ja epämiellyttävää ihottumaa iholla - näin vauvoilla esiintyy allergiaa sokereille.

Jotta vastasyntynyt ei kokisi tällaista epämukavuutta, äidin tulisi rajoittaa sokerin saantia sekä luopua makeista voita koskevista tuotteista.

Maitoproteiini

HB-vauva voi olla allerginen lehmänmaidolle, jonka jäljet ​​ovat imettävän äidin maidossa. Tähän asti monet äidit juovat voimakkaasti maitoa maitoa lisäämään imetyksen, ja tämän lehmän proteiinin vauva on vahvin allergeeni. Kun äiti on runsaasti "valkaistu" juominen, vauvoilla on usein ihottuma, vihertävä, löysä uloste ja vaikea kivulias koliikki.

Koska "valkaistu" tee ja vilja ovat ravitsemus imettäville äideille, jotka on ratkaistu sukupolvien ajan, monet naiset aiheuttavat ihon purkauksia ja ongelmia ulosteessa allergiana äidinmaitoon.

Imetysmäärällä on vain vähän vaikutusta imettävän äidin maidon kulutukseen, positiivisen dynamiikan syntyminen tällaisen juoman jälkeen perustuu siihen tosiasiaan, että kuumat juomat vaikuttavat maidon tuloon. Voit juoda keitettyä vettä - vaikutus on sama, mutta ilman riskiä reaktiolle lehmän proteiinille lapsilla.

Rajoitukset koskevat vain lehmänmaitoa: kefiiri, ryazhenka ja vähärasvainen kermaviili, voit jatkaa syömistä, koska maitohappobakteerien työ vaikuttaa maitoproteiiniin, eikä se voi aiheuttaa negatiivista reaktiota.

vihannekset

Vihannekset ovat tietenkin erittäin hyödyllisiä, ja ne on sisällytettävä imettävän äidin ruokavalioon. Mutta silti he kykenevät aiheuttamaan negatiivisen reaktion joillekin vauvoille ja tietylle epämukavuudelle. On tärkeää erottaa todelliset allergeenit ja vihannesten vaikutus.

On olemassa useita elintarvikkeita, jotka vaikuttavat erityisesti ruoansulatusjärjestelmään. Esimerkiksi punajuurella on laksatiivinen vaikutus, ja ulosteen laimentuminen sen jälkeen, kun se ei puhu vauvan suolen negatiivisesta reaktiosta - se vain ”toimi” sikiöön. Jos äidin syömän kasvisparin jälkeen vauva kärsii koliikista, se ei ole allergia pikkulapsille tarkoitetuille parsakaaleille, vaan kaali.

HB: n naiset ovat parempia hylkäämään vihanneksia aiheuttavia vihanneksia:

  • valkoinen kaali,
  • parsakaali;
  • kukkakaali;
  • Brysselit;
  • herneet;
  • pavut;
  • linssit ja muut palkokasvit.

Nämä hedelmät, vaikka ne eivät aiheuta allergiaa lapselle, varmistavat, että sinulla on unettomia öitä, koska niiden jäljet ​​maidossa johtavat koliikkien muodostumiseen imeväisillä.

Kun valitset ruokavalioosi vihanneksia, nuoren äidin on keskityttävä niiden väriin. Rikkaampi punainen sävy on, sitä todennäköisemmin on, että tämä allergeenituote imetyksen aikana on liian kova kypsymättömän lapsen keholle.

  • Hävitä tomaatit, kastikkeet ja mehu niiden perusteella;
  • käyttää kurpitsan soseen varovasti;
  • Joskus, erityisen herkällä, vauvat voivat olla allergisia porkkanoita kohtaan.

Negatiivisen reaktion jaksot eivät vaikuta murusien tulevaan ruokintaan myöhemmin. Jos elämän ensimmäisinä kuukausina oli lapsille allergisia tapauksia kurpitsalle, sinun ei tarvitse antaa sitä ikuisesti. 6-7 kuukautta, vauva on varsin valmis oppimaan sen onnistuneesti.

Mutta vain vihannekset itse voivat aiheuttaa ruoka-aineallergioita lapselle. Etelä-maiden kausiluonteisia ja maahantuotuja hedelmiä käsitellään yleensä ulkopuolella säilöntäaineilla. Tuodut viljelijät käyttävät aktiivisesti hedelmiin jäävien torjunta-aineiden tuoton säilyttämistä ja lisäämistä. Siksi on parasta leikata kuoret vihanneksista ja välttää ostamasta ”tuoreita” kurkkuja joulukuussa.

hedelmä

Kausivaihtelusääntö koskee hedelmiä. Imettäville äideille on parempi välttää ostamasta hedelmiä muista alueista, eikä myöskään syö punaisia ​​ja oransseja marjoja ensimmäisten kuuden kuukauden aikana. Sinun on myös odotettava pitkään, kun voit kohdella itseäsi sitrushedelmiin - jopa hyödyllinen sitruuna äidin teessä voi aiheuttaa allergiaa lapselle.

Äskettäin lapsilla on allergia jopa näennäisesti neutraalille banaanille. Siksi kaikki hedelmät, paitsi paikallisia omenoita ja päärynöitä, tulisi kokeilla 3-4 kuukautta. Tähän mennessä vauvan suolet ovat jo riittävän vahvoja ottamaan entsyymit ajoissa eroon jälkiä uusista tuotteista äitini maitoon.

http://newbabe.ru/pitanie/allergennye-produkty-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Imettävät allergiatuotteet: lopetusluettelo ja hoitotyön äitien valikko

Rintaruokinta jopa 6 kuukauden ikäisenä estää ja viivästyttää allergian alkamista huomattavasti myös lapsilla, joilla on suuri riski sen kehittymiselle. Tästä huolimatta atopian merkkejä löytyy pikkulapsista. Syyt löytyvät geeneistä, suoliston mikroflooran ominaisuuksista ja vauvojen immuunijärjestelmästä.

Perhe ei voi vaikuttaa ensimmäiseen tekijään, mutta vauvan immuniteetti ja mikrofloora voidaan muuttaa rintamaidon kautta. Bakteerien ja vasta-aineiden joukko, jonka vauva saa, riippuu äidin ravitsemuksesta ja elämäntavasta imetyksen aikana.

Kliinikot väittävät äidin ruokavalion vaikutuksesta allergioiden ehkäisemiseen lapsilla heidän ensimmäisessä elinvuositessaan. Pediatrics -lehdessä vuonna 2008 julkaistiin, että yleisesti tunnustettujen allergeenien (maapähkinöiden ja kananmunien) sisällyttäminen äidin ruokavalioon ei vaikuttanut lasten terveyteen. Myöhemmin lääketieteen lehdissä julkaistiin artikkeleita, jotka koskivat atopian varhaisten ilmenemismuotojen yhteyttä naisten tiettyjen elintarvikkeiden käyttöön imetyksen aikana.

Nykyään rintamaidon koostumuksen ja vastasyntyneen ruoansulatuskanavan tilan välillä on suora yhteys.

Vauvan hyvinvoinnin kannalta ensimmäisten kuukausien aikana tarvitaan suoliston estofunktion määrittäminen. Tämä on mahdollista ruoan saamiseksi:

  • bakteerit Lactobacillus ja Bifidobacterium;
  • IgG- ja sIgA-vasta-aineet;
  • tyydyttymättömät omega-3-hapot;
  • D-vitamiini

Menestyksen estävät äidin elämäntapaan ja ravitsemukseen liittyvät tekijät:

  • tulehdusprosessit kehossa;
  • oma riittämätön immuunivaste;
  • lihavuus;
  • köyhdytetty mikrobiomi (mikrobien ja suoliston mikrobien geenien yhdistelmä);
  • vuotava suolen oireyhtymä;
  • ylimäärä omega-6-rasvahappojen ruokavaliossa;
  • antibioottien käyttö;
  • ummetus.

Siksi ruokavalion aikana imetyksen aikana pyritään ehkäisemään ja poistamaan patologiaa.

Imetysjakson aikana naisen tulee järjestää asiantuntevasti ruokaa, varsinkin tapauksissa, joissa tämä asia ei ollut etusijalla. Immuniteetin ja ruoansulatusjärjestelmän palauttaminen toimii:

  • viisi ateriaa päivässä (jaettu ateria);
  • kiinteät ateriat;
  • pikaruokaa, kahvia, vahvaa teetä, alkoholia, hiilihappoa sisältäviä juomia;
  • päivittäisen sokerimäärän vähentäminen kaikentyyppisillä elintarvikkeilla enintään 8 teelusikallista;
  • pitkäaikaisten varastointituotteiden syrjäytyminen ruokavaliosta;
  • viljatuotteiden ja vihannesten, käymistuotteiden, probioottien ja prebioottien osuuden kasvu;
  • puhtaan veden käyttö imetyksen jälkeen 30 ml: n painokiloa kohti;
  • veden lisäksi jopa 1 litran muita juomia sisältävä ruokavalio, jos vasta-aiheita ei ole;
  • omega-3: n optimointi veressä.

Viimeinen kohde saavutetaan mittaamalla todellinen Omega-3-INDEX. Jos analyysin tulosten mukaan se on alle 8%, sinun on otettava yhteyttä perhelääkäriisi ja valitse sopiva monityydyttymättömän rasvahapon lähde.

Elintarvikeallergeeni on tuote, jonka proteiinit ylittävät suoliston esteen alentamattomassa muodossa ja aiheuttavat kerran veressä immunologisesti välittyvän allergisen reaktion. Allergiaoireet näkyvät nopeasti myös pienestä osasta ärsykettä. Onko tuote allerginen vai ei, riippuu:

  1. 1. Naisten suoliston limakalvon tila - sitä heikompi suojapinnoite, sitä todennäköisemmin pitkien molekyylien ketjujen tunkeutuminen vereen. Epiteelisolujen toiminta tarjoaa omega-3: n.
  2. 2. IgE-vasta-aineiden valmius tulehdusprosessin aloittamiseksi. Lapselle lähetetään äidin korkea herkistyminen.

Elintarvikeallergioiden ongelmia on käsiteltävä ennen raskautta.

Tunnista ja neutraloi ärsyttävät aineet erityisruokavaliolla, verikokeilla ja ihon testeillä. Kun aine tai tuote kuuluu allergeenien luokkaan, se ei kuulu ruokavalioon. Tällaiset toimet ovat avaintekijöitä vasta-aineen siirron vähentämisessä, mikä johtaa allergioiden lisääntyvään herkkyyteen ja herkistymiseen lapsen ensimmäisen elinvuoden aikana.

Lääkärit suosittelevat, että naiset pidättäytyvät kuluttamasta mahdollisia allergeeneja imetyksen aikana (ks. Taulukko).

Elintarvikeallergeenien jakautuminen allergeenisen aktiivisuuden asteen mukaan:

  • lehmänmaito;
  • kerma;
  • juusto, johon on lisätty sokeria tai siirappia;
  • jalostettu juusto;
  • kovat juustot;
  • jäätelöä
  • fermentoidut maitotuotteet ilman täyteaineita;
  • hapankerma;
  • voita;
  • pehmeät juustot
  • kalkkuna;
  • kana;
  • ankka;
  • hanhi;
  • sianliha;
  • naudanliha;
  • bouillons;
  • kaikki makkarat
  • maksa;
  • munuainen;
  • keuhkot
  • lammas;
  • hevosen liha;
  • kani
  • rasva kala;
  • kalat ja äyriäiset;
  • kaviaari;
  • kalaa

tuoretta jokikalaa

  • trooppiset hedelmät;
  • sitrushedelmät;
  • kranaatteja;
  • kaki;
  • aprikoosit;
  • punaiset omenat;
  • meloni
  • päärynät;
  • vihreät omenat;
  • Li;
  • kuivatut hedelmät
  • viinirypäleet;
  • mansikat;
  • kirsikka;
  • mansikat;
  • vadelma;
  • astiat
  • vesimeloni;
  • mustikoita;
  • mustikoita;
  • herukat;
  • karpalot;
  • puolukka
  • valkoinen kirsikka;
  • valkoinen herukka;
  • karviaismarja
  • kurpitsa;
  • nauriit;
  • Bulgarian paprika;
  • valkosipuli
  • vihreät herneet;
  • pulssi
  • kaikenlaisia ​​kaali;
  • perunat,
  • kurkut;
  • kesäkurpitsa;
  • squash;
  • pinaatti;
  • salaattia;
  • persilja;
  • tilli
  • suurimot;
  • vehnä (Artek);
  • ohra
  • tattari;
  • riisi;
  • hirssi;
  • maissi;
  • hapan leipä leseineen;
  • keksejä;
  • pasta
  • makeiset;
  • hiiva-leivonnaiset; suklaa;
  • karkkia;
  • liitä;
  • hunaja

Kotitekoinen Apple Marmalade

  • meijeritön evästeet;
  • tahna
  • munat;
  • pähkinät;
  • majoneesi;
  • sinappi;
  • kaneli;
  • sienet;
  • purukumi;
  • sooda;
  • kahvi;
  • kvass;
  • kaakao
  • oliiviöljy;
  • pellavansiemenöljy;
  • maissiöljy;
  • tee

Varotoimet ovat perusteltuja tällaisilla tekijöillä:

  1. 1. Lapsen suolistonesteen kypsymättömyys ja mikrobiomin muodostuminen.
  2. 2. Lapsen immuunijärjestelmän aktiivinen muodostuminen äidiltä hankittujen vasta-aineiden kautta.
  3. 3. Lisääntynyt riski, että elintarvikkeiden ärsykkeisiin ei puututa riittävästi vasta-aineenvaihdossa äidin ja vauvan välillä.

Allergiat eivät voi aiheuttaa itse tuotteita ja aineita, joiden kanssa ne käsitellään. Vahaa, sienilääkkeitä, muottia, nestemäisten ja kaasumaisten aineiden jäämiä on poistettava pinnalta säilyvyyden pidentämiseksi. Riski on:

  • hedelmiä, vihanneksia, vihanneksia ja vihanneksia;
  • kuoritut pähkinät;
  • kuivatut hedelmät.

Ruokavaliossa ne voidaan sisällyttää vain perusteellisen pesun jälkeen erityisin keinoin. Ne sisältävät orgaanisia happoja (etikkahappo, sitruunahappo), kasviuutteita, etyylialkoholia. Tunnetuista tiedetään:

  • Sodasan;
  • Bentley Organic;
  • Luonto Rakkaus Mere;
  • pyyhkii Syö Puhdista.

Lastenlääkärit käsittelevät tropiikasta peräisin olevia tuotteita kahdella tavalla. Sallittu käyttää banaaneja, avokadoja ja muita hedelmiä, joihin nainen on tottunut. Ei ole suositeltavaa kokeilla jotain ensimmäistä kertaa imetyksen aikana. Sitrushedelmät ovat kiellettyjä.

http://pro-allergen.com/grudnoe-vskarmlivanie.html

Tuotteet-allergeenit, joilla on gv

Nuorten äidin ravitsemuksellisten tuotteiden valinnalla on suuri merkitys ja se vaikuttaa murusien täydelliseen kehitykseen ja terveyteen. HB: n sisältämät allergeenit on otettava käyttöön, kun otetaan huomioon yksilön suvaitsemattomuus lapsessa, joka on suljettu pois sen merkkien ilmetessä.

Mitä elintarvikkeita on mahdollisesti vaarallisia, miten käsitellä suvaitsemattomuuden ilmenemistä, harkitse materiaalia.

Imettävät allergiatuotteet

Intoleranssin oireiden kehittymisen todennäköisyys kasvaa perinnöllisten suuntausten myötä. Elämän ensimmäisten päivien on noudatettava tiukkoja ruokavalion rajoituksia. Ruokavalion laajentumisen sekvenssi liittyy suoraan tietyn tyyppisen elintarvikkeen riskitasoon. Imettävät allergiatuotteet on lisättävä valikkoon äärimmäisen varovaisesti. Epäselvät oireet voivat ilmetä yksi kerrallaan tai useammin, lievässä tilassa tai aiheuttaa vakavia komplikaatioita.

Tuotteet, jotka aiheuttavat allergioita imetyksen aikana, on huolellisesti yritettävä lisätä äidit valikkoon. Jopa jotkut vihannekset voivat aiheuttaa akuutin suvaitsemattomuuden merkkejä lapsen ruumiille. Oireet voivat johtua elintarvikkeiden liiallisesta kulutuksesta. Imettävät allergeenit, joiden luettelo sisältää yli 150 sata potentiaalisesti vaarallista tuotetta, voivat aiheuttaa useita oireita:

  • Ihottuma, punaiset täplät, karheus, ihon kutina;
  • Turvotus, vaipan ihottuma;
  • Pahoinvointi, emeettinen kehotus;
  • Usein toistuva palautuminen;
  • ilmavaivat;
  • Vihreät ulosteet, ripuli;
  • ummetus;
  • Nenä;
  • yskä;
  • Nopea hengitys;
  • Tukehtumisen hyökkäykset.

Yleisimmät allergeenit ovat proteiinipitoisia elintarvikkeita. Maito, kala, äyriäiset, kananmunat voivat aiheuttaa yksilöllistä suvaitsemattomuutta. Hiilihydraatit, rasvat, jotka voivat aiheuttaa intoleranssin kehittymistä yhdessä proteiinien kanssa. Lehmänmaito, kananmunat, äyriäiset, rasvaiset kalat, mannasuurimot, vehnä ovat usein usein surullisten merkkien syitä. Tomaatit, paprikat, porkkanat, kirkkaat vihannekset, hedelmät, marjat tuodaan huolellisesti valikkoon. Erityisen vaarallisia ovat hunaja, suklaa, eri pähkinät, jopa kahvi, sitrushedelmät.

Vähemmän todennäköisyyttä negatiivisille seurauksille syntyy hapan kerma, naudanliha ja kana, erilaiset pavut, pastat, tattaripuuro, kaurapuuro, riisi, perunat ja juurikkaat. Yritä varovasti persikoita, aprikooseja, mustikoita, herukoita, karpaloita, kirsikoita. Älä käytä leipomotuotteita väärin.

Elämän ensimmäiset päivät, nuori äiti valitsee ruoan, joka on vähiten kykenevä provosoimaan komplikaatioita. Kani, kalkkuna, meijerituotteet, öljyt, vähärasvainen kala, ohran puuro, hirssi, maissi on erinomainen ratkaisu. Syödä kesäkurpitsaa, parsakaalia, kukkakaalia, omenoita, päärynöitä, kevyitä marjoja ja vihreitä.

Kaikki kemialliset lisäaineet ovat vaarallisia lapsen terveydelle. Ensimmäiset kolmekymmentä päivää vauvan syntymän jälkeen, tiukan ruokavalion äidit. Kyky reagoida kehoon voidaan periä. Uuden ruoan käyttöönoton jälkeen on välttämätöntä seurata lapsen kehon reaktiota kahden päivän ajan. Kun suvaitsemattomuuden oireita ilmenee, oireita aiheuttavan ruoan syöminen lykätään useita viikkoja. Yleinen esiintyminen on lehmänmaidon, kananmunien hylkääminen. Maidon korvaaminen lehmillä ja viiriäisillä voi johtaa positiiviseen tulokseen.

Mitä tehdä, jos sinulla on allergioita HB: n kanssa?

Ensimmäiset elämän päivät lapsi oppii havaitsemaan uutta ruokaa. Imettävän äidin allerginen ruokavalio, joka on tarpeen imetyksen alussa. Ruokavalio on tarpeen myös tietyntyyppisten elintarvikkeiden suvaitsemattomuuden tapauksessa. On välttämätöntä jättää ruokavaliosta vaarallinen ruoka, joka aiheuttaa vaivaa vaivalle. Ruokien valinta ja valmistusmenetelmät voivat myös edistää äidin ruokavalion normalisointia ja murusien täydellistä kehittymistä.

Ihon reaktiot ruokaan kulkevat muutaman tunnin kuluttua, ruoansulatuskanavan reaktioilla voi olla pitkäaikainen vaikutus. Vakavissa tapauksissa lääkärin määräämät inhalaattorit. Antihistamiinien itsenäinen käyttö on täysin mahdotonta hyväksyä. Ruokavalion noudattaminen, oikea ruokavalio, voi vähentää kehon reaktiota kypsempään ikään. On parempi luopua vihanneksista, jotka voivat aiheuttaa lisääntynyttä ilmavaivaa, ihon ihottumaa jopa kuusi kuukautta lapselta.

Mitä elintarvikkeita voi syödä imettävälle äidille?

Allergeenien luettelossa on rajoitettu määrä vaarallisia aineita. Luettelo on asetettu geneettiselle tasolle. Kun HBG-äidin pitäisi olla hyvin varovainen murusien terveydestä, varo jokaista ruokaa, juomaa, maltillisuutta. Hoidon laatu voi vähentää tai lisätä murun riskiä.

Kymmenen päivää myöhemmin ruokavalio muuttuu vähitellen. Käyttökelpoisia tuotteita, erityisesti fermentoitua maitotyyppiä, ilman kemiallisia lisäaineita. Äiti voi syödä paistettua vähärasvaisen kalan, yhden munan, harmaan leivän, keitettyjen tai paistettujen perunoiden, ei-terävien juustojen, vihannesten, vihreiden, kuivattujen hedelmien. Kaurapuuron, galetny-evästeiden, bagelien, kekseiden sallittu käyttö. Uusi ruoka otetaan käyttöön vaiheittain.

Kolmesta kuukaudesta ruokavalio muuttuu paljon erilaisemmaksi. Erityisen tärkeää on tuoda ruokaa huolellisesti valikkoon, tarkkailla maltillisuutta. Keittämisen menetelmä vaikuttaa myös vauvan terveyteen.

http://mirgv.ru/pitanie-materi/produkty-allergeny-pri-gv

Pitäisikö hoitava äiti pitää tiukassa ruokavaliossa, jos muruset ovat allergisia

Allergia on arvaamaton, mutta nopeasti saava ”suosio”: lähes joka viides lapsi on sen alainen. Vauvan allergioiden ehkäiseminen on yksi tärkeimmistä huolenaiheista elämässään. Asiantuntijoiden kehittämä hypoallergeeninen ruokavalio imettäville äideille mahdollistaa riskien minimoinnin, säilyttäen tarvittavan monimuotoisuuden ja varmistaa tarvittavien vitamiinien ja elementtien tarjonnan. Jos lapsilla on allergia, tärkeintä on tunnistaa ajoissa ärsyttävä aine ja rakentaa äidin valikko uudelleen sen poistamiseksi.

Imettävät vastasyntyneet allergiat: mitä tehdä

Suurimmat allergiaongelmat ovat se, että se voi esiintyä milloin tahansa reaktiona mihin tahansa, jopa turvallisimpaan tuotteeseen. Siksi on tärkeää tietää "vihollinen" henkilökohtaisesti - tutkia sen ilmenemismuotoja etukäteen, jotta ongelma voidaan vastata ajoissa.

Yleensä allergia-ilmenemismuodot voidaan yhdistää kolmeen ryhmään:

  • hengityselimet (allerginen nuha jne.);
  • ruoansulatuskanava (erilaiset häiriöt);
  • iho (nokkosihottuma, atooppinen ihottuma).

Jos ilmenee epätavallista reaktiota, on välttämätöntä, että otat yhteyttä lääkäriin, joka voi määrittää taudin luonteen ja ehdottaa sopivia lääkkeitä allergioille. Muuten imetyksen aikana tapahtuva diathesis uhkaa muuttua vakavammaksi ongelmaksi. Muuten monet äidit uskovat, että diateesi on sairaus, mutta itse asiassa lapsen kehon taipumus ottaa tiettyjä sairauksia eikä välttämättä ole allerginen.

Lasten allergioita sairastavien äitien ruokavalio on tärkein keino ongelman poistamiseksi. Asianmukaisen ravitsemuksen ansiosta on mahdollista ainakin vähentää allergioiden epämiellyttäviä ilmenemismuotoja ja välttää niitä kokonaan.

Voidaanko allergiaa äidinmaitoon

Jotkut kokemattomat äidit, jotka joutuvat kohtaamaan allergian ilmenemismuotoja vauvassa, alkavat huolehtia, jos lapsella on allergiaa äidinmaitoon. Ja tässä on ymmärrettävä, että imetys rintamaitolle tapahtuu, se johtuu laktaasipuutoksesta (erityisen entsyymin puute vauvan ruoansulatuskanavassa). Kuitenkin se tapahtuu hyvin harvoin, joten ylivoimaisella enemmistöllä allergioiden syy on imettävän äidin aliravitsemus.

Siksi äidille on erittäin tärkeää syödä kunnolla - syödä monipuolisempia ja turvallisempia elintarvikkeita, mieluiten pieninä määrinä. Loppujen lopuksi jopa kaikkein ei-allergeeninen tuote voi tulla allergeeniksi, jos äiti syö vain. Lisäksi sinun täytyy jättää valikosta kaikki allergiaa aiheuttavat tuotteet.

Tarvitseeko joku hypoallergeenista ruokavaliota HB: llä

Tällaista ruokavaliota suositellaan yleensä seuraamaan ehdottomasti kaikkia äitejä kuukauden ajan vauvan syntymän jälkeen. Tällä hetkellä imetys paranee, ja lapsen keho sopeutuu uusiin olosuhteisiin, tuottaa immuuneja. Ja vaikka tämä asetus on käynnissä, se on erityisen suojaamaton eri allergeeneja vastaan.

Murskauskuukauden jälkeen valikkoa voidaan laajentaa asteittain lisäämällä yksi uusi tuote. Jos lapsi on allerginen jollekin heistä, se on siirrettävä useita kuukausia. Kun vauva kasvaa, sen vartalo muuttuu vahvemmaksi ja on todennäköistä, että myöhemmin kaikki on kunnossa.

Erityinen riskitekijä on perheen taipumus allergisiin reaktioihin (on tapauksia, joissa esiintyy pollinoosia, atooppista ihottumaa, allergista nuhaa, astmaa jne.), Sitten hypoallergeeninen ruokavalio tulee pakolliseksi imettävälle äidille vähintään 3-4 kuukautta. Ja uusien ruokien käyttöönotto kulkee kaksinkertaisesti varoen.

Tohtori Komarovsky väittää myös, että varovaisuutta ruoka ei vahingoita, ja inkontinenssi voi aiheuttaa ongelmia tulevaisuudessa. Luettelo sallituista annoksista antaa sinulle mahdollisuuden syödä maukasta ja varsin monipuolista, aiheuttamatta vahinkoa murusien terveydelle.

Hypoallergeeninen ruokavalion äiti

Hoitavan äidin hypoallergeenisen ruokavalion pääasiallinen periaate on kieltää tai rajoittaa tiettyjä vahvoja allergeeneja tunnustavia tuotteita. Kuten jo mainittiin, tiukka ruokavalio säilyy koko ensimmäisen kuukauden jälkeen syntymän jälkeen, ja sitten he alkavat tuoda ruokavalioon uusia, ehdollisesti turvallisia ruokia. Samalla on tarpeen etukäteen tutkia uusien tuotteiden käyttöönottoa koskevia sääntöjä, jotta voidaan määrittää tarkasti, mitä reaktio tapahtui.

On syytä muistaa, että allergeeni ei ehkä aiheuta välittömästi reaktiota vauvassa. Mihin aikaan se tulee äidinmaitoon, riippuu monista tekijöistä - tuotteen riskitasosta, syötetystä määrästä, käytön tiheydestä. Niin tapahtuu niin, että äiti syö jatkuvasti pieniä määriä tuotetta ilman seurauksia vauvalle, mutta jonkin verran kasvaa sen osassa välittömästi sprinkles. Jotkut allergeenit kerääntyvät tiettyyn kynnykseen ja aiheuttavat vain negatiivisen reaktion.

Lisäksi ruoan "raskaus" on suuri rooli - sitä pidempään ruoka pilkotaan äidin kehossa, sitä enemmän aikaa kuluu ennen kuin allergeeni tulee maitoon. Yleensä se kestää tunnin (sulavan hiilihydraattiruokan) ja 12 tunnin (lihan) välillä syömästä siihen hetkeen, jolloin se tulee maitoon.

Aika, jolloin allergeeni on peräisin rintamaidosta, on myös erilainen - jotkut niistä häviävät muutaman tunnin kuluttua, toiset saattavat kestää useita päiviä. Tämän vuoksi äitien suositellaan ottavan käyttöön yhden uuden tuotteen 2-3 päivän kuluessa, jotta saat aikaa seurata tämän tuotteen reaktiota.

On olemassa useita lähestymistapoja, joilla lastenhoitavan äidin ruokavalio laaditaan lapsen diathesis - klassinen ja vaihtoehtoinen. Kunkin lähestymistavan edustajilla on oma mielipiteensä siitä, mitkä elintarvikkeet aiheuttavat allergioita imetyksen aikana.

Ensimmäisessä tapauksessa tarvitaan ruokavaliossa tiukkoja rajoituksia, erittäin allergeenisten tuotteiden täydellistä poistamista ja samalla hyvää ravintoa, jotta äiti ja lapsi eivät menettäisi välttämättömiä ravintoaineita ja vitamiineja. Tällaisten vaatimusten täyttäminen on melko vaikeaa, mikä on luultavasti miksi vaihtoehtoinen lähestymistapa on syntynyt.

Hänen kannattajansa uskoo, että vauvan ruumiin on "tutustuttava" allergeeneihin, jotka tulevat hänelle äidinmaidolla, jotta hänen immuunijärjestelmänsä voisi oppia taistelemaan heitä vastaan. Siksi äiteille on suositeltavaa noudattaa tavanomaista ruokavaliota, mutta seurata annosten kokoa ja tiettyjen elintarvikkeiden käyttöä.

Korkeat allergeenituotteet

Ei ole tarkkaa jakautumista vaararyhmiin, koska jopa GW: n asiantuntijoiden välillä ei ole yksimielisyyttä tässä asiassa. Esimerkiksi WHO: n ja Pediatrian tutkimuslaitoksen suositukset eroavat dramaattisesti. Lisäksi on yksinkertaisesti mahdotonta laatia allergiatuotteiden luetteloa imetyksen aikana, koska jokainen lapsi on yksilö, ja jos kymmenen niistä ottaa rauhallisesti omenoita, yhdestoista "antaa ulos" hirvittävän ihottuman. Mutta jotkin tuotteet aiheuttavat paljon todennäköisemmin negatiivisen reaktion, joten ne jaetaan erilliseen ryhmään.

Tuotteet-allergeenit imetyksen aikana, jotka on hylättävä ainakin ensimmäisten kuukausien aikana:

  • suklaa;
  • hunaja, pähkinät;
  • sitrushedelmät;
  • punaiset ja oranssi hedelmät tai vihannekset, viinirypäleet;
  • punainen kala, kaviaari, äyriäiset;
  • homeelliset tai terävät juustot;
  • sooda;
  • vanilja, mausteet, mausteet, kastikkeet (ketsuppi, majoneesi jne.);
  • vahva tee tai kahvi;
  • suolakurkkua, säilykkeitä;
  • eksoottisia ruokia ja hedelmiä;
  • munat ja kananliha;
  • alkoholia.

Ei tietenkään ole suositeltavaa juoda alkoholia HB: llä ja niin, mutta on syytä tietää, että se voi olla muun muassa vahvin allergeeni.

Keskinkertaiset allergeenituotteet

Toisen ryhmän imettävien äitien tuotteet voidaan ottaa asteittain ruokavalioon, jos perheellä ei ole alttiutta allergioille. Näitä ovat seuraavat tuotteet:

  • vähärasvaiset lihatyypit - jotkut sian-, naudan- ja vasikanlihan osat;
  • viljasta - kaurajauho, hirssi;
  • joitakin punaisia ​​ja keltaisia ​​marjoja ja hedelmiä (karpaloita, kirsikoita, aprikooseja, herukat, banaanit, mustikat, karviaiset, puolukat);
  • Jotkut vihannekset ovat porkkanoita, punajuurta, kurpitsaa, perunaa, vihreää paprikaa. Niitä parhaiten paistetaan, keitetään tai kypsennetään kaksoiskattilassa, jotkut asiantuntijat neuvoo heitä liottamaan vedessä etukäteen, jotta ne pääsevät eroon torjunta-aineista;
  • voita (paremmin sulanut);
  • turskaa;
  • palkokasvit.

Jälkimmäisen aikana imetyksen aikana tulee olla varovainen, koska ne aiheuttavat lisääntynyttä kaasunmuodostusta sekä äidissä että vauvassa.

Allergiatuotteet

Tämän listan tuotteita voi syödä vauvan elämän ensimmäisinä päivinä. Niitä pidetään ehdollisesti turvallisina. Perinteisesti, koska et voi koskaan arvata, mikä on allerginen lapselle. Ja kerran 100 tapauksessa on reaktio ruokavalioon. Tästä syystä, vaikka nämä tuotteet ovat sallittuja, äidin tulee aina olla tarkkaavainen vauvan reaktioihin. Ja jotta vältytään allergioilta, noudata aina toimenpidettä ja tee valikoima valikosta.

Niinpä hypoallergeeninen ruokavalio imettävälle äidille: tuotteiden luettelo vaihtelee, mutta eri lähteissä on yhteisiä. Näitä ovat:

  • mikä tahansa "hapanmaito" - voit syödä sitä melkein ilman rajoituksia, vaikka et edelleenkään saa mennä pois. Säännöllistä maitoa suositellaan vain puurossa tai sulatetussa muodossa;
  • valkoinen liha - kana, kalkkunanrinta;
  • viljasta - tattari, maissi, riisi;
  • heikko teetä tee (musta tai vihreä, parempi - viimeinen);
  • ei punaisia ​​hedelmiä ja marjoja - keltaista kirsikkaa, vihreitä omenoita, päärynöitä, valkoisia herukoita;
  • vaaleanvihreät vihannekset - valkoiset kaali, kesäkurpitsa ja squash, nauris, vihreä salaatti, parsakaali ja ruusukaali. Muuten, ne ovat runsaasti kuitua samaan aikaan, joten ne auttavat parantamaan ruoansulatusta. Vaikka on parempi olla varovainen valkoisten kaaliiden kanssa - sen vuoksi muruset voivat turvota;
  • kasviöljy (lähes kaikki - auringonkukka, maissi, oliivi).

Tietysti useissa huolissaan ja huolissaan imettävät äidit haluavat joskus hemmotella itseään jotain herkullista, mutta joskus on parempi kärsiä hieman ja odottaa, kunnes vauva kasvaa. Itse asiassa yksi suklaa voi vaivata unettomia öitä, ihottumia ja kutinaa. Tai riski saada allerginen lapsi tulevaisuudessa. Siksi ruokavalio on helpoin ja turvallisin tapa suojata vauva riskiltä, ​​ja samalla korjata äitisi hahmo.

http://progrudnoe.ru/pitanie/gipoallergennaya-dieta-dlya-kormyashhih-mam.html

Imettävät allergiatuotteet

Imettävät allergiatuotteet

Hypoallergeeninen ruokavalio imettäville äideille

Yksi lapsen yleisimmistä ja havaittavista sairauksista on allergia. Tietenkin se voi olla pollinosis tai kosketusihottuma, mutta useimmissa tapauksissa puhumme ruoka-aineallergioista, jotka ilmenevät myös imettävissä vauvoissa. Tällaisissa tapauksissa on välttämätöntä, että imettävälle äidille on tarvittava allergiatutkimus.

Termi "elintarvikkeiden allergiat" kuulemistilaisuudessa. Vanhemmat eivät kuitenkaan välttämättä aina heti diagnosoi tätä ongelmaa lapsessa.

Miten ymmärtää, että äiti vaatii hypoallergeenista ruokavaliota?

Merkkejä ruoka-aineallergioista lapsilla:

Kuva: Ruoka-allergioiden ilmentyminen kehossa olevalla lapsella

  • oksentelu;
  • ulostehäiriöt (sekä määrälliset että laadulliset);
  • ilmavaivat;
  • nokkosihottuma;
  • ihottuma, kasvojen, kaulan, rintakehän, käsien, pakaroiden, nivusen punoitus;
  • "Crusts" kasvoilla, pää;
  • ahdistuneisuus;
  • kieltäytyminen syömästä;
  • unihäiriöt;
  • kauhistuttavuus, tearfulness.

Ryhmä systeemisiä oireita ei ole pakollisia merkkejä, he eivät ehkä ole. Harvoin, mutta hengityselinten oireiden kehittyminen - nenä, aivastelu - ja sidekalvotulehdus.

Jos vauvalla on samanlaisia ​​oireita, sinun pitäisi epäillä ruoka-aineallergioita. Seuraavat merkinnät vahvistavat sen läsnäolon:

  • oireet syömisen jälkeen;
  • oireiden ilmaantuminen imettävän äidin jälkeen söi yhden tai toisen (nämä tai muut) tuotteet;
  • ei ole mitään oireita allergeenin puuttuessa.

Siksi, pienimmillä muutoksilla lapsen kunnossa, on tarpeen kuulla lastenhoitajaa. Lääkäri määrittelee tutkimuksen jälkeen testit ja viittaa tarvittaessa allergeeniin. Hoitavan äidin tulee neuvotella seuraavaa:

  1. Pidä ruokapäiväkirjaa (sinun pitäisi alkaa tehdä tämä heti oireiden debyytin jälkeen), huomaten siinä käytetyt tuotteet, niiden määrä sekä lapsen reaktio niihin. Tästä linkistä voit ladata ja tulostaa esimerkin päiväkirjasta. Taulukossa on kaikki tarvittavat kentät, joiden avulla voit seurata lapsen kuntoa uusien tuotteiden käyttöönotossa.
  2. Seuraa hypoallergeenista ruokavaliota;
  3. Poistetaan kotitalouksien, siitepölyallergeenien vaikutukset.

Tutkimuksen jälkeen allergisti ymmärtää, mitä tuotteita lapsi on allerginen, tarkat suositukset ruokavaliosta ja elämäntavasta sekä muut vinkit annetaan.

Näiden lasten imettäville äideille on tarvittava allerginen ruokavalio, kunnes imetys päättyy. Yleensä suositellaan jokaiselle äidille, jonka lapsi ei ole saavuttanut kahden tai kolmen kuukauden ikää.

Miksi on mahdotonta yksinkertaisesti siirtää lapsi keinotekoiseen ruokintaan, jos on ruoka-allergia?

Tämä vaihtoehto on tietysti mahdollista ja joskus pakollista myös silloin, kun lapsi reagoi suureen määrään tuotteita, ja jos nainen ei voi jostakin syystä sulkea pois tiettyjä elintarvikkeita ruokavaliosta.

On kuitenkin parempi olla tekemättä tätä, koska:

  • On osoitettu, että imettävät vauvat sietävät ruoka-aineallergioita paljon lievemmässä muodossa (ja vaarassa olevat eivät kärsi lainkaan), ja tauti ei "kasvaa" lapsen kanssa, mutta häviää, kun allerginen henkilö saavuttaa tietyn iän. ;
  • riittävät määrät rintamaidossa ovat kaikki lapsen kasvun ja kehityksen kannalta välttämättömät tekijät;
  • Äidinmaidolla vasta-aineet tulevat lapsen kehoon, jotka suojelevat ensimmäistä kuutta kuukautta lapsia taudista (ja tulevaisuudessa immuniteetti on vahvempi).

Allergiat rintamaitoon "puhtaana" ei tapahdu, joten paras vaihtoehto olisi valita oikea ruokavalio.

Epäspesifinen ruokavalio

  1. Niitä käytetään yleensä - ennaltaehkäisyyn tai kun allergeenia ei ole vielä määritetty,
  2. Jos puhumme pollinoosista ja siihen liittyvästä risti-allergiasta - taudin palauttamisen aikana.

Juuri tätä ruokavaliota tulisi seurata lapsen diathesen aikana, kylmyyden aikana ja kahden viikon kuluttua niiden jälkeen sekä rokotuksen jälkeen.

Eri lähteistä peräisin olevien yhä vähemmän allergeenisten tuotteiden luettelot poikkeavat toisistaan, mutta nämä erot eivät ole niin merkittäviä - missään, eikä ole tietoa siitä, että maitoproteiini tai suklaa ovat hypoallergisia tuotteita.

Luettelo tavallisimmista allergeeneista pidetyistä tuotteista on seuraava:

  • sitrushedelmät (sitruunat, mandariinit, appelsiinit jne.);
  • suklaa ja kaakao;
  • marjat (mansikat, mansikat, vadelmat ja muut kausiluonteiset herkut);
  • kananmuna;
  • tomaatit, porkkanat;
  • vehnä;
  • maito;
  • pähkinät;
  • kalat ja äyriäiset.

Hypoallergeenista ruokavaliota imettäville äideille lapsen elämän ensimmäisen kuukauden aikana on noudatettava tarkasti. Riskitekijöiden puuttuessa voit yrittää tuoda "vaarallisia" tuotteita ruokavalioon yksi kerrallaan, kun lapsi muuttuu 2-3 kuukautta vanhaksi, ja tarkkailee lapsen kehon reaktiota useita päiviä. On välttämätöntä aloittaa vähimmäisosuudet. Kaikkein huolellisesti tulisi olla pähkinöitä, kalaa ja maitoa.

On mahdollista yrittää uudelleen käyttää tätä imettävän äidin tuotetta vain, jos lapsen allergiaa sille ei ole vahvistettu laboratoriotesteillä, "taukoksi" uusien tuotteiden lisäämiseksi täydentävään ruokaan, kun lapsi on terve, aikaisintaan kaksi viikkoa rokotuksen jälkeen.

Mutta jos tuote aiheuttaa tällä kertaa ei-toivottua reaktiota, sitä ei saa käyttää imetyksen loppuun saakka, ja se on myös kiellettyä syöttää sitä täydentävänä ruokana.

Hoitavan äidin hypoallergeeninen ruokavalio kuukausia varten (esimerkiksi taulukko) ei ole kovin järkevää, koska ei-erityisruokavaliolla ei tapahdu muutoksia, ja tietty ei riipu lapsen iästä.

Hyväksyttyjen ja suositeltavien tuotteiden joukossa on syytä huomata:

  • härän ohra, riisi, tattari ja ohran puuroa, keitetty vedessä;
  • keitot viljan kanssa;
  • musta leipä;
  • kaurahiutaleet tai muut kuivat leivonnaiset ilman makuja ja väriaineita;
  • keitetty kananliha, kalkkuna, kani, naudanliha tai vasikanliha;
  • omenat, vesimelonit ja luumut;
  • vähärasvainen raejuusto (mutta ei rasvaton!);
  • kuivatut hedelmät ja niiden kompotit;
  • vihreä ja musta tee, hyytelö.

Vihreiden ja mausteiden lisäksi suositellaan sitruunameliinia ja minttua, rauhoittavaa, oreganoa, vihreää sipulia, valkosipulia, basilikaa jne.

Tämän perusteella hoitavan äidin likimääräinen valikko saattaa näyttää tältä:

  • Aamiainen. Maustettu jogurtti ja vihreä tai keltainen omena. Musta tai vihreä heikko tee.
  • Toinen aamiainen Vähärasvainen raejuusto, kuivattujen hedelmien kompotti tai hyytelö.
  • Lounasta. Pearl-ohran keitto pastaa sisältävällä pastalla, jauhoja. Riisi keitettyjen kananrintojen kanssa. Tee tai kompotti.
  • Korkea teetä Vähärasvainen raejuusto, laimennettu jogurtilla ilman lisäaineita tai kermavaahtoa.
  • Illallinen. Haudutettuja vihanneksia naudanlihaa. Tee tai kompotti.

Näytteen valikko 1-3 viikkoa imettäville äideille (voidaan lisätä)

Erityinen ruokavalio

Kun allergeeni on määritelty tarkasti, ruokavalio muuttuu spesifiseksi. Tällainen ruokavalio on tiukempi siinä mielessä, että sitä on noudatettava, mutta se on vapaampi käytettyjen tuotteiden osalta se on kielletty (harvemmin - useita) erityisiä. Erityisiä ruokavalioita ovat esimerkiksi:

Kuva: Maidon allergia

  • ruokavalio lehmän proteiinien allergia - maitotonta;
  • ruokavalio gluteeni-allergioille;
  • ruokavalio kananmunien allergioille;
  • vehnän allergia ruokavalio
  • ja niin edelleen

Meijeritön ruokavalio

Esimerkiksi meijeritön ruokavalio merkitsee sitä, että kaikki tuotteet, joissa on lehmänmaidon proteiinia, on suljettu pois poistettu ruokavaliosta:

  • itse maito (missä tahansa muodossa - rasvaton, kuiva ja niin edelleen);
  • margariini;
  • fermentoidut maitotuotteet (kefiiri, jogurtti, ryazhenka);
  • hapankerma;
  • juusto;
  • jäätelö;
  • tiivistetty maito;
  • naudanliha;
  • vasikan.

Vastaus kysymykseen "Onko voin mahdollista?" Luonnollisesti - se on mahdotonta. Se olisi korvattava oliivilla tai pellavalla.

Kliininen kuva

Mitä lääkärit sanovat antihistamiineista?

Olen käsitellyt allergioita ihmisissä monta vuotta. Kerron teille, että lääkärinä allergiat yhdessä loisten kanssa kehossa voivat johtaa todella vakaviin seurauksiin, jos et käsittele niitä.

WHO: n uusimpien tietojen mukaan ihmisen kehossa on allergisia reaktioita, jotka aiheuttavat suurimman osan kuolemaan johtavista sairauksista. Ja kaikki alkaa siitä, että henkilö saa kutinaa nenä, aivastelu, nenä, punaiset täplät iholla, joissakin tapauksissa tukehtuminen.

Joka vuosi 7 miljoonaa ihmistä kuolee allergioiden vuoksi, ja vahingon laajuus on sellainen, että lähes jokaisella on allerginen entsyymi.

Valitettavasti Venäjällä ja IVY-maissa apteekkiyhtiöt myyvät kalliita lääkkeitä, jotka vain lievittävät oireita, mikä asettaa ihmiset tietylle lääkkeelle. Siksi näissä maissa niin suuri osa sairauksista ja niin monet ihmiset kärsivät "työkyvyttömistä" huumeista.

Ainoa lääke, jota haluan neuvotella ja jota Maailman terveysjärjestö suosittelee allergioiden hoitoon, on Histanol NEO. Tämä lääke on ainoa keino puhdistaa keho loisista, samoin kuin allergiat ja sen oireet. Tällä hetkellä valmistaja ei ole onnistunut ainoastaan ​​luomaan erittäin tehokkaan työkalun, vaan myös tekemään sen kaikkien ulottuville. Lisäksi liittovaltion ohjelmassa "ilman allergioita" jokainen Venäjän federaation ja IVY: n asukas voi saada sen vain 149 ruplaan.

Mutta "hapanmaidon" ihmiset, joilla on allergioita lehmänmaidon proteiinille, kärsivät joskus ongelmista, joten allergistit ehdottavat yleensä ruokavalioon pienen kefirin tai vähärasvaisen jogurtin ilman lisäaineita. Lisäksi naudanlihan allergia ei ole myöskään välttämätön vaste.

Valikko, jonka ruokavalio on näin:

  1. Aamiainen. Puuroa vedessä, paahtoleipä hillolla, teetä;
  2. Toinen aamiainen Evästeet, persikka mehu;
  3. Lounasta. Kaali-salaatti, borscht kanan päällä, villiruusu;
  4. Korkea teetä Apple, kourallinen kuivattuja hedelmiä;
  5. Illallinen. Kasvissekoittimella maksassa (keitetty ei hapanta kermasta!), Tea.

Atooppinen ihottuma

Monet lähteet mainitsevat kahdenlaisia ​​ruokavalioita:

  1. pyöriminen (kunkin ehdollisesti hypoallergeenisen tuotteen käyttö 4 päivän välein);
  2. poistaminen (koko ruokavalion täydellinen poistaminen, ”polkumyynti” veteen ja keksejä, katso asteittainen, vaiheittainen, vaiheittainen ”täyttö”).

Kumpikaan toinen ei sovi imettävälle äidille, koska ravitsemuksen on oltava täydellinen ja tasapainoinen lapsen taudista huolimatta.

Seoksilla tulisi valita terapeuttinen hypoallergeeninen, jolla on suuri proteiinihydrolyysi.

Yleiset suositukset

Jotta ruokahoito olisi onnistunut, on tarpeen lähestyä sitä hyvin vastuullisesti ja noudattaa seuraavia suosituksia:

  • Nainen voi seurata epäspesifistä ruokavaliota itsenäisesti ilman lääkärin suoria ohjeita, mutta vain sillä edellytyksellä, että tuotteet lasketaan huolellisesti kaloreista ja ravinteiden koostumuksesta;
  • vain allergisti, joka on läheisessä yhteistyössä ravitsemusterapeutin kanssa, voi valita oikean ruokavalion;
  • naisen tulisi lopettaa alkoholin, savustetun, suolaisen ja rasvaisen ruoan käyttö, sooda, pikaruokaa, eksoottista ruokaa;
  • reseptejä imettävän äidin ruokavaliolle on valittava pienellä määrällä ainesosia, "ei frills";
  • astioiden on oltava hyvälaatuisia ja niissä on korkea aistinvaraiset ominaisuudet, jotta ei ole halua kieltäytyä niistä ja korvata ne "epäterveellisillä" elintarvikkeilla.

On erittäin tärkeää, ettei hypoallergeenista ruokavaliota kohdella kovana työvoimana, ja sitten on paljon vähemmän houkuttelevaa rikkoa sitä. On olemassa monia reseptejä ja vinkkejä, jotka mahdollistavat erittäin maukkaiden hypoallergeenisten tuotteiden valmistamisen, erityisesti rajoitukset ovat väliaikaisia ​​ja niiden tarkoituksena on palauttaa, säilyttää ja ylläpitää lapsen terveyttä.

Entä polttava halu syödä jotain tällaista? Ajattelin, että näin keho kertoo minulle, että jotain puuttuu...

Ohoho, kaikki kaikkein herkullisimmat - eikä:

Nightshade. Tämä on aliarvioitu allergeeni. Lapsen ensimmäinen ihottuma oli silloin, kun söin bulgarialaista paprikaa ja tomaattia, ei ollut missään muualla syödä, omasta vuoteesta maassa. Ja koska se on kulunut siitä lähtien, molemmat meistä on kiusattu lähes puolitoista vuotta. Hän poistui HB: stä täydentää + hypoallergeenista seosta yöllä ja iho on puhdas kaksi viikkoa, ja suolet toimivat tunti. Yleisesti ottaen minulla on moniselitteisiä vaikutelmia HB: stä, äitini allergioista ja ruokavalioista. Kun toinen lapsi aion ruokkia hyvin tiukasti, kuten Neuvostoliiton aikoina, lopettaa ruokinta aikaisemmin ja aikaisemmin, jotta voisin ottaa käyttöön hypoallergeenista korkealaatuista seosta tauriinin ja omega-3: n kanssa.

Onko sinulla jotain sanottavaa? - Jaa kokemuksesi.

Kaikki sivuston materiaalit julkaistaan ​​automaattien avulla tai vapauttamalla ennaltaehkäisevä lääketiede, mutta ne eivät ole tarkoitettu korjaaviksi. HALUA ERIKOISTOJILLE!

Tiedot toimitetaan vain viitteenä.

Imetys Allergeenien tuotteiden luettelo

Imetysvaiheen alkaessa monet nuoret äidit muuttavat radikaalisti ruokavalionsa ja rajoittavat enimmäismäärän tuotteista. Tämä johtuu siitä, että lapsen ruumis on hyvin herkkä kaikenlaisille ulkoisille aineille ja voi olla allerginen uudelle ainesosalle. Siksi hoitavan naisen on ymmärrettävä hyvin, millaisia ​​allergeenisia elintarvikkeita imetyksen aikana esiintyy, kuinka paljon ja mitä voit syödä, sekä muita asioita, joita tarkastelemme tässä tarkastelussa.

Allergioiden käsite ja ravitsemuksen yleiset periaatteet imetyksen aikana

Immunologit voittavat ALARM! Virallisten tietojen mukaan näennäisesti harmiton aluksi allergia kuluu vuosittain miljoonia elämiä. Syy tähän kauheaan tilastoon on PARASITES, joka on tarttunut kehoon! Ensisijaisesti vaarassa ovat ihmiset, jotka kärsivät.

Allergiaa tai välitöntä reaktiota pidetään ihmisen immuunijärjestelmän solujen voimakkaana reaktiona tietylle aineelle, joka tulee kehoon ulkopuolelta. Sen aste voi olla erilainen - tavanomaiselta ihon punoitukselta ja kutinaa, yliherkkyysreaktiolle, joka voi johtaa hengitysteiden turvotukseen ja olla hengenvaarallinen.

Elimistöön menevillä allergeeneilla immuunisolut tuottavat erityisiä aineita - vasta-aineita, jotka ruiskutettaessa elimistöön reagoivat hyvin nopeasti ja aiheuttavat vastauksen.

On ymmärrettävä, että jokaiselle henkilölle, myös vastasyntyneelle lapselle, allergeeniryhmä on ehdottomasti yksilöllinen, ja yksi henkilö voi olla herkkä tietyille aineille samaan aikaan reagoimatta muihin. Tästä huolimatta elintarvikkeiden asteikko on edelleen allergeenisuuden asteen mukaan, on olemassa tuotteita, joille on olemassa suuri todennäköisyys, että allergia esiintyy, ja on tuotteita, joille se todennäköisesti ei.

Ei kuitenkaan ole välttämätöntä sulkea pois lähes koko ruokavaliota, siirtymällä yhteen tattariin tai kekseihin. On ymmärrettävä, että lapsella on jo geneettisesti sisällytetty joukko aineita, jotka sisältävät allergeeneja, on välttämätöntä havaita se vain kevyesti ja vähitellen, ja tämän vuoksi ei ole välttämätöntä rajoittaa ehdottomasti kaikkia tuotteita. Riittää, että ruokavaliossa on uusia ainesosia, jotka tuodaan vähitellen ja vähitellen katsellen vauvan reaktiota. Tällä tavoin voit laskea ihanteellisen ruokavalion ilman, että rajoitatte itseään ravintoon eikä luovuta suosikkiruokiasi.

Useimmiten allergioita aiheuttavat elintarvikkeet

Yksittäisten tuotteiden allergia ja suositukset

Ensinnäkin kaikkien tuotteiden allergeenisuus on lehmänmaito. Tämä on erityisen tärkeää maassamme, jossa ”isoäidin” menetelmien mukaan monet imettävät äidit antavat lisäksi lehmänmaidon lapsille tai juovat sitä itse. Imettämisen asiantuntijat eivät suosittele lehmänmaidon (erityisesti kokonaisen, steriloimattoman ja pastöroimattoman) imettämisen aikana.

Sitrushedelmät, erityisesti appelsiinit ja banaanit, ovat melko voimakas allergeeni imetyksen aikana. Lisäksi, jos appelsiinit tunnetaan lähes kaikesta, banaaneja pidetään jostain syystä lähes turvallisimpina ja neutraalimpina tuoduina hedelminä, ja tämä on täysin väärin. Banaanit ovat myös erittäin epätoivottu tuote imetyksen aikana, ja jos äiti on ehdottomasti päättänyt käyttää niitä, sinun on kokeiltava niitä vähimmäismäärässä, lisäämällä sitä vähitellen.

Lintumunilla, erityisesti niiden keltuaisilla, on erittäin korkea allergeenisuus. Tämä johtuu siitä, että ne sisältävät hyvin suuren määrän erilaisia ​​aineita - hyödyllisiä ja tarpeellisia vitamiineja, kivennäisaineita ja muita ravintoaineita, mutta samalla suurella todennäköisyydellä voi aiheuttaa lapsille allergioita.

Ole varovainen kalojen ja äyriäisten kanssa. Jokikalat voivat olla vaarallisia eri loisten ja haitallisten taudinaiheuttajien sisällön kannalta, ja merenelävät sisältävät usein proteiineja tai kivennäisaineita, jotka aiheuttavat imettäviä allergioita (erityisesti eksoottisia mereneläviä - äyriäisiä, kalmareita jne.).

Yrtit ja mausteet

Kaikki mausteiset mausteet ja yrtit, joilla on vahva maku ja tuoksu, ovat ehdottomasti kiellettyjä. Nämä ovat sinappia, valkosipulia, sipulia, pippuria, suolaa, kanelia ja etikkaa. Nämä ainesosat ovat niin sokerisia ja voimakkaita, että ne voivat jopa muuttaa rintamaidon makua samalla, kun se vaikuttaa sen ominaisuuksiin. Näitä mausteita ei pitäisi ottaa edes pieninä määrinä. Jos esimerkiksi olet jo läpäissyt majoneesikokeen ja lapsesi ei ole vastannut siihen ihottumalla, seuraavan kerran, kun teet valinnan, tutustu kokoonpanoon niin, ettei valkosipulia tai sinappia ole (mikä tapahtuu melko usein).

Makeisiin tulee olla varovainen, sillä imetyksen aikana on erittäin suosittu ilmiö, joka on halvan, tiivistetyn maidon ja hunajan elintarvikkeet. Kaikki nämä tuotteet ovat erittäin allergisia ja vaarallisia lapselle. Hunaja, joka on mehiläishoidon tuote ja joka sisältää eri kasvien siitepölyelementtejä, on itsessään allergeeni. Ja tiivistetty maito ja halva sisältävät paljon tehdasvalmisteisia synteettisiä ainesosia (joita ei ehkä edes mainita tuotteen koostumuksessa), joita lapsen ruumis ei ehkä havaitse.

Mitä voit syödä hoitotyön äidillä

Vastasyntyneen keho sopeutuu vain uuteen ruokaan ja sen ruoansulatusjärjestelmä on erittäin epävakaa. Tällä hetkellä on tärkeää tarttua tiettyyn ruokavalioon ja yrittää välttää koliikkia ja allergioita aiheuttavia elintarvikkeita.

Imettämisen ensimmäiset 10 päivää

Luettelo sallituista elintarvikkeista, joita voi syödä jopa 10 päivää, sisältää:

  • paistetut ja keitetyt omenat;
  • vilja - yachka, tattari, kaurapuuro, riisi, hirssi;
  • vihannesten, viljan keitot;
  • vihreä tee, kamomilla, fenkoli, dogrose-liemi;
  • luonnollinen voi (enintään 15 g);
  • kasviöljy;
  • valkoinen liha (kana).

Jopa 3 kuukautta

10 päivän kuluttua voit lisätä valikkoon:

  • fermentoidusta maidosta - voit syödä raejuustoa, ryazhenkaa, vähärasvainen kefiiri, jogurtti;
  • kala (uunissa paistettu, höyry, keitetty);
  • munat (enintään 1 kpl päivässä);
  • musta tai harmaa leipä;
  • keitetyt ja paistetut perunat;
  • pasta (voi olla pieniä määriä);
  • juusto (ei-terävät lajikkeet);
  • vihannekset (keitetty, höyrytetty, haudutettu);
  • mausteiset vihreät (tilli, sitruunamelami, persilja);
  • kuivatut hedelmät rusinoita ja päivämääriä lukuun ottamatta;
  • kaurapuuroa, pitkittyneitä, galetnye-evästeitä, bageleja, keksejä.

3 kuukauden kuluttua

Kolmannesta kuukaudesta alkaen hyväksyttyjen tuotteiden luettelo kasvaa.

Voit alkaa syödä:

  • borscht maustettu ei ostettu tomaattipasta, mutta pastöroituja tomaatteja tai tomaattimehua;
  • vihannekset, kotitekoiset hedelmät ja marjat kausiluonteisesti keitettyjä tai raakoja (kuoritut, kalvot ja siemenet);
  • saksanpähkinät ja mantelit, jotka lisäävät rintamaidon rasvapitoisuutta;
  • viiriäiset, kanaa, naudanlihaa;
  • kompotit, keitetyt ilman kiviä, mehuja, hedelmäjuomia;
  • maitotuotteista voit syödä kermavaahtoa, jolla on positiivinen vaikutus maidon rasvapitoisuuteen;
  • kotitekoinen hillo (luumu, omena, kirsikan siemenetön).

Mitä ei voi syödä imettävää naista

Tärkein immunologi-allergisti Venäjällä: Tärkein syy allergialle on elimistössä loisia. Jopa eniten laiminlyötyt allergiat menevät pois tästä BED: stä. Lue lisää >>>

Luettelo kielletyistä elintarvikkeista, joita ei voida syödä synnytyksen jälkeisenä aikana, sisältää:

  • täysmaito;
  • rikas rasvainen liemi;
  • rusinat (jopa leivonnassa);
  • Et voi juoda pikakahvia ja mustaa teetä. Ne aiheuttavat koliikkia ja häiritsevät unta;
  • raaka, keittämättömät vihannekset, myös omenat ja banaanit. Kaalia ei voi syödä edes keitettyä;
  • makeiset.

Kielletyt tuotteet (6 kuukautta imetyksen aikana) ovat:

  1. Alkoholia. Jotkut nuoret äidit uskovat, että juominen lasillisen olutta tai punaviiniä ei ole lainkaan vaarallista, mutta päinvastoin, sivujot tehostuvat ja vauva syömisen jälkeen nukkuu hyvin. Tätä ei voida tehdä. Alkoholi imeytyy 100%: iin verestä ja menee maitoon. Vauvan maksassa on liian vähän kehitystä eikä se kykene neutraloimaan eteenin hajoamistuotteita. Alkoholi tulee suoraan aivoihin, keskushermostoon, munuaisiin, sydämeen ja ruoansulatuskanavan elimiin, mikä aiheuttaa korjaamatonta haittaa. Lisäksi vauva nukahtaa ennen syömistä.
  2. Suklaa, leivonnaiset, tiivistetty maito, tikkareita väriaineilla, hiilihapotetut juomat, limonadi.
  3. Kahvi (voit korvata sen juurisikurin tai juurisikurin kanssa), maitokakut.
  4. Puolivalmisteet, säilykkeet, marinaatit.
  5. Suolat, sirut, pähkinät makuista ja suolasta - kun imetetään, niitä ei voi syödä edes pieninä määrinä.
  6. Mausteiset mausteet, jotka vaikuttavat maun makuun: piparjuuri, sinappi, sipuli, valkosipuli.
  7. Rasva, rasvainen liha, makkarat, balyk, kinkku, makkara.
  8. Et voi käydä ja teräviä juustoja (juusto, Adygei, suluguni, savustettu).
  9. Palkokasvit: Linssit, herneet, pavut aiheuttavat koliikkaa, turvotusta ja ripulia.
  10. Savustettu, kuivattu, suolattu kala ja höyryliha.
  11. Et voi syödä eksoottisia hedelmiä, paitsi banaaneja.
  12. Retiisi, retiisi, raaka ja hapankaali - heikko, aiheuttavat koliikkia ja turvotusta.
  13. Maitotuotteet olisi rajoitettava. Tähän asti on olemassa näkemys, että kun nainen on luonnollisesti ruokittu, on tarpeen kuluttaa paljon maitoa maidon ravintoarvon lisäämiseksi. Mutta tämä ei ole totta. Koko maitotuotteet aiheuttavat vauvan laktoosialergioita. Kuumennettaessa maitoproteiineja ei tuhota ja pidetään vaarana pikkulapselle, joka uhkaa sitä tulevalla suvaitsemattomuudella.

Turvaohjeet

Kaikki allergiat kulkevat ikuisesti viikossa! Miksi Euroopassa pitkään käsitelty penny-korjaus on kielletty meiltä?

Imettämisen aikana äitien tulisi olla tarkkaavaisia ​​tuotteisiin, joissa on oma pöytä. Tämä ei ole vain luettelo hyväksytyistä tuotteista, jotka eivät aiheuta vastasyntyneelle kaasua, ahdistusta ja koliikkia. Lämmön tarpeessa seurata elintarvikkeiden puhtautta, turvallisuutta ja tuoreutta. On mahdollista, että sallitut tuotteet, jotka äiti rauhallisesti söivät raskauden aikana, synnytyksen jälkeen, ovat heikkoja ja aiheuttavat allergioita lapsilla. Se voi ilmetä paitsi ihottumalla, kutinaa ja ärsytyksellä, mutta vihertävän ulosteen, vaipan ihottuman, huokosten päällä. Tämän seurauksena vauva on huolissaan, itkee, usein ja runsaasti sylkeä. On tarpeen selvittää, mikä tuote aiheuttaa samanlaisen reaktion.

Joskus allergeenituotteen tunnistaminen on melko vaikeaa. Yksi lapsi kuljettaa rauhallisesti punaista omenaa, ja toinen tuntuu epämukavalta keitetystä lihasta. Kaikki täällä on hyvin yksilöllinen, ja äidin on seurattava vauvan kannalta haitallista ja kiellettyä tuotetta. Jotkut lapset eivät joskus vain sulje vanhemman valikon sisältämää ruokaa. Ne kehittävät turvotusta, kaasua, ripulia tai ummetusta. Tällaiset tuotteet on laskettava ja poistettava tilapäisesti valikosta.

Äidin ravitsemus imetysaikana, jos vauva on täysin terve, on oltava luonnollinen ja täynnä. Jos haluat lisätä maidon rasvapitoisuutta, voit sisällyttää ruokavalio-pähkinöihin, hapanta kermaa, vilja keittoihin, kermaan. Hoitavan naisen täytyy syödä vitamiineilla ja proteiineilla rikastettua ruokaa, mikä rajoittaa hiilihydraattien ja rasvojen kulutusta. Hedelmien, marjojen ja vihannesten tulisi olla mukana äidin valikossa, mutta tässä on seurattava huolellisesti niiden vaikutusta vauvaan. Esimerkiksi viinirypäleet, luumut, aprikoosit ja päärynät ovat heikkoja ja voivat aiheuttaa turvotusta ja lisääntynyttä kaasun muodostumista. Niiden käyttöönotto on aloitettava pienillä segmenteillä, ohuella iholla.

Erittäin allergeeniset tuotteet

  • Sinua kiusaa aivastelu, yskä, kutina, ihottumat ja ihon punoitus, ja sinulla voi olla vielä vakavampia allergioita.
  • Ja allergeenin eristäminen on epämiellyttävää tai mahdotonta.
  • Lisäksi allergiat aiheuttavat sairauksia, kuten astmaa, nokkosihottumaa, ihottumaa.
  • Ja suositellut lääkkeet jostain syystä eivät ole tehokkaita tapauksessa eivätkä käsittele syytä millään tavalla...

Allergologi-immunologi Vladimir Abrosimov: ”Unohtaa allergiat ikuisesti, tarvitset joka päivä. "

Allergeenien vaikutus hauraan kehoon on äärimmäisen vaarallista paitsi ahdistuneisuuden ja ihottuman lisäksi myös epätyypillisen neurodermatiitin ja ekseeman esiintymisen vuoksi, joka voi muuttua krooniseksi muodoksi ja jäädä lapsen elämään asti. Tämän seurauksena häntä on käsiteltävä pitkään pillereillä ja kansan korjaustoimenpiteillä, jotka vaikuttavat haitallisesti haimaan ja suolistoon.

Jotta vauva voidaan rajoittaa epämiellyttäviin seurauksiin, seuraavia tuotteita ei pitäisi sisällyttää hoitopuolen äidin valikkoon kuuden kuukauden ajan:

  1. Vihannekset ja hedelmät ovat kirkkaan punaisia ​​tai oransseja. Kaikki tietävät "liikennevalon" periaatteen: punainen - "kielletty", oranssi - "huolellisesti, mutta voit", vihreä - "sallittu". Pippuria, punaisia ​​omenan lajikkeita, päärynöitä, porkkanoita, punajuuria ja marjoja imetyksen aikana käytetään keitettyyn tai höyrytettyyn muotoon. Stuya hedelmistä ja GW: stä.
  2. Sitrushedelmiä. On toivottavaa ensin välttää niiden käyttö ja sitten aloittaa huolellisesti ruokavalioon ja seurata murusien reaktiota.
  3. Proteiinituotteet. Koko maito, munat, rasvainen liha, sianliha. Vastasyntyneen elin ei selviydy niiden assimilaatiosta ja voi reagoida ei vain ihottuman, vaan myös turvotuksen, ripulin ja ummetuksen kanssa.
  4. Makeisia. Leivonnaiset, joissa on allergeenisia evästeitä, kakkuja ja makeisia, on ohitettava. Suklaa aiheuttaa myös allergisen reaktion aikuisilla, puhumattakaan vauvoista. Myös hunajan pitäisi kärsiä ensimmäisten kuuden kuukauden aikana. Poikkeuksena voi olla kotitekoinen halva, joka lisää maidon rasvapitoisuutta.
  5. Hiilihydraatteja. Tärkkelyksen ja sakkaroosin liiallinen kulutus aiheuttaa koliikkia, epämukavuutta, vauvan ahdistusta.
  6. Seafood. Kalmari, silli, simpukat, kaviaari, katkarapu - kaikki tämä sisältää säilöntäaineita, jotka voivat aiheuttaa vakavia allergioita.

Milloin tarvitset ruokavaliota?

Käyttöaiheet hypoallergeenisen ruokavalion määräämiseksi imettävälle äidille:

  • vastasyntyneen aika on vauvan elämän ensimmäinen 28 päivää, kun imetys on parantumassa ja vauvan vastaus tiettyihin tuotteisiin ei ole vielä tiedossa;
  • erilaiset allergian muodot lapsessa - lievä, keskivaikea tai vakava sekä atooppinen ihottuma;
  • ruoansulatuskanavan patologiat - synnynnäiset kehitysviat, geneettiset sairaudet, joihin liittyy tiettyjen aineiden pilkkoutuminen ja / tai imeytyminen;
  • rasittaa perheen historiaa, mikä lisää allergioiden kehittymisen riskiä.

Ensimmäisessä elämässä lapsi on edelleen hyvin heikko, ja hänen ruoansulatuskanavansa sopeutuu uusiin elintarvikkeiden saantiolosuhteisiin. Tänä aikana äidin on noudatettava tiukkaa allergiaa aiheuttavaa ruokavaliota.

Ruoansulatuskanavan sairauksien läsnä ollessa ei tarvita tiukkaa allergiaa aiheuttavaa ruokavaliota imettäville naisille ja tiettyjen suvaitsemattomuutta aiheuttavien tuotteiden poissulkemista. Lisäksi voi olla suositeltavaa luopua erittäin allergeenisista astioista ja histaminoli-inhibiittoreista - aineista, jotka aktivoivat histamiinien synteesiä. Viimeksi mainitut ovat allergiareaktioiden välittäjiä (tehostajia). Histamiinit aiheuttavat taudin tärkeimmät ilmenemismuodot - ihottuma iholla, kuorinta, karheus, kutina, turvotus, punoitus.

Epäsuotuisa perheen historia, ruokavalion indikaatio - tapaukset, joissa esiintyy allergisia patologioita, mukaan lukien atooppinen ihottuma, astma, ruoka-intoleranssi, pollinosit perheessä, jossa lapsi syntyi. Riski on erityisen suuri, jos lapsen äiti ja isä kärsivät allergioista. Kun perinnöllinen taipumus allergioihin, naisten tulisi seurata ruokavaliota HB: n ensimmäisten 4-6 viikon aikana, sitten ruokavalio voidaan laajentaa seuraamalla huolellisesti vauvan reaktiota.

Syyt imettämiseen

Tärkein immunologi-allergisti Venäjällä: Tärkein syy allergialle on elimistössä loisia. Jopa eniten laiminlyötyt allergiat menevät pois tästä BED: stä. Lue lisää >>>

Kun imeväisillä ilmenee allergioita, monet äidit päättävät lopettaa imetyksen ja siirtää lapsen mukautettuun seokseen. Lääkärit eivät suosittele niin, vaikka tämä tapa näyttää helpoimmin. Usein rintamaidon korvaamisen jälkeen allergiaoireet vähenevät tai häviävät kokonaan, mutta tämä ei tarkoita, että ongelma on ratkaistu ikuisesti. Keinotekoinen ravitsemus tarjoaa lapsen tarpeet vitamiineissa ja hivenaineissa vain kuuden kuukauden ajan. Sitten tulee aika täydentävien elintarvikkeiden - hedelmien, vihannesten, viljan, lihan, kalan ja niin edelleen - vaiheittaiseen käyttöönottoon. Tänä aikana allergiat voivat ilmetä uudella voimalla.

Kun imettävät äidin ruoan komponentit, mukaan lukien allergeenit, tunkeutuvat maitoon. Samalla heidän kanssaan vauva saa aineita, jotka auttavat heitä imemään ne. Tämän vuoksi se on tottunut vähitellen erilaisiin tuotteisiin. 6 kuukauden kuluttua yhdessä kiinteän ruoan kanssa vauva jatkaa juomista äidinmaitoa, joka sisältää entsyymejä - nämä aineet helpottavat uusien ruokien ruoansulatusta lapsen kypsymättömässä ruoansulatuskanavassa.

Allerginen imetys, joka muunnetaan keinotekoiseksi ruokinnaksi, on riistetty mahdollisuudesta sopeutua "aikuisten" ruokaan. Usein täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotto aiheuttaa merkittäviä allergisia ilmenemismuotoja ja atooppista ihottumaa - seurauksena on, että vauvan ruokavalion laajentaminen viivästyy ja se saa vähemmän ravintoaineita.

Hoitavien äitien hypoallergeenisen ruokavalion jälkeen voit saavuttaa seuraavat tulokset:

  • säilyttää imetys;
  • tunnistaa tuotteet, jotka aiheuttavat reaktion vauvassa;
  • valvoa allergeenien pääsyä lapsen kehoon minimoimalla se;
  • estämään taudin etenemistä.

Tarvitaan lääkärin käynti

Immunologit voittavat ALARM! Virallisten tietojen mukaan näennäisesti harmiton aluksi allergia kuluu vuosittain miljoonia elämiä. Syy tähän kauheaan tilastoon on PARASITES, joka on tarttunut kehoon! Ensisijaisesti vaarassa ovat ihmiset, jotka kärsivät.

Kun lapsella esiintyy kutinaista ihottumaa ja muita allergian ilmenemismuotoja, on tarpeen mennä sairaalaan. Aluksi sinun pitäisi käydä lastenlääkäriin, jos hän voi tarvittaessa siirtää lapsen lastenlääkärille.

Kun olet tutkinut vauvan, lääkäri kertoo sinulle, miksi dermatiitti on tapahtunut. Kaikissa tapauksissa se ei ole oire elintarvikkeiden allergioille. Muita mahdollisia syitä ovat ylikuumenemisesta johtuvat piikit, pesuainetta, kosmetiikkaa, vaippoja, vaatekuituja jne. Koskettava reaktio. Lisäksi ihottuma esiintyy joissakin tarttuvissa patologioissa.

Jos epäilet allergioita, lääkärin tulee kysyä naiselta ruokavaliosta. On tärkeää, että valikko kuvataan tarkasti lääkärille - asiantuntija selvittää tarkasti, mitkä tuotteet johtivat epätoivottuihin reaktioihin, ja antaa myös suosituksia ruokavalion korjaamisesta.

Lisäksi lääkäri voi määrätä lisäkokeita - esimerkiksi testata allergeeneja veressä. Asiantuntija kehittää myös lapsen hoitotaktiikkaa: valitse systeemisen ja paikallisen toiminnan antihistamiinit, sorbentit kehon puhdistamiseksi. Lääkkeiden käyttö lievittää epämiellyttäviä oireita.

On vaikeaa selviytyä allergioista lapsella, jolla ei ole pätevää asiantuntijaa, mutta tämän taudin hoidossa äidin toimet ovat erittäin tärkeitä. Hoidon onnistuminen riippuu siitä, kuinka oikein hän voi noudattaa lääkärin suosituksia.

Ihmisten ihottuman ilmentyminen tarvitsee lääketieteellistä tutkimusta, jonka jälkeen lääkäri voi suositella nuorelle äidille eräitä tuotteita ruokavaliosta ja määrätä hoitoa.

Sallitut ja kielletyt tuotteet

Kaikki allergiat kulkevat ikuisesti viikossa! Miksi Euroopassa pitkään käsitelty penny-korjaus on kielletty meiltä?

Hypoallergisten ruokien valikko riippuu sen tyypistä. Määritä erityisruokavalio ja erityinen ruokavalio imettäville naisille. Jos lapsella ilmenee pieniä allergisia oireita tai hänen perinnöllistä kykyään sairastua tähän sairauteen, määrätään epäspesifinen ruokavalio. Se sisältää histaminolin ja erittäin allergeenisten ruokien poissulkemisen.

Kielletty lista sisältää seuraavat tuotteet:

  • kaakaopuu;
  • kalat ja äyriäiset;
  • lehmänmaito;
  • kaviaari (musta ja punainen);
  • hunaja;
  • pähkinät, siemenet;
  • sitrushedelmät;
  • sienet;
  • vadelma, mansikka;
  • suolakurkkua, marinadeja, säilykkeitä, savustettua lihaa;
  • astiat, jotka sisältävät makuja, pigmenttejä, säilöntäaineita;
  • mausteet.

Vähäisessä määrin äidit saavat syödä:

  • naudanliha, kana;
  • hedelmät, vihannekset ja marjat maalattu oranssilla ja punaisella - kurpitsa, vesimelonit, herukat, kirsikat, karpalot, porkkanat, aprikoosit;
  • leipomotuotteet, joissa on vehnäjauhoja, tämän viljan puuroa;
  • lihapohjaiset liemet.

Valikon tulee perustua vähäallergisiin tuotteisiin, jotka sisältävät:

  • vähärasvainen liha - kani, kalkkuna, lammas, osa sianlihasta (suosittelemme lukemaan: onko mahdollista syödä sianlihaa imetyksen aikana?);
  • öljyt - kermainen, auringonkukka, oliivi;
  • fermentoidut maitotuotteet;
  • vihannekset - valmiiksi kastetut perunat, kaali (kukkakaali, parsakaali, valkoinen kaali), squash, kesäkurpitsa;
  • hedelmät, marjat, vihreät tai vaaleankeltaiset - päärynät, omenat, karviaiset, kevyet kirsikat;
  • vihreät;
  • puurot - riisi, kaurapuuro, maissi, ohra;
  • riisi, maissi, tattari;
  • hauki, meribassi, tonnikala;
  • kieli, munuainen.

Ravitsemuksen periaatteet

Käytäntö osoittaa, että jopa matalan allergeenit aiheuttavat elintarvikkeet voivat aiheuttaa yliherkkyysreaktion lapsessa. HB: n äitien pitäisi pitää ruokapäiväkirjaa sen määrittämiseksi, mikä tuote aiheuttaa ihottumaa ja kutinaa. On tarpeen korjata seuraavat tiedot:

Tätä varten on suositeltavaa käyttää erillistä muistikirjaa ja täytä se viimeistään päivän lopussa, mutta jokaisen aterian jälkeen, myös pienten välipalojen jälkeen. Ensimmäisten 2-3 päivän aikana on suositeltavaa noudattaa tiukkaa monotonista ruokavaliota. Yllä olevasta luettelosta kannattaa valita turvallisimmat ainesosat ja tehdä niistä reseptejä.

Kukkakaali sisältää paljon arvokkaita vitamiineja ja hivenaineita, eikä se aiheuta allergioita. Tästä syystä höyrytetty kaali sisältyy tiukkaan ruokavalioon imettäville äideille.

  • ensimmäinen - höyrytetty kukkakaali, riisipuuro, keitetty sianliha, kefiiri, omena kompotti, leipä;
  • toinen on keitettyjä perunoita, tattari puuroa, keitettyä naudanlihaa, päärynä kompotti, kefiiri, leipä;
  • kolmas - voit yhdistää ensimmäisen ja toisen päivän valikon.

Jos lapsen tila on parantunut kolmen päivän kuluessa, uusi tuote voidaan tuoda markkinoille neljäntenä päivänä. Sitä täytyy syödä aamulla vähimmäismäärällä. Seuraavien kahden päivän aikana annoksen annetaan kasvaa. Tämän järjestelmän mukaan on välttämätöntä toimia jokaisen uuden lautasen kanssa: ota käyttöön vain yksi uusi herkku kolmessa päivässä, kerätä volyymit vähitellen ja seurata murusien reaktiota.

Useimmissa tapauksissa kolme päivää riittää ymmärtämään, miten vauva reagoi tuotteeseen. Siinä tapauksessa, että uuden annoksen jälkeen lapsen iholle ilmestyy ihottuma, äidin on luovuttava siitä ja tehtävä asianmukainen merkintä päiväkirjaan. Sääntöjen tiukka noudattaminen antaa naiselle mahdollisuuden laajentaa ruokavaliota 3-4 viikkoa ja säästää vauvan epämiellyttävistä oireista.

Imetysluettelo

Jos uusi äiti valitsee imettämisen vauvalleen, se vaikuttaa hänen elämäntapaansa, mutta myös ravitsemukseen, koska hän syö muutaman kuukauden ajan suoraan molempien terveyteen ja tunnelmaan. Vaikka aluksi rajoitusten noudattaminen tuntuisi hyvin vaikealta, näet hyvin nopeasti, että ruokavalio ei voi olla terve, vaan myös maukas. Ruokavalio tuo kolminkertaista hyötyä: rintamaito on aina niin kauan kuin se on tarpeen, vauva on onnellinen ja iloinen, ja imettävän äidin hahmo muuttuu vähitellen paremmin ja paremmin.

Liha ja siipikarja

On parempi valita laiha, se voi olla naudanliha, vasikanliha, kani, kalkkuna ja kana.

On myös parempi suosia vähärasvaisia ​​valkoisia kaloja. Turskan, kummeliturskan, karpin, kuoren, joen taimenen sopivat imettävän äidin ruokintaan.

Monille imettäville äideille tattarista tulee ruokavalion perusta - erittäin terveellinen, ravitseva ja lisäksi myös allerginen vilja, jota on helppo valmistaa. Lisäksi tattari puuroa sopii persikka, ohra, hirssi, ohra. On parempi olla hyväksymättä riisiä, jos vauvalla on ummetusta sen jälkeen.

Koska pohjimmiltaan imettävän äidin ruokavalio koostuu vähärasvaisesta ruoasta, voit lisätä ruokiin turvallisesti erilaisia ​​kasviöljyjä, mukaan lukien runsaasti vitamiineja. Oliivi, pellavansiemenöljy, rypäleen siemenöljy - valitse mitä haluat. Pieni voita on myös hyödyllistä, varsinkin ghee (se voidaan myös valmistaa).

Varsinkin ensimmäisinä kuukausina on parempi olla käyttämättä tuoretta valkoista hiivaa, koska vauva voi olla turvassa siitä. On parempi kuivata se vähän ja syödä croutonin muodossa. Hyödyllinen leipä leseineen tai ruisvehnällä.

Maito ja maitotuotteet

Koko maito voi olla vakava allergeeni vauvalle, ja se on myös tarpeeksi vaikea sulattaa. Siksi maito on parempi käyttää hieman, esimerkiksi ruoanlaitossa.

Maitotuotteet ovat kuitenkin erittäin käyttökelpoisia, erityisesti luonnollisia, valmistamatta sokeria, keinotekoisia värejä ja hedelmiä sisältäviä lisäaineita. Nuoren äidin valinta - jogurtti, kefiiri, ryazhenka, acidophilus, jogurtti, vähärasvainen raejuusto.

Vihannekset ja hedelmät

Useimmat perinteisten leveysasteiden kasvikset ovat edelleen pöydällä: perunat, porkkanat, sipulit, punajuuret, kurkut. On huolehdittava tuotteista, jotka aiheuttavat suolistossa käymisen: herneet, pavut, kaali (valkoinen kaali, parsakaali, kukkakaali). Aloita syöminen vähitellen - jos vauva reagoi normaalisti, he voivat syödä turvallisesti.

Vihreät lehtisalaatit, pinaatti, tilli, persilja, basilika täydentävät kasvisalaattia.

Hedelmät ja berryllyuchshe valita kausi, nuori äiti hyödyllisiä omenoita, luumut, herukat. Talvella on saatavilla joitakin hyvin säilyneitä omenoiden, karpaloiden, puolukkaiden, kesän jälkeen jäädytettyjä marjoja.

Pähkinät ja kuivatut hedelmät

Kuivatut hedelmät ovat hyviä vaihtoehtoja haitallisille makeille. Kuivatut aprikoosit, luumut, päivämäärät, kuivatut marjat (kirsikat, karpalot, rusinat) tai klassinen kuivattujen hedelmien yhdistelmä (omena, päärynä, viikuna) auttavat monipuolistamaan äidin ruokavaliota etenkin talvella.

Mutta pähkinöiden pitäisi olla hyvin varovaisia, jos on, sitten vähitellen ja varmista, että seuraat vauvan reaktiota. Cedar ja pähkinä pidetään turvallisin.

Suositeltava hiilihapoton kivennäisvesi, marjajuomat, ruusunmarjan infuusio, heikko vihreä ilman lisäaineita, yrttiteetä (kalkkia, oreganoa, minttua, sitruunamelmaa sekä lisättäväksi hedelmiä fenkolin, kuminan, aniksen ja nokkosen hedelmien kanssa).

Juuri täällä makeat hampaat joutuvat kiristämään hihnojaan - lähikuukausina ei saa syödä suklaata tai kermakakkuja. Imettävien äitien tulisi rajoittua kekseihin, kuiviin kekseihin, halvaan, kotitekoiseen hilloon tai vaihtaa kuivattuihin hedelmiin.

Tuotteet, joita imetetään

Vaikka imetys jatkuu, äidille suositellaan tiukkaa kieltoa:

On syytä huolehtia siitä, että syödä elintarvikkeita, joista voi tulla mahdollisia allergeeneja vauvalle. Tämä on:

http://stop-allergies.ru/allergennye-produkty-pri-grudnom-vskarmlivanii/
Enemmän Artikkeleita Allergeenit